[...] wysiłku, który wymaga dużego zaangażowania siły oraz wytrzymałosci beztlenowej. W ramach suplementacji polecałbym szczególnie wspomaganie kreatyną, tauryna, l-karnityną oraz kwasem alfa-liponowym (ALA) a także aminokwasami rozgałęzionymi. Poniżej podaje rozpudowany zestaw wspomagajacy: OLIMP TCM MEGA CAPS OLIMP IZO PLUS OLIMP TAURINE OLIMP [...]
cutting edge nie ma w skladzie kofeiny i disc atrakcyjna cena ja w swojej apteczce mam kwas foliowy probiotyk D3+K2 wit c 1000 No nic zobaczymy, poczekam ten tydzien. Dziś wjadą mi 2-3 piwa, wczoraj nie zjadlem kolacji, bo nie mialem czasu wiec bede w okolicach bilansu 0 z dniem dzisiejszym i wczorajszym, tak to nie bylo zadnych odstepstw przez [...]
jabłczan i inne to kwas ktory jest złączony z kreatyną. pomaga on w jej dystrybucji itp ale cząsteczka kreatyny zqawsze ma podobne właściwości nie zależnie od tego z jakim kwasem zostala połączona. to cośtakiego jak estry testosteronu. atomy dołączone do hormonu który mimo wszystko pozostaje testosteronem i ma zbliżone działanie. robienie [...]
[...] musi zatem sam zdecydować na ile może sie zblizyć do niebezpiecznej strefy. CUD CZY MASAKRA DLA MIĘŚNI?: Aż do dziś jedyne co wiemy o Syntholu to to że zawiera on kwas salicylowy (czynny składnik aspiryny), rezorcynol, wodzian chloranu i że ma tłustą konsystencję. Składnik powiększający rozmiary i mechanizm jego działania pozostają [...]
[...] chrząstki stawowej. Z kolei zawarta w Odnovicie witamina C, jako czynnik antyutleniający i przeciwzapalny, chroni chrząstkę przed zmianami zwyrodnieniowymi. Witamina C (kwas askorbinowy) jest niezbędna podczas syntezy kolagenu - jednego ze składników tkanki łącznej chrząstek, wiązadeł i ścięgien. Odnovit jest dostępny w formie proszku w [...]
sog się należy Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
Jakies badania robiłeś?? Prolaktyna i estro Wydaje mi się ze to mogło być coś z gęstością krwi, bo mięśnie strasznie bolały przy kościach, tak jakby były napięte, a aspiryna ma Kwas acetylosalicylowy. Nie jestem pewny ale stawiał bym na to..
Na zakwasy jezeli chodzi o odzywianie to PODSTAWA -> Duzo wody (Woda wyplukuje kwas mlekowy z miesni, no i dobrze nawodnione komorki maja lepszy metabolizm i lepiej fukncjonuja. Ale to tak w skrocie, bo woda to dlugi temat ) BIALKO - no, ale to wiadomo. Bez bialeczka regeneracja jest mierna. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 [...]
zaje***e, dzieki. napewno cos wykorzystam ale wrzucajcie dalej. P.S. Kwas, Ty to jednak koleś jesteś acha no i zapomniales o tym Twoim podpisie o bólu jako najlepszym instruktorze :)
[...] lambilie i poblokowane przewody zolciowe i powodz zolci w calym ukladzie pokarmowym jest powiazane a skoro lekarze sa niekompetetni i przepisuja mi controloc ktory blokuje kwas solny to prosze was , od tego g.. dostalem juz luszczycy stawow ,cale jestem spuchniety od ich toksyn a myslalem ze to od estrogenow,co zabawne rzadko kiedy w kale [...]
[...] wspomagają poza tymregenerację po treningu. Jest to ważne również dlatego, że kreatyna pozwala na zwiększenie intensywności treningu, co zwiększa obciążenie organizmu. HCA (kwas hydroksykwas cytrynowy) i magnez zwiększają zapasy glikogenu w mięśniach. Glikogen wiąże w komórkach wodę, co także wiąże się ze zwiększoną objętością i napięciem [...]
[...] ilości obniża ryzyko chorób serca, niektórych rodzajów raka, kamicy żółciowej, cukrzycy typu II. Jedyną ich wadą jest wysoka kaloryczność (100 g to 645 kcal). Dlatego zalecana dzienna dawka to 7 orzechów. W porównaniu z innymi orzechami zawierają znacznie większe ilości kwasów tłuszczowych omega 3 . Są bogate w błonnik i witaminy z grupy B.
Awokado Aztekowie nazywali je masłem puszczy lub owocem maślanym, ze względu na dużą zawartość tłuszczu (18-30 proc.). Jednak są to głównie dobroczynne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy (podobnie jak w oliwie extra vergine), który zmniejsza ryzyko powstania raka piersi. Mimo, że awokado jest kaloryczne - 100 g liczy ok. 130-200 [...]