Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już zmieniłem ;)Teraz przechodzę do ćwiczeń z suplementacją. L-arginina ultimate nutrion, L-izyna Swanson, Ornityna scitec nutrition, dużo rozciągania, multiwitamina, wapń i kwas foliowy + dużo białka warzyw i owoców. Nie liczę na przyrost w postaci 10cm, nawet 3 cm by mnie usatysfakcjonowały. Od nośnie Twojej teorii czyli "genów nie oszukasz" [...]
nie rozumiem was panowie , od razu za suple sie bierecie , a najlepszym sposobem na zakwasy wcale nie sa rzadne suple tylko auto-masaż i prysznic - raz ciepła raz chłodną wodą ostatecznie to jeśli chodzi o dodatki trochę mniej 'naturalne' to polecam poprostu multiwitaminę , eventualnie z dodatkiem cynku , magnezu i jak ktoś ma ochotę to żeń-szeń [...]
zdjęcie samochodu po to żeby więcej osób zwróciło uwagę na temat ze "zdjęciem" a żeby niemieć zakwasów trzeba głęboko oddychać bo kwas mlekowy powstaje na skutek oddychania beztlenowego w mięśniach a zachodzi ono wtedy gdy nie mamy wystarczająco dużo tlenu :) oczywiście masaże pomagają oraz unoszenie danej części ciała powyżej serca [...]
"Nitrylozydy w siemieniu Cyjanowodór jest bardzo silną trucizną. Przyjmuje się, że dawka 1 mg kwasu pruskiego na 1 kg masy ciała człowieka grozi ciężkim zatruciem lub śmiercią (LD50 = 1,5 mg na/kg masy ciała). W związku z tym wiele oficjalnych źródeł przestrzega przed spożywaniem siemienia lnianego mielonego samemu na świeżo. Nasiona lnu (podobnie [...]
[...] atakuja nasza skore rozstepicha. Tak sie rowniez sklada ze wtedy rowniez organizm potrzebuje wiekszej ilosci witaminy C. Wysilek fizyczny (w tym przypadku silownia) utlenia kwas askorbinowy, gdzyz nasza witamina C jest bardzo podatna na utlenianie i bardzo latwo ja "zniszczyc" (gotowanie warzyw, itp). Tak wiec reasumujac zakup inna [...]
niestety w suplementacji z tego dzialu nie ma nic lepszego, co by powodowalo skoki masy czy sily w lepszym stopniu niz kreatyna, nie wymyslono jeszcze nic ciekawego, co prawda sa pewne substancje, ktore wymagaja jeszcze dalszych testow jak kwas fosfatydowy, jednak obecnie nie ma nic ciekawego, co dziala w podobny sposob jak kreatyna
tym sie nie sugeruj np aspiryna - kwas acetylosalicylowy - z kory wierzby ! penicylina antybiotyk przez jakiegos pędzlaka czy kropidlaka syntetyzowany... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] najmniejsze dawki i zrobilem taki odblok jak wyzej pisalem hcg 6 strzałów po 2000 co 3 dni clom 10 po 50mg i dodałem tomox przez 2 tyg po 20mg juz nie wspomne ze dodalem tez kwas d asparginowy i zen szen wszedłem rowniez keratyna powinno byc wszystko dobrze dzis skonczylem odblok i nie mam popedu libido słabe nie wiem czy wroci do norny po jakims [...]
Możliwe! Fragment jej budowy przypomina kwas nikotynowy - postać witaminy PP. W wysokich dawkach - może więc powodować efekt podobny do kwasu nikotynowego, objawiający się chwilowym zaczerwienieniem i swędzeniem skóry. Ale to raczej nic groźnego - szybko przemija i pojawia się tylko przy wysokich dawkach. Niemniej - jak powszechnie wiadomo - [...]
[...] stosuj się do zaleceń trenera, po coś go masz. Jak nie będzie szło - powinien Ci ją korygować. Takie jest jego zadanie. Co warzyw - ze szpinakiem bym nie przesadzał. Zawiera kwas szczawiowy, który w nadmiarze prowadzi do m. in. do kamicy nerkowej. Krzyżowe(brokuł, kalafior) też żeby nie były 5x/dzień Warto dorzucić pomidory, ogórki, [...]
właściwie to się chwalisz czy się żalisz? a po częstym sparowaniu oczywistą sprawą jest że będziesz lepszy, jeżeli byłoby przeciwnie nikt tego by nie robił Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
stahoo trenujesz kicka i nie macie sparingów na treningach czy co że mósisz sparować się w domu?? Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
Jeżeli masz zdrowe nerki nie ma się czego obawiać, natomiast jeżeli chodzi o kwas szczawiowy jego źródłem są głównie liście. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-16 23:28:04
A moze 1,5kg WPC trec smakowe i 1-2 kg ovo i bedzie gitara. W HP 90% jest kwas glutaminowy a nie l-glutamina, producent naciaga fakty pod siebie! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: [...]
[...] tyle żeby się zapchać wystarczy niewielki lecz pożywny posiłek. to chyba wszystko co moge ci poradzić. Może wpadnie ktoś kto się bardziej na tym zna. Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
a co do zakwasow to myslicie ze wrato zrobic jakis maly trening zeby przeszly szybciej? chodzi mi o to zeby np gdy mamy zakwasy w klatce to zrobic sobie kilka pompek czy wyciskanie lekkie zeby krew wyplukala kwas mlekowy? ma to jakis sens czy bardziej zaszkodzi niz pomoze?? moze jeszcze do tego jakies rozciaganie...
halo-50 już nie dostaniesz raczej a był to prohormon, czyli koks a teraz kupisz halo liqui gels i to jest coś takiego, jak animal test nowy (nawet ten sam składnik też jest - kwas arachidonowy) do starego 5 naturalnych substancji, szału ni ma Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-24 00:24:42
ja mam podobnie jak flex, klasyczne mono czuje najlepiej, pomimo, ze np jablczan to nic innego jak mono+kwas jablkowy z innych mozesz sprobowac np hcl solo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32861.html
W teorii jablczan powoduje niewielkie nawodnienie, poniewaz kwas jablkowy bierze udzial w procesie hydrolizie, jednak nie bedzie to zbyt wielki efekt(nie mniej mala poprawke bym wzial na to). Sam nie bralem, ale opinie sa bardzo pozytywne.W Niemczech bardzo sobie chwala produkty takiego typu jak creafusion i przechwalaja kto ile zyskal Ogolnie [...]
Do Darkmana. Czysty kwas glutaminowy może być szkodliwy w dawkach pow. 12 mg. Wywołuje tzw. efekt ekscytotoksyczny - uszkadza komórki nerwowe. Jednak, w białku jest całkowicie bezpieczny, gdyż wchłania się wolno i, w efekcie procesu, transaminacji, znaczna jego część przemienia się w nieszkodliwą glutaminę. Tak, więc, niebezpieczeństwo dotyczy [...]