marek

Marek, skoro Ci się nudzi to wal śmiało na splita

na brzuchu marek

masz racje marek kiedys czytalem w wikipedi ze ronnie coleman bardzo duzo jadl fast foodow ja to kocham te hot dogi hamburgery juz nie wspomne o pizzy i kebabie

marek - ktos mowil zebym avatara zmienil to zmienilem Ziomgolas - u mnie jest suplementowy sklep i najlepsze jest to w tym ze aby tam stac trzeba miec 40 w bicu ( na zewnatzr) 45 ( wewnatrz) karbek - w kim? Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-05-17 19:56:31

ok 3m sie west ja z chemi i matematyki srednio i geografia siema marek Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-18 16:55:09

marek nic nie bylo napisane a tez jestem ciekawy potrebowal bym pilnie jakiegos translatora gdzie moge przetlumaczyc baaaardzo dlugi tekst (334 str w .pdf) oczywiscie ang-pol. Nie znacie takich ??

sluchaj marek, rozmawiasz z mistrzem podrywu. Zonk w tym, ze nie lubie sie przechwalac swoimi umiejetnosciam. jakbym zaczal prawic komplementy typu pr0 to laski by sie zawstydzily. Dlatego staram sie im dac do zrozumienia ze jestem slaby w te klocki, mowie slabo (czasem glupie) komplementy a je to bardzo bawi.

:*:*:*:* Dziękuję :) http://www.youtube.com/watch?v=ugpjfYA1hZ4 TRENING: a) biegi - 60 minut: - 10 minut tempo rozgrzewkowe -20 szybkie - 15 średnie - 10 szybkie - 5 wolne na koniec rozciąganie b) "miękkie nogi" by Obli czyli : 1 burpee - 15 przysiadów 2 burpee - 14 przysiadów . . . 15 burpee- 1 przysiad CZAS: 15,21 sekund czyli lipka:/ [...]

Oj tak. Tluszczowka. Marek i Lukasz sa ich niesamowitymi zwolennikami. Lukasza forma na zawodach mowi sama za siebie :D Bardzo milo ze Dariuszek sie pojawil :) Koniu :P Wez sie za miche bo chyba jakis powazny zaklad zaczales w swoim dziale :) I to z nielada zawodnikiem Trzymam kciuki ;) BF 7% Kurcze, mi by sie nie chcialo, moim zdaniem zbyt duzo [...]

Zastanawia mnie co się mogło stać z autorem, oby nic o czym pisął Pan Marek

[...] jak jest wąska talia i bebzon wywali do przodu to wydaje się,jakbym w ciąży był szczególnie krótkie wykroki są zabójcze dla mnie,rzadko kiedy to udaje mi się dokończyć marek7822 Marek wiesz-u mnie nie ma z tym problemu bo nie muszę drastycznie z węgli schodzić,tak to pewnie też bym miał problemy trochę zły jestem przez tego maxa dzisiaj [...]

Dziś od godziny 11:00 zapraszam na link do dropboxa ze zdjeciami live z Training Camp. Bedzie paru mistrzów i mistrzyń-mam zaklepany wywiad z Joanna Kaczyńską-mistrzynia Polski w w bikini fitness,bedzie też kilku debutantów-postaram się o choć krótkie wypowiedzi oraz zdjęcia aktualnej formy,bedzie też oczywiście Norbert Tymczak-dowiemy się-jak [...]

Jeszcze kilka fotek z FIBO o których zapomniałem... Anthony Bailes-aktualny mistrz swiata overall federacji NABBA,a w tej chwili już zawodnik IFBB PRO. http://imageshack.us/a/img163/1900/94804734.jpg A tutaj nasz mistrz świata overall IFBB Marek Olejniczak http://imageshack.us/a/img692/8089/25366645.jpg Niesamowity Eduardo Correa [...]

[...] Rozwiazanie wiec bylo logicznie proste... W efekcie pozostalem przy swoich lojalnych klientach ostatecznych czyli Was A obecne bezposrednie ceny detaliczne powoduja ze towar marek jakie oferuje nie jest atrakcyjny dla hurtownikow i udają ze ich po prostu nie ma :) A z tym paradoksem odnosnie Universala to bym sie nie zgodzil. Bardzo podziwiam [...]

co do uwag w dzienniku to w podstawówce miałem taką ładną :D Marek G. nie słucha poleceń nauczyciela, na wszelkie uwagi mówi "No" albo "Zaraz" po czym robi to samo. Uczeń je na lekcji hot doga, pół parówki leży pod krzesłem a kawałek ogórka pod stołem. najlepsza uwaga jaka w życiu dostałem, zawsze miałem beke z ostatniego [...]

Po wczorajszym campie jestem mega zadowolony, to był super spędzony dzień, dowiedziałem się dużo nowych rzeczy, poznałem ciekawe metody treningowe, które na pewno będę wykorzystywał w swoim treningu do tego mogłem poćwiczyć pod okiem mistrza! Było na prawdę super, nie żałuję ani złotówki wydanej na to wydarzenie! Marek Olejniczak do tej pory nie [...]

Hania, Hanią ale Marek z dziećmi tu zagląda %-)

Szczerze, to widze duzo nieznanych w pl marek

MARTWY CIĄG WETERANI +40 LAT: I Mariusz Rufkiewicz waga 98,2kg - 230kg II Marek Dawidowicz waga 135,2kg - 240kg III Jarosław Bastek waga 97,5kg - 210kg

Sensacja w Walencji! Hiszpańska Valencia CF przegrała na własnym stadionie z Rosenborgiem Trondheim 0:2 (0:1) w meczu grupy B piłkarskiej Ligi Mistrzów. Hiszpanie po czterech kolejkach zajmują ostatnią lokatę z trzema punktami, Norwedzy są drudzy. Autorem obu trafień był Steffan Iversen. Szanse Valencii na awans do kolejnej fazy stają się coraz [...]