marek

witam Wojownik : jest do ściągnięcia na torrencie:http://www.ex-torrent.pl ,musicie sie tam zarejestrować i wtedy do bólu ;są dwie wersje jedna ma około 950 MB a druga chyba z 600 MB więc do wyboru!! Villemo pytanie do ciebie tak z ciekawości ile mniej więcej wzrostu ma Marek Piotrowski bo na fotce widać ze jestes sporo wyższy a przypuszczam ze [...]

Budućnost Podgorica - Polonia Warszawa 0:2 Bramki: Igor Kozioł 54, Tomasz Jodłowiec 65 Budoćnost: Miroslav Vujadinović - Nikola Vukčević (88. Jovan Nikolić), Goran Periąić, Nenad Viąnjić, Ivan Delić (51. Draľen Ajković), Nenad Brnović, Petar Vukčević, Abraham Kudemor, Ivan Vuković, Dragan Boąković (62. Marko Vesović), [...]

Ale wszystko przed nami Polonia Warszawa 0-1 FK Budućnost (Podgorica) Ivan Vuković 51 Polonia: Przyrowski - Mynar, Jodłowiec, Skrzyński, Zasada - Marek Sokołowski (68. Mierzejewski), Kozioł, Marcelo Sarvas (89. Piątek), Radosław Majewski, Lato - Ivanovski (60. Chałbiński). Budućnost: Vujadinović - Vukčević (87. Đuriąić), Viąnjić, [...]

Marek - runda pierwsza :D fight!:D

Cześć, mam na imie Marek, niektórym znany jako mars i przez najbliższy czas, będe trenował na waszych oczach używając do tego suplementów firmy ActivLab Od siebie moge dodać iż postaram się dać z siebie wszystko Aktualnie mam wakacje, trenuje rano (na czczo - J/NJ) a potem ide do pracy. Wieczorami wrzucam wypiski i ew.przesiaduje na forum. Licze [...]

Ty to Marek w ogole jestes widze spec od wszystkiego... Dla mnie mozesz sobie jesc i smalec lyzka ze sloika jak Ci pasuje i dalej czytac w onecie o dietach Dukana, Kwasniewskiego i innych madrych wynalazkach, Twoja sprawa. Prawda jest jednak taka, ze jednemu cos szkodzi a innemu nie, w tym jajka, ale widze czytanie ze zrozumieniem sie klania. [...]

Wpis dla powiadomek, musiałem przez przypadek wyłączyć, w temacie konkursowym zastój i się zastanawiałem co z Tobą. Na rozluźnienie pan Marek http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DZpBL1vR81U

...no to Kolego przy takim wzroscie zeby jako tako wygladac to trzeba dojśc choc do 120kg... proponuje choc pól roku prowadz ten dziennik...w 2 mies to moze sie zdązysz rozgrzać .. a nie "robic mase "... co do carbo to naucz sie za mlodu rezygnowac z podobnego smiecia który moze jest potrzebny w innych sportach gdzie naprawde ludzie mocno sie [...]

marek.c Jest to prawda , ja tam nie wiem czy zmienialiście skład w high-kick ale szanowałem sobie produkt z racji tego , że mogłem wejść na matę wysłuchać trenera uważnie , wykonać techniki , potrenować , powtórzyć w autobusie i normalnie zasnąć . A nie wpaść na trening roztrzepany , biegać oczami po całej sali nic nie zapamiętać , nie móc zasnąć [...]

marek.c Jest to prawda , ja tam nie wiem czy zmienialiście skład w high-kick ale szanowałem sobie produkt z racji tego , że mogłem wejść na matę wysłuchać trenera uważnie , wykonać techniki , potrenować , powtórzyć w autobusie i normalnie zasnąć . A nie wpaść na trening roztrzepany , biegać oczami po całej sali nic nie zapamiętać , nie móc zasnąć [...]

[...] (mozna tez polemizowac o 3 zal - odp odzywienie miesni powinno skutkowac po miesiecznych stosowaniu jakimis zmianami : lepsza regeneracja, sila, masa, wyglad ?) mc ps najbardziej kozackie polaczenie dla mnie : 1 miarka (5.g) show time plus 2 miarki (10.g) thermo pump = trening rewelacja !!! Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-01-10 21:29:46

Jak ty to oceniacie , skoro z przodu nagrał %-) 1. zaczynaj pracę z bioder nie kucaj , siadaj . Tu też można było by się przyczepić do kilku spraw , zresztą p. Marek czasem pokazuję różne cuda na kiju , ale patrz o co mi chodzi , w filmie patrz tylko na " pracę bioder " http://www.youtube.com/watch?v=-OoVQPmfZ4o żuraw nie jest tak tragicznie , [...]

PEŁNA LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA OLYMPIĘ DO PRAGI Bikini fitness do 163 cm Sara Reisetbaouer (AUT) Stephanie Davis (AUT) Dora Adanic (CRO) Veronika Javorská (CZE) Adenike Endtová (CZE) Lucie Juřičková (CZE) Swetlana Kreipl (GER) Apostolia Lyviaki (GRC) Beata Budavari (HUN) Bianka Marton (HUN) Agnes Sebestyen (HUN) Marija Naceva (MCD) Dora [...]

Marek C. go tam obronił moim zdaniem... Sokól może jednak się skusisz i podasz zdjęcia porównawcze?

Widzę, że z owieczki też "nocny marek" dobranoc

co sie synku stalo ? marek ty sie uspokoj bo zobaczysz

marek nie przeginaj

No siema. Minęło kilka dni od ostatniego wpisu a ich brak był głownie przez brak czasu. Praca, personalne, treningi, rozpiski, hajsy itp :D Nie powiem bo dobrze się kręci interes i nawet coś tam można już poświrować z kasą w kierunku lepszych przygotowań ;) Treningu nie odpuściłem jeszcze ani jednego, miałem nawet małe obawy że 6 x w tyg to [...]

Zaprszam na zawody do Strzegomia: Marek Rydwański - prezes klubu START Strzegom. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/422b859af04c40fdb0fcab453da8ad34.jpg

Chłopie, kiedy to było. Jak Pan Marek pisał posta, to ja nawet nie wiedziałem o co mu chodziło, gdy pisał 'saa' - taki noobek był ze mnie. Tak więc dużo się zmieniło od tamtego czasu i nie warto było go odświeżać.