konkurs

Witam to mój drugi dziennik na sfd ,po ciemnej stronie księżyca przystępuję do konkursu, jako cel główny stawiam udowodnić sobie że nie jestem taka beznadziejna poprawić sylwetkę i zawstydzić sezonowców na siłowni Imię: Ania Wiek : 19,5 Waga : 56,9 niestety niemiarodajnie z tylko orientacyjnie bo w adidasach, dresie i nie na czczo...nie mam [...]

Grono moderatorskie w składzie Pippo, wikt, greku_806, georgu pragnie zaprosić wszystkich do wzięcia udziału w kolejnej edycji konkursu typerów Plus Ligi mężczyzn. Regulamin konkursu: 1. Konkurs polega na typowaniu wyników danych meczów plus ligi mężczyzn, które będą podawane przez osoby prowadzące konkurs. 2. Za każdy dobrze wytypowany wynik [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f389c7aeec05453cbd427016fb91370d.jpg Dane techniczne: Wzrost 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281b9b95e58d4c9aa5bfd75926119647.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c0404d903084b5ba3c05b60f2d5cc50.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e67b8f25f6e4476a2152f1ef06c4ec6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c3ab1232368497eb0edf4420067cf11.JPG [...]

[...] po 1 dla każdej osoby oraz 1 najlepsza Praca Zostanie Zamieszczona na Forum SFD.pl w Dziale Firmowym Hi Tec Nutrition & Peak Performance Ewentualne Pytania dotyczące konkursu prosze zadawać w temacie do którego linka podaje niżej http://www.sfd.pl/Ewentualne_Pytania_dotycz%C4%85ce_konkurs%C3%B3w-t433253.html Link do opisu produktu - [...]

[...] iść tą samą drogą i osiągnąć 150 kg -temat poniżej: http://www.sfd.pl/Szymen_w_drodze_do_150_kg_w_WL_a_la_Kondzio_i_Aksel-t1062388.html Inny ciekawy program bardzo pomocny w konkursie to http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Kondzio_i_Userzy_SFD_wyciskanie_le%C5%BC%C4%85c_trzy_metody_treningu-t1056217.html Tyle tytułem wstępu. [...]

../../1/images2011/20110411182304.JPG Zasady konkursu:http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki-t720965.html Cele: -wytrwać do końca konkursu i dać z siebie wszystko -zredukować tkankę tłuszczową -Polepszyć kondycję, siłę i wytrzymałość, a także silną wolę -Chcę udowodnić samej sobie, że z Waszą pomocą dam radę w końcu schudnąć Ogólnie [...]

[...] MAXY: Przysiad - 40kg Martwy Ciąg - 60kg Inverted rows (łatwiejsze z ugiętymi nogami) x 9 Wyciskanie leżąc - 25kg Wyciskanie sztangi na barki stojąc -20kg Trening na czas konkursu zaproponowany przez Obli: Dzien1. 1. przysiad 5x5 2. MC na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek na podwyższeniu 5 Turkish Get Up Dzien 2. 1. [...]

Witamy serdecznie wszystkich stałych i „świeżo" zarejestrowanych userów SFD! Szanowni Forumowicze, Jak co roku tak i teraz zapraszamy do konkursu MIKOŁAJ OLIMP, którego głównym sponsorem jest OLIMP SPORT NUTRITION Jako nagrody rozlosowane zostaną zestawy odżywek i suplementów OLIMP oraz BIOGENIX ale nie tylko! ŁĄCZNA PULA NAGRÓD OSIĄGNIE [...]

PRAWDZIWY KNOCKOUT® - NAJMOCNIEJSZA I NAJBARDZIEJ KOMPLEKSOWA FORMUŁA ANABOLICZNA Z SUPER MOCNYM DOPALACZEM NITRO Najaktywniejsze anabolicznie formy amidów i estrów kreatyny, skutecznie zabezpieczone przed przemianą do nieaktywnej kreatyniny. W tym najsilniejszy - orotan kreatyny. Kreatyna wiąże aminokwasy z ATP i przekształca je w [...]

Zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w wakacyjnym konkursie zorganizowanym przez SFD wraz ze sklepem internetowym GPS24.pl Konkurs nosi nazwę : " Miejsca które zapadają w pamięć na zawsze " Długo się zastanawialiśmy jaki konkurs stworzyć tak aby przyciągnąć do wzięcia w nim udziału jak największa grupę naszych kofanych użytkowników . Po [...]

WITAMY !!! Firma CD PROJEKT pod patronatem działu Piłka Nożna na SFD organizuje konkurs dla użytkowników Sportowego Forum Dyskusyjnego. Polegać on będzie na wytypowaniu DOKŁADNYCH wyników spotkań z poniższej listy. Wymogiem wzięcia udziału w konkursie jest rejestracja przed 27 listopada 2008 roku oraz posiadanie LPA (liczba przeczytanych [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d961b3f107e4b49a33874914674c80a.jpg Oto i zaczyna się.. Witam wszystkich w moim nowym dzienniku konkursowym\-) Zapowiada się ostro. Będzie krew, pot i łzy.:)) Jednocześnie życzę powodzenia wszystkim pozostałym uczestniczkom, wspaniałej zabawy i niezapomnianych doświadczeń. Liczę także na małą chłostę jeśli będzie trzeba:-D, [...]

[...] każdy forumowicz-bez wzgledu z jakiego działu,w jakim wieku,z jakim stażem,i dowolnej płci. A jeżeli ktoś jeszcze nie ma konta na sfd? Wystarczy je założyć i zgłosić się do konkursu. 3.Zgłoszenia Zgłaszamy swój udział w konkursie w tym ,głównym temacie. Po zgłoszeniu zakładamy nowy temat wg podanego wzoru Krata na Lato 2018 wg ....(tu nick [...]

Witam wszystkich odwiedzających! Pora na rozpoczęcie mojego konkursowego dziennika A więc... Dane techniczne: Wiek: 23 Wzrost: 172cm Waga: 74 kg Pomiary: Biust: 96 Pod biustem: 86 Talia: 77 Pępek: 88 "Boczki":93,5 (moje utrapienie ) Tyłek: 102 Udo: 59 Łydka: 38 Ramię: 29,5 Stan zdrowia: Hmm... Do wykonywania ćwiczeń się jak [...]

Noworoczny konkurs od Fitmaxa! Chcesz podzielić się z nami swoją wiedzą, a, dzięki temu, otrzymać "testowy" zestaw suplementów? Nic prostszego!!! Wystarczy wziąć udział w konkursie organizowanym przez Fitmax TEAM specjalnie dla was, z okazji nadejścia Nowego Roku 2010 Czy święta nie są czasem odpoczynku, rodzinnej atmosfery, luzu i REGENERACJI? [...]

[...] łydka: 36.5/35.5cm ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1406b09c709d4a08a9c33ada146a80fb.JPG CELE - poprawa siły i wydolności - przekonanie się do wytrzymek - dotrwanie do końca konkursu bez kontuzji - żebym nie znienawidziła tych treningów na zawsze %-) i żeby to nie była tylko ciągła walka ze sobą, ale też dobra zabawa :-)) - lepsza organizacja i [...]

Temat: Wielki Konkurs Noworoczny SFD Pula Nagrod-1900zl Mamy przyjemnosc oglosic wielki konkurs dla wszystkich czlonkow SFD Gwarantowana pula nagrod wynosi 1900zl (1 miejsce - 600zl, 2 miejsce - 400zl, 3 miejsce - 300zl, 4 miejsce - 200zl) 400zl na wyroznienia Pula nagrod moze sie zwiekszyc w zaleznosci od poziomu prac nadeslanych. Jest to kwota [...]

[...] 45 OBWODY: 10x Sumo DL HI Pull 17kg 9x push up 8x swing 9kg 7x sit up 6x burpee 10 obwodów w 27.30 DIETA: jako żem jabcol wymyśliłam 140B/100T/130W wg zasad konkursowych TRENING: wg zaproponowanego, z małymi modyfikacjami Dzien1. 1. Przysiad 5x5 2. MC na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15x burpee 10x pompka 5x CurtisP Dzien [...]

Witam wszystkich ktorych zainteresuje moje wypociny na temat przygotowania do mojego pierwszego startu . Nie bedzie to opis hipotetycznego startu tylko tego ktory sie odbył , mam nadzieje ze w calosci opisze jak to wygladalo i niczego nie pominę . Na samym poczatku dodam ze nie bede opisywał jakis srodkow uzywalem a nie kryje sie z tym i nie mowie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7d83bd48dc047bd8994ab5b7b984975.JPG Witam wszystkich ! Współnie z moderatorami działu TDP i firmą PVL MUTANT przygotowaliśmy konkurs , który będzie trwał miesiąc czasu , będą nagrody , będzie zabawa , będzie nauka . Sponsorzy naszego konkursu SFD - Bony do wykorzystania w sklepie SFD . PVL MUTANT - gadżety ( koszulki , [...]