[...] nasiona 1 gatunku, ktorych w ogole wczesniej prawdopodobnie nie jedli. Skutki jakie sa, wiadomo, (za) duzo zarcia, ale cukrzyca, miazdzyca, otyłość, prochnica, celiaklia, kwas fitynowy i zwiazane z nim osteoporoza, anemia i krzywica. Im większe wcześniej było zroznicowanie, tym mniej toksyn z konkretnego gatunku rosliny, i organizm jest w [...]
[...] reakcji mocno wygasa, komorka regeneruje sie jakies 48 godzin po treningu i koniec. wtedy adaptacja jest juz wlasciwie "zaklepana" i mozna troche pobiegac. Zakwasy to co innego. Jest to bol na skutek stanu zapalnego tk miesniowej + nadwrazliwosc jak po lekkim oparzeniu: polej wtedy zimna wode na niezniszczona skore i bedzie OK, za [...]
kwas mlekowy jest produktem odpadowym ATP - głownego źródła energii zużywanej jako paliwo napędzające mięśnie podczas ćwiczeń beztlenowych.A więc kwas mlekowy jest odpowiedzialny za uczucie palenia towarzyszące intensywnemu treningowi i co w końcu przeszkadza w zdolności mięśni do skurczu, czyli ćwiczeń. Jak tylko ilość kwasu wzrośnie do pewnego [...]
"tylko i wylacznie mikrouszkodzenia tudziez inne tego typu sprawy w zadnym wypadku nie kwas mlekowy"- wlasnie i teraz jestem oswiecony ze to nie kwas mlekowy tak jak uczyli mnie w szkole Czyli wynika z tego wszystkiego co pisaliscie i przeczytalalem ze czym mocnijsze zakwasy tym lepsze i lepiej sie rosnie wreszcie mam wszystko dobrze [...]
O to chodzi ,że nie chce przed treningówek z kretą:P A tu skład AdreNOline: Ultimate AdreNOline to obecnie jeden z najbardziej zaawasnowanych preparatów, którego moc działania znalazła potwierdzenie wśród najlepszych amerykańskich sportowców. Zawartość w porcji (60 g): Tłuszcze 2 g nasycone 1 g Cholesterol 3 mg Węglowodany 40 g błonnik [...]
To że człowiek zbudowany jest w dużej części z aminokwasów jest jasne podobnie jak fakt lepszego ,szybszego ich wchłaniania biorąc w formie odpowiednio zbilansowanej.Ale trzeba wziąć pod uwagę fakt ,że są one sztuczne i niektóre z nich otrzymuje organizm w zdecydowanie zwiększonych ilościach niż w zwykłym pożywieniu - więc jestem ciekawy czy [...]
Myślę, że skoro kotlet schabowy zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne (tworzące strukturę białek) to zawiera także kwas glutaminowy i kwas asparaginowy. A w jakich ilościach i proporcjach to już nie wiem. SONBATY
Tu jest trochę o tym kwasie http://potreningu.pl/artykuly/355/kwas-ursolowy--zwiazek-o-potencjale-anabolicznym-naturalnie-wystepujacy-w-zywnosci http://kopalniawiedzy.pl/kwas-ursolowy-jablko-skorka-atrofia-miesni-zanik-cukrzyca-poziom-cukru-insulina-insulinopodobny-czynnik-wzrostu-1-dr-Christopher-Adams,13230 :-) Zmieniony przez - qgqtq w dniu [...]
[...] 3x12. Trening robiłam w domu po pracy więc lekko wymęczony, cardio brak. Miski nie pamiętam dokładnie ale było to co zawsze plus coś tam jeszcze\-). +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. 19.08.2012 DNT Miska jak zawsze plus borówki, trochę ananasa i bułka żytnia. +vitC,Mg,MVF,MACA,kwas ursolowy,kozieradka. Pomiary: [...]
aa tak mi się jeszcze przypomniało, że kiedys jak robiłam kurs maltański, to mówiono nam co sie robi kiedy ktos wypije jakis kwas.I miedzy innymi mówiono, że nigdy nie zmuszac go do zwymiotowania tego czegos, ale dać mu do wypicia duzo mleka, bo ono cześciowo ten kwas zneutralizuje. Czyli może także na zgage zadziałałaby szklaneczka mleka?... To [...]
Można by jeszcze dodać że w czasie treningu po przekroczeniu progu tlenowego w mięśniach wytwarza sie kwas mlekowy. Nastepnego dnia odczuwamy ból w trenowanych partiach i potocznie nazywamy to zakwasami. W rzeczywistości kwas neutralizowany jest przez wątrobe w ciagu kilku godzin po skończonym treningu, a to co nas boli to są właśnie te mikro [...]
a co do ustapienia bóló brzucha czyli zakwasów po drugim treningu to jest to dośc proste zakwasy biora się z niedostatecznego do tlenienia mięsni podczas tereningu wtedy komórki przechodza na metabolizm beztlenowy i zamiast spalac glukozę do co2 i h2o produkuja połmetabolit jakim jest kwas mlekowy pozyskujac dzięki temu czesc energii jednak w [...]
[...] cukru naciera na Twój ogranizm. Zaspokoiłeś właśnie 100% dziennego zapotrzebowania na niego. Nie wymiotujesz z przesłodzenia tylko dlatego, że smak jest tłumiony przez kwas fosforowy. Po 20 minutach cukier jest już we krwi, powodując strzał insuliny. ,, ale pepsi light oraz coca cola zero sa bez cukru, zawieraja jedynie aspartam ktorego [...]
"Skuteczność wykazują (o ile dobrze pamiętam) przyjmowane w dawkach 2-5g EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy) na dobę." Oczywiście, jednakże gold omega 3 to tylko suplement diety i nie mozesz przyjmować takich dużych dawek i oczekiwać, że zastąpia Ci wszystkie te składniki !
Poniewaz popularne oleje takie jak slonecznikowy, z pestek winogron i kukurydziany zawieraja w wiekszosci kwas tluszczowy linolowy z rodziny omega-6. Nalezy on co prawda do NNKT, poniewaz organizm nie potrafi go sam wytworzyc, jednak wystepuje on w wiekszosci produktow a w nadmiarze jest dla nas szkodliwy. Drugim kwasem tluszczowym nalezacym do [...]