[...] ich wzrostu - powstają małe uszkodzenia w trakcie treningu, organizm je naprawia w ciągu 24-72 h (lub więcej) i tkanka mięśniowa przyrasta. PS. Ból mięśni nazywany jest zakwasami, chociaż mikrourazy (DOMS) z kwasem mlekowym nie mają absolutnie nic wspólnego. Kwas mlekowy już po iluś minutach po treningu jest usuwany, a DOMS pojawiają się 1-3 [...]
vasobolana raz probowalem 25 kapsułek przed treningiem = zero pompy szkoda kasy. Dlatego chce wiedziec czy WF zadziala. Ile powinno byc gram tych skladnikow pompujacych zeby kopło? Wartość energetyczna 0 kcal - Potas 36 mg - Kwas foliowy 250 mcg - Selen 100 mcg - Mieszanka ENO Flood 25000 mg - Dwu-Wodorochlorek Etylowego Estru Argininy 1700 mg - [...]
jestem bardzo aktywny dlatego tak duzo kalorii to do kolacji,sniadaniu w szkole dodam warzywa typu seler itp. a kwas omega 3 chyba w tranie jest z tego co czytalem .Nieraz bd zmienial piers z kurczaka na rybe np. salatka z tunczyka.
[...] niektóre leki) – głównie barbiturany toksyczny amoniak przekształca w mocznik (cykl ornitynowy) Poza tym: syntezuje czynniki krzepnięcia krwi przekształca puryny w kwas moczowy węglowodany przekształca w łatwo przyswajalną dla organizmu glukozę, a jej nadmiar w glikogen lub w tłuszcze (które magazynuje) aminokwasy metabolizuje w [...]
jeżeli twarz mu zasyfi to niechaj stosuje kwas migdałowy ... ale wpierw niech poczyta o tym kwasie, chodź to najbezpieczniejszy/ jak cos to pytania na priv
Nie lepiej dodac BCAA g-force?W jednej porcji ma 1,88g l-glutaminy ,a perfect whey protein ma w sobie kwas glutaminowy rowniez,o ile sie nie myle na 100g produktu masz 16g kwasu glutaminowego. Jak sie myle to mnie sprostujcie
tak,to stack jedna porcja zawiera ester etylowy kreatyny-2,0 g alfaketoglutaran kreatyny-1,5g kwas guanidynopropionowy-750 mg Jabłczan argininy-2,5 g L-Norwalina-100 mg ester beta alaniny-500 mg Betaina-1,5 g ogolnie b.ciekawy skład
[...] bo sam wynik żelaza jest zmienny w ciągu dnia. Ferrytyna to magazyn żelaza albo i cały panel żelazowy warto by było zrobić. Morfologia, transferyna, TIBC, UIBC, LDH, kwas foliowy, Wit B12. Jeśli wyjdą niedobory a dieta jest ok czy też suplementacja nie działa to zgadzam się z Tomq że trzeba szukać dalej np krwawień wewnętrznych, jakiś [...]
Gosteczek ok ale napisałem rózniez np.: 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu [...]
Pokaz ta reklame na której pisze ze w M-staku sa Prohormony. Bo jakos ich tu nie widac: Zawartość w porcji (1 sasz): Witamina C 50 mg Witamina B6 10 mg Wapń 150 mg Magnez 100 mg Cynk 30 mg Kompleks naturalnzch flawonow: 5-methyl 7-metoksyizoflawony 100 mg 7-izopropoksyizoflawony 100 mg 20-hydroksyekdyson 100 mg Czynniki stymulujace hormon wzrostu [...]
[...] tak dobrze analizuje argumenty i zdobywa wiedzę, że waży 75kg Chłopczyku, na każdym treningu palisz mięśnie. Ból odczuwany jak to napisałeś następnego dnia nie ma związku z kwasem mlekowym ponieważ jest on szybko metabolizowany i po godzinie po wysiłku jego stan niewiele różni się od stanu z przed treningu. Kwas mlekowy jest zaś jest w 75% [...]
Olej kokosowy spełnia tutaj akurat dość istotną funkcję przed wysiłkiem. Masło orzechowe zawiera kwas fitynowy i nie jest metabolizmowane tak jak mct z oleju.
[...] przekonaniu siemie lniane nie powinno stanowic głownego zrodła fatu. W ogóle proponowałbym by traktować je jako dodatek niż bazę w tej materii. raz ze są zrodłem glownie kwasu alfalinolenowego o którym nie słyszałem by powinien był stanowic bazowy kwas tłuszczowy, dwa - ze siemie lnaine jest zrodlem rowniez innychsubstancji, wtym zwiazkow [...]
OK, dziękuje, poczytam. Aha jeszcze jedno. Na stronie Pana Ambroziaka przeczytałem o właściwościach kwasu arachidonowego. Odżywki zawierające ten kwas nie są zalecane dla mężczyzn poniżej 21 roku życia. Czy to samo dotyczy stosowania jego prekursorów, np. pestek słonecznika czy można śmiało je jeść w moim wieku w ilościach 100g na dzień? Pozdrawiam
Inne składniki: mikrokrystaliczna celuloza, stearynian magnezu, kwas stearynowy, vegatable shellac. Power amino 120 i 250 tabletek POWER BCAA 2000™ AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE POWER BCAA 2000™ z Sport One® to mieszanka trzech niezbędnych aminokwasów: L- izoleucyny, L-leucyny, L-waliny. Większość aminokwasów nie jest [...]
Inne składniki: mieszanka aminokwasów rozgałęzionych, l-glutamina, sztuczne i naturalne dodatki smakowe, kwas cytrynowy, sukraloza BCAA+G power 500 g i 1000 g BCAA+ G POWER™ Suplement diety BCAA+G Power™ zawiera precyzyjnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych i L-glutaminy, które są kluczowe w procesie budowy masy i [...]