marek

Mateusz-bardzo ładna próba muscli.Jak będę je sędziował,a jest chyba na to duża szansa:),to masz zaliczone.Doprosty bardzo ładne,a wiesz że jestem na nie wyczulony:).Może wydawać się,że nogi w dwóch ostatnich powtórzeniach poszły troszkę za wysoko,ale na pewno będą robić zdecydowanie gorzej.Co do przerw na górze,to wykorzystałeś je optymalnie. [...]

. Marek-Jay Anthony,to świetny zawodnik i członek Bar-Barians w Wielkiej Brytanii.Rekordzistą w musclach jest Jaryd"Jazz" Rubinstein,a pochodzi bodajże z Australii :) Ups,te filmiki mnie zmyliły :)

Marek, nie zapomniałem , wiem co mówię. Zaczynam powoli wracać do formy, treningi mi zaczynają iść coraz płynniej , lecz jeszcze nie tak jak powinno być, z waga już wjechałem z powrotem na 80 kg.

Dasz radę zregenerować się prze tydzień ? Dam Marek, tydzien to dużo, a coś innego mi sie przydalo.

Marek, teraz musisz jechac na połowę gazu w tym tygodniu. Łukasz, jakoś to będzie, zobaczym, ale nie będzie najlepiej w następną sobotę. Jakoś tam w Poznaniu może wypadnę. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-09-14 18:50:32

Marek-dokładnie,bo to zależy od poziomu ogólne wytrzymałości i wydolności organizmu.Na pewno są zawodnicy z wagą nawet powyżej 80-kg. którzy biegają na przyzwoitym poziomie,ale ich organizm jest odpowiednio przygotowany treningiem do wysiłku czysto tlenowego :)

OK' Marek.

Marek-ja osobiście nie jestem zainteresowany.Konkurs popsuty przez podciąganie z pomocą ciała,a ja nie mam zamiaru profanować tego ćwiczenia...

Marek-to jest Twoje wolne prawo :) U mnie nie ma chęci ani dla siebie ani dla nagród-zresztą nigdy nie startuje dla nagród...Mam chyba za duży szacunek dla tego ćwiczenia i dlatego nie chcę w tym uczestniczyć,a nawet na to patrzeć...Te zdjęcia pleców w pozach kulturystycznych-to też nie jest mi do niczego potrzebne...Uczestniczę teraz w innym [...]

Są naprawdę surowi w ocenie, bo to jest gimnastyka. Palce obciągnięte i wszystko dopracowane. Ni by łatwe to do zrobienia, ale jak nakręciłem pierwszy film, to się za głowę złapałem . Ten drugi jakoś wyszedł ale i tak nie jestem pewien nawet 10x . No zobaczymy. Na Bar-Barians chyba najlepszy wynik z wymykami jest 32x , te wyzwanie mnie ciagnie [...]

Marek, ten film dla mnie jest naprawdę Super. Na konkurs się nie nadaje bo jest za piękny. Dzięki Mariusz za ocenę.

Marek-dokładnie.Z obciążeniem,to Mateusza ciężko pokonać,a bez to już kilku osobom się udało...:-)) no Mariusz i Łukasz z własnego doświadczenia wiecie, że jestem do pokonania :) miałem w planach olać drążek jak zwykle na kilka miesięcy, ale ciągle piszecie i przypominacie mi :) muszę wziąć się za trening i z Tadeuszem wygrać mam z nim bilans 0-3 [...]

Queblo-bez urazy,ale te Twoje przykłady w postach są zupełnie bez sensu i nie ma to odzwierciedlenia w naszej dyscyplinie gdzie każdy dżwiga tylko swoją własną wagę.Marek podał świetne przykłady i całkowicie się z nim zgadzam.To jak to wytłumaczysz na przykładzie pływania i gimnastyki-dlaczego w tych sportach olimpijskich nie ma kategorii [...]

Marek - Poręcze właśnie są bardzo dobre do Muscli.

Marek - A tak wyglądal mój pierwszy raz , czyli MU na kółkach, znalazłem ten filmik specjalnie dla Ciebie. Zauważ jak łapie chwyt. http://www.youtube.com/watch?v=7djCn_ffHZo Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-11-18 21:33:12

Marek, to jest bez sensu ten link , jest Ci w zupełności nie potrzebny. Tam o to chodzi że rozpowszechniasz ten konkurs na faceboku i w zamian dostajesz regulamin. Regulamin masz na filmie pokazowym i. tyle !! wycwiel - też startuj , co Ci szkodzi dostosować się do tego regulaminu.

Marek, to jest bez sensu ten link , jest Ci w zupełności nie potrzebny. Tam o to chodzi że rozpowszechniasz ten konkurs na faceboku i w zamian dostajesz regulamin. Regulamin masz na filmie pokazowym i. tyle !! Jak uda mi się prawidłowo zrobić więcej niż Max to zarejestruję się i wrzucę.

Hahahahahaha Marek, bez problemowo , szkoda było by przepuścić takie nagrody, bo taka kamizelka mało nie kosztuje, a i by się przydała, lub inne nagrody. No nie zupełnie bezproblemowo bo 64 to spora liczba do pobicia i wcale nie pewne czy teraz tyle zrobię?

wlodek bardzo fajny filmik , również elementy . Marek , ah zapomniałem , do konkursu chyba przystąpi Mistrz Polski w Stret Workout który na Dipa bierze 100 kg, może być mocny, bo widziałem na własne oczy że jest mocny. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-11-24 21:34:10

Marek-nie to że się czepiam chłopaka%-) ,ale doprosty,to tam może też są ze 3-4....