marek

No już wrzucilem Marek 2 filmy, byla okazja to nakręciłem. https://www.youtube.com/watch?v=oMUOxexqgiA https://www.youtube.com/watch?v=EmLXVA-cjvg

Marek-bardzo ładnie z tymi dipsami.Jakbyś zrobił sobie taki typowy 6-8 tygodniowy-siłowy trening pod dipy,to bankowo dokładasz jeszcze ze 2-powt. :) Próbowałeś kiedyś tego? Pewnie też byś był w to dobry? :)Moja stara i trochę koślawa próba :) https://www.youtube.com/watch?v=mMLZHAhbMsQ

-Marek- --- takie próby wrzucają??? https://www.youtube.com/watch?v=r6xNZLR4UqA https://www.youtube.com/watch?v=rzyT_PoYiy8

Dopiero teraz zauważyłem że rozmawiacie tutaj o tym konkursie :D Organizacja muszę przyznać jest koszmarna. Mam nadzieję że filmy będą jawne i udostępnione, wszystkie. Tylko Marek brał udział czy ktoś jeszcze ? ;) U nas w Poznaniu 3 osoby ;)

Dopiero teraz zauważyłem że rozmawiacie tutaj o tym konkursie :D Organizacja muszę przyznać jest koszmarna. Mam nadzieję że filmy będą jawne i udostępnione, wszystkie. Tylko Marek brał udział czy ktoś jeszcze ? ;) U nas w Poznaniu 3 osoby ;) Maciej a nie jest tajemnicą po ile ci Twoi dwaj koledzy zrobili?,lub może ich filmiki do wglądu?

Mi ten pomysł bardzo się podoba! Jestem ZA! Dzięki Marek za pozytywną ocenę

Mi się podoba nazwa. Tak jak Marek już pisał sporo jest filmów ze Street Workout, więc było by fajnie z tą zmianą.

Marek i Maciek -_- Moje wielkie gratulacje za zajęcie 1 i 2 miejsca w DIPACH , Szacumek!!

Marek i Maciek -_- Moje wielkie gratulacje za zajęcie 1 i 2 miejsca w DIPACH , Szacumek!! Dzięki,czyli Marszal chyba nie wystartował?

Marszal nie startował, a byłem ciekaw ile zrobi dipów... Szkoda że nie podali też jakie wyniki były. W Poznaniu kolega jeden miał 59 dipów i liczył na 3 miejsce jak usłyszał że ja drugi, a tu niespodzianka. Tajne konkursy mi się jednak niepodobają ;( Mariusz dzięki, a Tobie Marek gratuluje kamizelki ;) Pewnie będziemy na dostawy czekać do [...]

Gratulacje za zajęte miejsca. Marek niespodzianki nie było każde inne miejsce niż pierwsze było by niespodzianka. Jeszcze raz gratulacje.

a Tobie Marek gratuluje kamizelki ;) Pewnie będziemy na dostawy czekać do nowego roku :D Też wygrałeś kamizelkę Najlepiej by było cały dział mieć do SW, hehe :D W sumie racja,Crossfit od jakiegoś czasu taki ma. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-12-25 13:47:41

Marek zdjęcie pleców super bardziej mi pasują do trzydziestolatka. Brawo za wytrwałość.

Łukasz- Najpierw spróbuj tego wydania pompek w wersji bardziej prostej, i gdy zaliczysz złap się za tą oryginalną. To by Marek na pewno przeszedł , oczywiscie dwie wersie. No z tą Złotą coś widocznie się nie dogadali ,,,hmmm - a o Poznaniu jeszcze nic nie wiem jakie będą konkurencje, moze na dniach coś do Mastiego napisze.

Marek , miesiąc zaliczyliśmy profesionalnie , ty kamizelkę , ja kółka gimnastyczne hehe. Odnośnie pompek , to jak Ci się kiedyś będzie chciało, to spróbuj. Ja niebawem spróbuje. tej trudniejszej wersji.

Marek , miesiąc zaliczyliśmy profesionalnie , ty kamizelkę , ja kółka gimnastyczne hehe. Odnośnie pompek , to jak Ci się kiedyś będzie chciało, to spróbuj. Ja niebawem spróbuje. tej trudniejszej wersji.

Mariusz super wyszło. Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku 2014 i wytrwałości w treningach życzę wszystkim. Marek to jeszcze raz można czy to coś nowego bo już raz głosowałem.

Marek to jeszcze raz można czy to coś nowego bo już raz głosowałem. Jak widziałeś inna poza czyli nowe głosowanie,Dzięki Łukasze za głosy :)

Mariusz-pewnie z "angielska" byłoby łatwiej.Coś takiego jak: "mobile grip pull ups" lub "active hold pull ups" brzmiałoby fajnie :) Mateusz-daj mi jeszcze troszkę czasu,a będziesz miał rywala w pnd z obciążeniem.. :) Pewnie dipsy będą dla Ciebie teraz większym wyzwaniem w Poznaniu,bo pewnie pojawi się tak kilku mocnych zawodników.Może Marek się [...]

Nie podoba mi się to podciąganie tego chłopaka jakieś takie bujanki i zarzucania. Niby nogi i biodra w miejscu ale coś nie tak. Marek fajny filmik zawsze z miłą chęcią zobaczę. Tylko że jest już tyle tych stron do wyboru i nie wiadomo na którą się zdecydować. Ja w większości tylko do was zaglądam i na gimnastyków. Na SWP to mi nie pasują niektóre [...]