SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marek

  • Rower górski do 1000

    Post
    Inne dyscypliny

    Kellys, Merida, Trek, Author. Każda z tych marek produkuje sprzęt na każdą kieszeń (może poza Trekiem, ceny nowych rowerów nadal mnie odstraszają.) i będziesz na pewno zadowolony. Osobiście smigam na Treku, ale lada moment mam zamiar się przerzucić na Merdię. O tego: http://www.rowerymerida.com.pl/img_upl/rowery/Trans-Mission_TFS_300-D_d.gif A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2009-01-24 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alicja Klyńska, Gdańsk – 325,26 pkt. Trójbój 325 kg (Przysiad – 122,5+ wyciskanie 62,5+ martwy ciąg 140) Martyna Stępień, Kurzętnik – 225,63 pkt., 217,5 kg (82,5+35+100) Karolina Sepetowska, Kurzętnik – 176,94 pkt., 155 kg (45+35+75) Mężczyźni: Marcin Stankiewicz, Gdańsk – 400,5 pkt., 600 kg (205+135+260) Patryk Zagórski, Gdańsk – 394,57 pkt. , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-05-15 06:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z kultowego Trening Camp u Norberta Tymczaka-15 luty 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Było przedstwionych wiele ciekawych technik treningowych i oryginalnych ćwiczeń. Mnie w oko najbardziej wpadło wyciskanie z taśmami gumowymi-prezentował to mistrz świata w super cieżkiej-Marek Olejniczak-sam zreszta spróbowałem jak to się robi w serii z taśmami i bez-niesamowite,zaskakujące uczucie-z gumami o naciągu ok 15 kg każda- robiło się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2014-02-16 10:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marek c kolega waży prawie 90kg więc jego ilość węgli tj. 275gram to daje jakieś 3.5 grama na kilogram masy ciała wiec jest odpowiednia tak mi się wydaje.....tylko oczywiście zrezygnuj z pieczywa i daj coś w stylu kasze , ryże , makarony....rozumiem ze czasami bez chleba nie da się obejść (szkołą itp) staraj się przynajmniej aby był on razowy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2005-12-15 12:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piru Blood

    Post
    Galeria Zdjęć

    przy takim wzroscie to niezly z ciebie jest charpagan spoko wygladasz marek

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9999 Data: 2003-05-25 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mlodykks - operował mnie Marek Ruciński. bokser7393 - miałem dwa zabiegi przy jednym urazie . Najpierw artroskopia (powycinał mi wszystko co było zepsute) a następnie rekonstrukcja ACL. Operacja jest konieczna przy zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego (ACL), więzadła poboczne zrastają się same (czasami jest konieczne jedynie ich obkurczenie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2009-04-27 09:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile omega-3 naraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    marek c. chodzi ci oczywiscie o 1,5-3g epa+dha ? bo w 10caps omegi jest 5g fish oil czyli niecale 2g epa+dha

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12575 Data: 2005-11-26 08:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, a testosteron

    Post
    Iron Horse Series

    [...] - wtedy błonnik rozpuszczalny bedze w miare lekko trawiony i nie bedzie nam uposledzal wchlaniana bialek. przyklad - marechew stara kontra marchew mloda, jablko zielone kwasne kontra dojrzale, kiwi twarde kontra kiwi miekkie doirzale. jasne to jest ?>< pozdr mc ps art w przgotowaniui Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-04-30 18:34:33

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2008-04-30 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocb?

    Post
    Doping

    Stastus bolda otrzymują w dopingu: marek.c vadim_b1 future.body

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13115 Data: 2007-04-13 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia wielostawowe vs izolowane

    Post
    Iron Horse Series

    Uważam dokładnie tak jak Marek. Na maszynach można "precyzyjniej" ćwiczyć ciało, a co za tym idzie łatwiej uzyskać np. proporcjonalną budowę. Wbrew pozorom przy pewnym stopniu zaawansowania tzw. podstawowe wolne ciężary zupełnie się nie sprawdzają i w kulturystyce między bajki można włożyć opowieści o seriach po 200kg na klatkę na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 2008-03-08 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielizna termoaktywna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to jest fajne i dużo z tego rodzaju produktów widziałem, ale jednak wolałbym coś bardziej "amatorskiego" zdecydowanie poniżej tych 700-800zł, a nawet poniżej tych 100zł. Marka under armour, według mnie jest dobrze ceniona i ogólnie dobra, ale jednak produkty z niej są drogie. Więc wolałbym coś z mniej znanych marek i czy to nadawałoby się.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2012-12-03 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głębokość siadu-POMOCY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sądzę, że masz rację Parkerze, a Marek Radoła "rozjechał się" na zawodach w Legnicy, mój kolega go asekurował, nie było mnie wtedy gdyż w ogóle nie interesowałem się trójbojem. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2003-06-09 08:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza vs ryz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj co pisal o monotonnosci marek c ja tez zamieniam kasze gryczana z ryzem b. i makaronem z maki durum

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12800 Data: 2006-06-01 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI w WYCISKANIU LEŻĄC DO LAT 16 Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Wyciskaniu Leżąc Kielce, 2010-05-09 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe Kobiety kategoria 44kg 1. Mularczyk Paulina 94 UKS "Eugen" Knurów [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10045 Data: 2010-05-12 10:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio do miasta które jest niedaleko mnie przyjechał Mistrz Świata z 2013 roku Marek Olejniczak a tu foteczka z nim :) /SFD/2016/11/13/5618bf2828c54ed59c791cce141c2725.jpg Zmieniony przez - marcin543215 w dniu 2016-11-13 12:05:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 2016-11-13 12:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio do miasta które jest niedaleko mnie przyjechał Mistrz Świata z 2013 roku Marek Olejniczak a tu foteczka z nim :) /SFD/2016/11/13/5618bf2828c54ed59c791cce141c2725.jpg Zmieniony przez - marcin543215 w dniu 2016-11-13 12:05:01 widać forma jest cały czas

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 2016-12-29 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE GWIAZDY ZA GRANICĄ

    Post
    Piłka Nożna

    Oto kolejna grupa polskich piłkarzy którym (moim zdaniem ) udało się zabłysnąc, lub na dłużej zadomowić w klubie za granicą. MAREK KOŹMIŃSKI Jeden z nielicznych polskich piłkarzy, który na długo potrafił się zadomowić za granicą, a chyba ostatni Polak który grał w ekstraklasie włoskiej. Po czterech sezonach w Hutniku Kraków (60 spotkań) w 1992 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11730 Data: 2006-04-21 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISOPUROWE SENSACJE !!!

    Post
    NATURE'S BEST

    [...] produkt zareklamowac oslaniajac sie bezstronnoscia. A to w moim mniemaniu jest nieuczciwe oszukiwanie potencjalnych kupujacych. Ja tak gorliwie nie reklamuje zadnego producenta, uzywam produktow roznych marek zwracajac uwage na FAKTYCZNA jakosc produktu. OffTop do Kazama: Zgaduje ze uzasadnione uzywanie izolatu wiaze sie z egzogenna insulina?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2008-05-11 18:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo Sifu Mistrz Grandmaster Marek Wuxia nie jeździ do USA. Gdyby w Polsce była taka hala sław to pewien jestem, że by się przewinął. Ale nie ma. U nas w Polsce zamiast Hal Sław mamy ZUS i bitwy o krzyż

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2010-11-15 23:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a bialko i bcaa [?]

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa razem z bialkiem po trenie nie bardzo.. bynajmniej marek c. odradzal w jednym ze swoich artow laczenie bcaa z bialkiem (walka aminokwasow..) uwazam ze najpierw kretka z bcaa i z 30gr ww natomiast po 20/30min bialko Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-25 13:11:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2008-04-25 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)