marek

marek - ciekawe, czy kacyk będzie...

j/Marek

zapytaj jak jej poszedł test cześć Marek ja dostałem zadanie z geografii, polskiego i jutro mam kartkówkę (taaa kartkówkę) z 5stron a4 wydrukowanych czcionką 12 i wiesz co ? wali mnie to

Marek ja tak samo mam z tym że nowa nauczycielka nie zadaje jeszcze zadań, spoko babka ogólnie to samych "ciężkich" na "lajtowych" mi pozmieniali oprócz historii pfff ja niedługo będę miał 200 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-08 21:15:08

Jeżeli jeszcze jesz to też Ci smacznego powiem I powiem, że ja też jem, lecz kuskusa z tuńczykiem Ja 1 tech inf. Marek Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-10 20:14:41

jakościowo lepsze, bo niższe IG i mniej przetworzone są górskie a cenowo to nie wiem bo mi mamusia kupuje ale majątek nie kosztują narazie Marek Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-13 11:48:08

Elo Marek

Marek, a no sobie dzisiaj nie byłem Jutro też nie będę iść, dopiero w środę

marek -

widziałem ją marek rwie laski na fotce Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-15 15:18:25

Aaa jeszcze ominąłem jedno pytanie :-P Zauważcie że niektórzy, nie tylko Oley ale np Jurek Pisulski rozciągają właśnie plecy między seriami. Michał Karmowski kiedyś na koniec treningu nóg rozciągal czwórki pomiędzy każdą serią wyprostów. Wszystkie rozciągania między seriami nazwałbym raczej "naciąganie" bo to lekkie i krótkie rozciągnięcie, po [...]

Panowie bez jaj %-) też nie wiem co kto rozumie tu pełne zaplecze. Nie jest tak że powiem: mam smak na 150g bcaa dziennie i puszki fruną do mnie %-) ale jest dobrze na tyle że mogę sobie pozowlić sypnąć tu czy tam miarkę wiecej :-) Do Marka czy Karola to mi jednak "troche" brakuje ;-) nawiasem w 2010 roku robiłem kurs, na którym był gościem Marek [...]

[...] że podwójna w zdecydowanej większość nie jest niebezpieczna(wiadomo są wyjątki ale nie sądze żeby coś tak dobroczynnego jak glutation coś powodowało). Co do porównania firm/marek to niestety nie mam, mam za to porównanie kilku środków aptecznych tej samej firmy i różnicy w działaniu nie ma. Apteka odpowiada etykiecie, substancja i dawka ta sama, [...]

relacja ze strony Radka Słodkiewicza forum apak "jesteśmy już po eliminacjach. Niestety jak już wiecie nie zdążyliśmy na kategorię Pawła Jabłońskiego. Paweł jednak nie jest zadowolony ze swojego wystepu, miał małą nadwagę i zrzucanie wagi na siłę nie wyszło mu na dobre. Stracił za duzo wagi i jednocześnie pogorszyła mu się forma. Szkoda bo [...]

Brawo Andrzej i Marek .

Marek Zapotoczny - pokaz

[...] by rady. Jak kogoś interesuje taki trening,metodyka -polecam filmy na SFDPLTV -z mistrzem Pawłem Najdkiem i Łukaszem Marcinkowskim oraz naszymi bohaterami. Są tam także kulturysta Sylwek Kaczmarek i strongmen Wojtek Ratajczak. Ich trenerem jest Marek Wojciechowski-prowadzi jeden z programów. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-14 20:01:32

Pewnie Marek Kołecki wygra w tej kategorii-na podstawie zdjęć i live -tak to widzę (nr 239) /SFD/Images/2016/10/9/e8c22d88b3ac4216839b55eb5ee07b95.png

Tak ,wiem ale jakoś Marek bardziej w oczy mnie się rzucał :) Prażki na pośladkach poza moim zasiegiem na najbliższe 2 lata a może i na zawsze,bo tak ekstremalnie się raczej nie wyrzeźbię. Pewnie musiałbym do 90-93 kg zejśća to już nie dla mie :). Dziś premiera nowego treningu pleców,pierwszy trening z planu "Monte Titano" . Jak zwykle,kończę BLADE [...]

Już po ustawce i treningu z Markiem Kołeckim-myśłę ,że się podobało. Marek każdego uczestnika pilnował,pokazywał technike w podstawowych ćwiczeniach,do tego w planie były też mniej znane ćwiczenia i sposoby ich wykonywania. Konkursy cieszyły się pełna frekwncją-wszyscy dali radę.. Także 10 podciągnięć na drażku skończyło się pełnym sukcesem-bez [...]