marek

Marek masz ode mnie SOGa o to mi właśnie chodzilo nie da sie nad sobą zapanować w każdej sytuacji poniewaz sa takie sytuacje w których jest to strasznie trudne żeby nad sobą zapanować np. w trakcie bujki. Pozdro

na moim zdjęciu jest Marek Piotrowski stonee15 czy to nie czasem Kristian Karembeu ??

[...] masy ciala. Czesto stosowana razem z glutamina ,sa nawet firmy ktore sprzedaja gotowe takie polaczenie (MRM czy Sports One) ciekawe teamty: 1. http://www.sfd.pl/temat155236/ - 'Potreningowe wykorzystanie BCAA - czy to naprawdę działa?' by Czarnuchok 2. http://www.sfd.pl/temat236774/ - 'BCAA - suplement niezbęny ,każdego sportowca ???' by marek.c

Machine-Man Combo :) wg mnie bardzo trafiony produkt na rynek, przy cenie konkurencyjny z innymi produktami innych marek

mozna . Paatik nie rozumiem Twej wypowiedzi. Zmieniony przez - marek.c w dniu 2017-10-11 20:53:37

- nie stosujący obecnie dopingu ( SAA ) To chyba tylko ojan zostaje.... :-) Ale ja nie mogę (a wziąłbym udział :-) też bym chętnie wziął bo by się regeneracja przydała ale do 35 lat mi brakuje 3 miesięcy }:-(((

w poniedziałek do wybranych Kolegów pójdą paczki. Prosiłem Mastiego o założenie tematu testów. Jako projektant Gold testa czasem sie wtrącę w temat testu..... i do dzieła !!! To ustalcie z Mastim czy jeden watek testowy dla wszystkich czy kazdy swoj osobny ?

obawiam sie iz efekt PLACEBO moze miec ogromny wpływ na rezultaty {{:-( też o tym pomyślałem, dlatego pomiary wagi czy bicka to niezbyt wiarygodny sposób sprawdzenia działania, ale badania z krwi przed i po teście by pokazały czy faktycznie jest tak pięknie jak autor opisuje, a te punkty można sprawdzić bardzo szybko ;-): Gold test to ziołowy [...]

Osobiśie dopisze co i jak brać aby się właściwie wchłaniało i działało Jestem ciekaw jak to rozpiszesz. Sam zażywam podobne ziółka. Mam swoją praktykę na branie takich supli - chodzi o porę przyjmowania i odstępy lub nie od posiłku, snu, treningu - i nie mam +35 lat a mają wspomóc regenerację a nie libido itp.

Osobiśie dopisze co i jak brać aby się właściwie wchłaniało i działało Jestem ciekaw jak to rozpiszesz. Sam zażywam podobne ziółka. Mam swoją praktykę na branie takich supli - chodzi o porę przyjmowania i odstępy lub nie od posiłku, snu, treningu - i nie mam +35 lat a mają wspomóc regenerację a nie libido itp. To bedziesz do nas zagladal i [...]

Marek, czy kolejne, zapowiadane przez Ciebie testy też będą dotyczyły tych produktów lub innych które powinny przyspieszać regenerację?

Ruski-Marek ma kilka bardzo fajnych propozycji kolejnych testów-na pewno się na jakiś załapiesz-będzie i masa i max siła i na suchą masę ,na redukcję i specjalnie dla sportów wytrzymałościowych. Sukcesywnie będziemy je uruchamiać

Marek.c ja nie zauważyłem podczas stosowania preparatów czysto ziołowych różnicy czy to będzie na pusty żołądek czy pół godziny po głównych posiłkach. Ze względu na to, że czasami dodawane są witaminy i minerały wolę stosować po posiłku. Natomiast jeśli dodawane są np. ashwaghanda czy DAA biorę je przed snem. Czysto ziołowe suple stosuję tylko po [...]

Jezoo faktem jest ze przedtreningówki lepiej działają na pusty żołądek ( przetestowałem ) a wiele produktów ziołowych może podrażniać śluzówkę żołądka kiedy nie ma w nim pokarmu inne moga wchodzić w interakcje z pokarmem, testerzy nich nie biorą dosłownie żołądka wolnego od pokarmu - po prostu ważne by nie jedli przed kapsami ciężkostrawnych [...]

Marek.c mam pytanie. Czy podczas stosowania ekstraktów ziołowych może wzmocnić się diureza? Mam wrażenie, że częściej muszę do WC i więcej pije.

Marek.c mam pytanie. Czy podczas stosowania ekstraktów ziołowych może wzmocnić się diureza? Mam wrażenie, że częściej muszę do WC i więcej pije.Może masz mało węgli w diecie? Trening intensywny spala glikogen i wydala się woda. A może masz początek cukrzycy? Albo prostat i nie opróżniasz pęcherza do końca? Możesz sobie wybrać więcej niż jedną [...]

Rezultaty: I miejsce Dawid Piecyk - 28 powtorzen II miejsce Przemyslaw Tajs oraz Marek Gross - 26 powtorzen

Koncowa klasyfikacja (po eliminacjach) wyglada nastepujaco: 1. Przemyslaw Tajs - klasa I TŻ 2. Dawid Piecyk - klasa I THA 3. Marek Gross - klasa III TE 3. Jakub Piotrowski - klasa III TR 5. Mateusz Janik - klasa III TR 5. Pawel Wydrzynski - klasa III TR 7. Adam Trzpil - klasa I TR 7. Krzysztof Majeranowski - klasa II TA 9. Bartłomiej Szmit klasa [...]

W jednej z odpowiedzi wkradl sie maly blad: Wyniki - Wyciskanie na lawce poziomej na ilosc powtórzen - ciezar 70kg 1. Marek Gross, Przemyslaw Tajs, Dawid Piecyk - 18 razy 2. Adam Trzpil - 15 razy 3. Krzysztof Majeranowski - NIE 6 razy A 13 razy Krzysiek przepraszam za pomylke Pozdrawiam

W niedzielnym maratonie we Frankfurcie wystąpi czwórka naszych czołowych maratończyków: Henryk Szost, Mariusz Gizyński, Radosław Dudycz i Agnieszka Gortel. Największe emocje powinien teoretycznie przysporzyć nam start Henryka Szosta. W ubiegłym roku uzyskał 2:10:27, teraz będzie chciał powtórzyć wynik dający kwalifikację na Igrzyska w Londyniw. W [...]