marek

Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x. No widziałem "Ivan drążek" się zawziął (zauważ że ma nick podobny do mojego) "Ivan the bar" skubany prawie mnie ma a Duf nie napisał czy mi zaliczył.Oni chyba po znajomości piszą na priv?

Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x. No widziałem "Ivan drążek" się zawziął (zauważ że ma nick podobny do mojego) "Ivan the bar" skubany prawie mnie ma a Duf nie napisał czy mi zaliczył.Oni chyba po znajomości piszą na priv? Widzialem tą ksywkę i nad tym samym się zastanawialem. HMMM, To ciekawe z tymi pompkami, [...]

Mariusz zastanawiałem się czy nie spróbować ponownie ale wcale nie ma gwarancji że zrobię więcej bo "zakwasy" w tricepsach i dziś robiłem barki i teraz wielka niewiadoma jak piszesz z tym Dufem żeby tylko napisał co o tym myśli abym miał czas ewentualnie poprawić ilość lub jakość tych pompek. Marek nie rwij się teraz i jutro - Miesiąc ma 31 dni, [...]

No Ciekawa technika, aby klatka dotkła podlogi - to najważniejsze, a glowa nawet może być pod sufitem. Hm - jutro ostatni dzień zaliczeń - kto chętny może się poprawić. Do takich osób zaliczam się ja - Duf zaliczyl mi 6 próg i cieszę się że mnie sprawiedliwie ocenił. Marek trzymam za Ciebie kciuki na 90 powt. - bo niczym nie odstajesz od czołowki [...]

Marek- z tym moim angielskim,to kiedyś było sporo lepiej niż teraz,bo jestem mniej na bieżąco. Z tego co skumałem,to Lee odnosi się do osoby o imieniu,ksywie Jazz i mówi że teraz jest rok 2013 w którym to będzie wyrównywał rachunki.Nie zrozumiałem środkowego zdania,ale chodzi głównie o te niewyrównane rachunki :)

Marek-bardzo ładnie.Robiłeś szybciej,ale przy poprzedniej próbie w przedziale między 30-60 robiłeś pełniejsze doprosty w łokciu.Ciekawe czy Duf to uzna. Ivan też podważył te łokcie.Końcówkę za to bardzo chwali Szkoda,że nie uznał,ale może uda Ci się wieczorkiem zrobić podobny wynik. Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-31 18:07:17

Marek szkoda tych twoich pompek - bo bylo dużo, ale trochę środkowe pompki nie dociągałeś - SZKODA. NO MOŻE MI CHOCIAŻ ZALICZY. http://www.youtube.com/watch?v=mRbjfhSFZcI

Mariusz jeszcze dzień się nie skończył zaraz będę próbował,a ten gość co zrobił 95 też nie robił przeprostów. Hahaha, Marek wiedziałem że nie popuścisz tym Ciulom, haha. Za dobrze Cię znam.

Marek-to też zależy od tego co kto w czym czuje się lepiej.Dla mnie konkurencja z podciąganiem jest łatwiejsza niż ta z pompkami.Jeśli chodzi o muscle to też jestem raczej słaby,ale założę się że pokonałbym w podciąganiu wielu zawodników którzy są w musclach bardzo mocni.

I moje Mariusz ,Marek szczere gratulacje :)

I moje Mariusz ,Marek szczere gratulacje :) Dzięki Daniel. Bardzo lubię takie wyzwania i postaram się w tym już miesiącu co nagrac z konkursu CHALANGE. Dzisiaj już jestem też po porannym treningu - Trenowalem same pompki - na drążku, na poręczach i zwykłych. Z wieczora pojadę brzuszki i sobota będzie zaliczona.

Marek-fajne te nowe wyzwania na bazie wymagań Bar-Barians.Tego "Normala" dodam sobie do swoich domowych obwodów. Daniel-te 39-powt.,to już fajna forma.Do marca jeszcze bankowo trochę dołożysz,a jak dojdzie adrenalinka startowa,to szykuje się ładny wynik.Będziesz grożny.Ciekawe jakie ogólnie będą wyniki? :)

Marek-fajne te nowe wyzwania na bazie wymagań Bar-Barians.Tego "Normala" dodam sobie do swoich domowych obwodów Próbowałem bez filmowania tryb normalny i wyszło mi koło 1 minuty i wychodzi na to że,aby wykręcić czas w tych granicach ktoś inny musi to kręcić bo inaczej cenne sekundy uciekają na ustawianie aparatu. Tu Mariusz ma szanse wygrać bo [...]

Marek-dokładnie-ktoś musi to nagrywać,bo każda sekunda związana z ustawianiem aparatu,to strata cennych sekund.Na zewnątrz jak sprzęt jest koło siebie to spoko,a jeszcze w domowych warunkach,to dopiero katastrofa... Ciekawe czy Mariusz dałby radę sieknąć tego bar-baric'a? :)Harda to chyba raczej spokojnie :) Trochę Go podpuszczamy,ale On na pewno [...]

Mariusz lepiej żebyś pompki robił bokiem do aparatu,ale coś nie masz formy wydawało mi się że wolniej kończyłeś te pompki. Nie mogę wejść na ich stronę jakiś błąd. Marek - Też coś nie mogę wejść na ich forum - nie wiem co jest, coś robią pewnie. Zobaczymy z tym filmikiem?

Mariusz-2:07-to super wynik! Marek-u mnie,to już by była męczarnia z pompkami... :) Mi się spodobał ten-"The Century Workout"-ma fajny układ :) Duf miał 2:47,Al-2:39-postaram się ich pobić:) Próba od Al Kavadlo: http://www.youtube.com/watch?v=-NhFgHatUjo Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-09 12:56:28

Marek-jak Mariusz się nam rozpędzi,to zakończy na pełnych wymaganiach.. :)

Marek-masz rację z tym brakiem pośpiechu,a Ty będziesz wysyłał swojego "Harda"? Jak nie,to mam propozycję żebyśmy zrobili sobie wyzwanie na "The Century Workout" Zobaczymy czy pobijemy Dufa i Al'a? Filmiki powiedzmy do soboty.Może ktoś się jeszcze do nas przyłączy? Mariusz też oczywiście może :) Co Wy na to?-próbujemy? :)

Marek-masz rację z tym brakiem pośpiechu,a Ty będziesz wysyłał swojego "Harda"? Mam problem aby mnie ktoś kręcił,nie widzę entuzjazmu u kolegów aby mnie wspierać.

Marek-dlaczego? Przecież ten Hard to bardzo zbliżona próba :) Też nie ma muscli i może spróbować tego więcej osób które "nie specjalizują" się w musclach :) Jak chcesz-ja na pewno dam swój filmik w przyszłym tygodniu :)