marek

Marek - tych Muscli podchwytem spróbuję zrobić więcej. Miałem dzisiaj popróbować, ale deszcz padał i postanowiłem dzisiaj odpocząć i zregenerować trochę organizm.

Marek-ten uchwyt był trochę szerszy.Miał ok. 90-cm a to też jest różnica.Te 80-cm.,to na moim drążku praktycznie najwęziej jak mogę złapać przy samych uchwytach od neutrala po zewnętrznej stronie.Już sobie to wszystko zmierzyłem :)

Marek-najbardziej byś mnie zmotywował jakbyś powiedział "Łukasz,ale jesteś cienias i nie masz ze mną szans w Pabianicach" :) Ja jestem skłonny przyjąć wyzwanie i wtedy się okaże czy mamy podobne umiejętności w siłowym podciąganiu. :) Co Ty na to? :) :) Mariusz-Tunafish sam ledwo to wszystko wykonał :) Ale on ma wielkie łapsko! :) Zrobił chyba [...]

No masz rację Marek.Jak 80 cm,to 80 cm.Próby już miałem,ale z przyblokiem a jak bez to nie na maksa.Coś tam skręcę regulaminowo w tym tygodniu.Zobaczymy czy mnie te przytrzymania trochę wzmocniły :)

No to Gratki dla Mateusza i w taki sposób o Polakach coraz głośniej :) Jarek-ja zrobiłem wczoraj 35-powt.,ale też nie zdążyłem wysłać...}:-( No możesz się nabijać, ale myślę że naprawdę zrobił te 34 bo jest to konkretny zawodnik:-PP Tu jego Dragon Flags: http://www.youtube.com/watch?v=olvArOaUw7c A Tu moje: [...]

Rozumię Marek. Wiem doskonale że jesteś w dipsach dobry, no zrób taki filmik na wzór.

Mariusz ja się mogę pobawić w ten konkurs.Tylko ja bym wolał chwyt na szerokość barków,bo dalej za uchwytami od neutrala drążek mam oklejony taśmą i jest sporo grubszy :) Nie ukrywam że wolałbym robić na cieńszym.Chyba że się nie zgodzicie,to zrobię na 80cm.,ale w futrynie na rozporowym :) Marek-Ten Twój konkurs,to już dobry Hardcore :) Ja na [...]

Marek-chłopaki tam trochę kombinowali przy tych dipsach i nikt w jednym ciągu nie zrobił więcej jak 45-powt.a końcowe wyniki były chyba powyżej 80-powt. :)

Marek też-jak wszyscy to wszyscy :)

Marek - też - Jak wszyscy to wszyscy - Babcia też.

Powodzenia wszystkim, Marek skoro preferujesz rywalizację przez filmki to nie wyłamuj się np., ja też mam bardzo słaby chwyt, ale nie widzę problemu żeby się sprawdzić a przy okazji poprawić swój chwyt :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-05 19:56:31

Lista zaliczeniowa ,,konkursu'' na forum. Od dnia 06.04.2012 do 15.04.2012 r. . Marek - Zaliczono. Mariusz - Zaliczono. Uprzejmie przypominam o trwającym konkursie. Prezes konkursu.

Marek-no i jednak się zdecydowałeś :) Mówiłeś że jesteś słaby a tu 1:55-dobry wynik :) Mi będzie ciężko tyle zrobić,ale do niedzieli jeszcze popróbuje :)

Marek - ale gorszy?. Kurde 7 sek., to jest gorszy? Dałeś radę i to wszystko.

Marek, jestem pełen uznania dla CIebie jest to wynik dla mnie nieosiągalny w tym momencie, ale ostro ćwicze zwis i może się uda przebić. Leciutka dla mnie ta 50 kg, nie czułem, że się z obciążeniem podciągam, jutro będę pobijał swój rekord. http://www.youtube.com/watch?v=NxP7VVUiPS8 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-10 23:29:19

Marek, jestem pełen uznania dla CIebie jest to wynik dla mnie nieosiągalny w tym momencie, ale ostro ćwicze zwis i może się uda przebić. Leciutka dla mnie ta 50 kg, nie czułem, że się z obciążeniem podciągam, jutro będę pobijał swój rekord. http://www.youtube.com/watch?v=NxP7VVUiPS8 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-10 23:29:19 Mateusz - [...]

U Ciebie jak i u mnie Łukasz - lewa ręka pierwsza puściła - Łukasz brawo za filmik, nie martw się będzie lepiej. Również brawa dla Mateuszka Juniora że starą gwardję sponiewieral pod szafę. Mateusz Junior - zaliczone z dużymi brawami. Łukasz - zaliczone. Marek - zaliczone. Mariusz - zaliczone. Prezes konkursu przypomina że jutro Niedziela - Proszę [...]

100 Podciągnięć - też niezła jazda. Czy ktoś próbował kiedyś takich wynalazków? Ja robię często taki trening 5serii na zmianę nachwyt/podchwyt po 25-20 powtórzeń to wychodzi 8m30sekund około :) Dziś nie kręciłem już zwisu bo mam takie odciski, że długo nie powiszę, ale wrzuciłem mój najlepszy filmik: czas 2m46s. Wiszenie do góry nogami daje mi [...]

........................Wyniki Konkursu.................................. ............,,Wiszenie na drążku bez zmiany chwytu''..................... 1.Jarek - 2,46s. 2.Daniel - 2,19s. 3.Mariusz - 2,02s. 4.Marek - 1,55s. 5.Mateusz ,,junior'' - 1,54s. 6.Mateusz - 1,49s. 7.Łukasz - 1,36s. Za udział w konkursie serdecznie dziękuję. Nagroda w pamięci. [...]

Tu macie moją dzisiejszą próbę.Czas 1:05 i myślę że jeszcze zdecydowanie do pobicia.Też tak jak Marek odpuściłem dalsze wiszenie i zakończyłem na 15-powtórzeniu.Mariusz właśnie fajnie by było jakby 15-powt. kończyło próbę.Cały problem w tym żeby właśnie tak "wycyrklować",żeby siła wiszenia skończyła się podczas 15-powt.To by było moim zdaniem [...]