nie chce sklamac ale kiedys czytalem ze 10% kobiet jest skazane na branie tamoxa wiele lat wiec nie moze byc az tak szkodliwy... chyba:d no wlasnie tez watpie w te szkodliwe dzialanie nolvy...
[...] wlasnych rak do niej. w zwiazku z tym ze sztuka ta zostala stworzona przez Filipinczykow ktory sa drobnej postrury, nie wymaga ona duzych nakladow sily i jest idelna dla kobiet oraz do szeroko pojetej samoobrony. Kolejnym atutem tej sztuki walki jest to ze jest ona do tej pory wykorzystywana w realnych sytuacjach poniewaz kraj jej pochodzenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz nazwę napisaną i się pytasz co to jest, wygoogluj sobie bo mi to zajęło 5 sekund Nie ma różnicy czy kobieta czy mężczyzna, tu i tu kalorie, makro jak i mikro muszą być odpowiednie, nie ma tak że u facetów ma być na 100% a u kobiet tylko kalorie
Gwardia Wrocław vs Gedania Żukowo 3:1 (23:25, 25:19, 25:17, 25:20) Stan rywalizacji: 2:1 Gwardzistki wygrały rywalizację i teraz oczekują na swojego rywala, który wyłoni się już jutro MKS Dąbrowa Górnicza vs AZS Białystok 3:0 (25:17, 25:18, 25:22) Stan rywalizacji: 1:1 Jutro decydujący mecz, który znowu odbędzie się w Dąbrowie Górniczej. Tak [...]
Dzięki Wikt za uaktualnienie tematu podczas mojej nieobecności Oglądałem mecz Aluprofu, Muszyna zagrała dobre spotkanie i zasłużenie wygrała, dzisiaj dziewczyny z Bielska-Białej muszą po prostu wygrać, bo inaczej Ich szanse na zdobycie tytułu mistrzowskiego bardzo spadną Farmutil robi swoje i bez żadnych problemów zmierza po 3. miejsce w [...]
No gdy Aluprof prowadził 8:1 na pierwszej przerwie technicznej, to chyba mało kto przypuszczał taki rozwój wypadków MKS Dąbrowa Górnicza vs Gwardia Wrocław 3:0 (25:19, 26:24, 25:16) Wszystko zgodnie z planem, w meczu o piąte miejsce w PlusLidze Kobiet górą zawodniczki z Dąbrowy Górniczej Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-04-27 00:40:59
nie poelcam tej diety. Jest to bowiem szybka metoda na zbicie wagi z wody ,glikogenu przedewszystkim i slabo sie nadaje do sportu. Glownie dla kobiet maloaktywnych. ustaw bialko na 2,5g/kg , tluszcze z 1,2 i reszta WW . W tym celu oblicz zapotrzebowanie na kalorie, podpasuj te wartosci i nie obnizaj kalorii. Dopiero po 2-3 tyg obesrwacji [...]
[...] przez przysadkę mózgową. Testosteron pobudza rozwój męskich narządów płciowych, wpływa na kształtowanie się drugorzędnych cech męskich oraz na proces wytwarzania spermy. U kobiet preparat działa przeciwstawnie do estrogenów. Wywołuje nadmierne owłosienie ciała, łojotok, przerost łechtaczki, zmianę barwy głosu i pojawienie się męskich cech [...]
Cześć. Ja nie biorę sterydów na receptę. Biorę jedynie closteelbegyt (chyba tak to się pisze :)), który jest lekiem dla kobiet. Na recepcie musi byc pieczątka ginekologa, bo jak się dojrzą, że jest inna to nie sprzedadzą. Idąc tym tropem myślę, że tym bardziej na sterydy powinna być pieczątka specjalisty, bo kupno tych preparatów wzbudzi napewno [...]
No nie wiem, ale ja piszę, że mi nie chcieli sprzedac w Aptece. Babka powiedziała mi, że jest to środek dla kobiet i musi być recepta wystawiona przez ginekologa. Głuchy to jeszcze nie jestem. Jedynym moim doświadczeniem jest branie closti, na receptę tak jak pisałem. I za speca się nie uważam :) I tak wogóle to specem nie jestem, jestem [...]
[...] w gainer ( np. MCT lub Top mass Olimpu) który powinien nieco pomóc w budowaniu masy. Co do suplementów np. glutamina to ostatnio były reklamowane w czasopismach dla kobiet, gdyż ( i słusznie ) napisano o ich wartości wzmacniającej organizm i przyspieszających regeneracje organinzmu. To też nie chemia tylko aminokwas wyodrębniony by [...]
Z strony Sudetów Międzylesia. Działo się Działo !!! W dniu dzisiejszym to jest 21.01.2017 roku w Pizzerii BAJONS - Międzylesie, odbyły się hardcorowe zawody w siłowaniu na rękę. Lista zgłoszonych zawodników przekroczyła wszelkie oczekiwania organizatorów. W zawodach wystartowało blisko 40 zawodników z całej Polski, a wśród nich liczni Mistrzowie [...]
Za taki tekst to bym od swojej z liscia dostal. Nie znosze braku szacunku do kobiet. Ty jej lepiej tego nie pokazuj. Chyba, ze jej placisz za ten zwiazek i nie widzi w tobie nic wiecej procz kart kredytowych. Niech ona teraz pusci fotke "swojego wieprza smierdzacego z duzymi cycami"
Maszyny są dla bab. Z całym szacunkiem do kobiet%-) Wiele ćwiczeń można zrobić bez żadnych maszyn. Ja osobiście trenuje tylko z 20kg obciążeniem i 2 hantlami. To mi wystarcza. Raz na rok przejdę się tylko na siłownię i czuje się świetnie
Truska - mam 20 kobiet w grupie na zajęciach i każda z nich ma problemy z udami, ogólnie rzecz biorąc z każdą ich częścią, więc zadaję im w ramach "pracy domowej" wszystkie ćwiczenia , które mają cokolwiek wspólnego z tym kawałkiem ciała i które można robić w domu. Co dwa tygodnie staram się wymyślać coś nowego, żeby zmieniały trening [...]
[...] o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet i uzyskać fachową pomoc o ile jesteś kobietą - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-10-21 20:06:25