katabolizm

Katabolizm to taki troche wyolbrzymiony mit - Wstaw lepiej diete swoją do oceny w tej formie i ocenimy czy cię katabolizm nie zje ;) http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Jeśli robisz masę, to nie ma żadnego powodu, abyś biegał na czczo. Bieganie (wysiłek tlenowy) na czczo to najdrastyczniejsza forma spalania tłuszczu, przy tym bardzo silny katabolizm. A jeśli masa, to nie wycinka, ani tym bardziej katabolizm. Czyli tu masz już pierwszą sprzeczność. Drugą sprzeczność masz kawałek dalej - skoro chcesz robić [...]

Niee nie w tym rzecz, nie wierz w ten zabójczy katabolizm ;-) Po prostu nie wiem jak dajesz radę funkcjonować %-) No i z ciekawości pytam ;-)

Przepraszam za offtop. W teście macie wrzucone BCAA podczas treningu jak i po. Pytanie czy jeżeli posiłek po treningowy, bogaty w białko jem do godziny po to czy muszę się martwić o katabolizm podczas redukcji. Dodam tylko, ze sam trening zajmuje około godziny i pozniej 30 min cardio na biezni.

Ten katabolizm, to trochę takie Yeti %-) Nie, nie musisz się martwić :-) A co do ładowania Arka - przecież on pokazał tylko czwartek a nie całość %-) Pizzy nie będzie, ale miejsce na syf też się znajdzie ;-)

Nie ma to wiekszego znaczenia jakiego białka uzyjesz na noc i tak nie powstrzymasz znacżaco katabolizmu,którego zreszta nie powinienes się tak obawiać.Katabolizm nocny to nie to samo co katabolizm wysiłkowy.Mozesz spożyć garśc aminokwasów(droższe wyjście) lub szejka białkowego.Niewielka różnica w zasadzie. Pozdro. ps. zreszta gdzieś czytałem ze [...]

poniewaz regenracja powysilkowa nie jest procesem tak gwaltownym aby mialo to jakiekolwiek znaczenie i zapomnij o tym katabolizmie na sfd panuje jakas kataboliczna paranoja. wszedzie czai sie katabolizm, niedlugo nikt juz nie bedzie kladl sie spac, bo sie katabolizm wlacza- bzdura zasada jest prosta- chcesz rosnac jedz wiecej niz spalasz. chcesz [...]

[...] tj. wiedza wpajana przez specow czy na portalach jednak im dalej w las, tym lepiej tych drzew jest mniej a powinno byc wiecej a glowna idea jaka mi swita to to ze nocny katabolizm to sciema nocnego/porannego katabolizmu (miesniowego) nie ma! terraz widze w glowie budzenie sie w nocy prze niektore osoby o 3 nad ranem i robienie szamy Gdzie [...]

tak jest jak pojecie katabolizmu traktuje sie w kategoriach 0:1, niestety wiedze trzeba aktualizowac na bieżaco, nie wystarczy kiedys skonczyc szkoly, zdobyc kwitow i dalej rozpowszechniac stare mity, ktore zyja tylko dlatego, ze ludzie nie weryfikuja tego co przekazują z ust do ust;-) pojecie katabolizmu odnosi sie nie tylko do masy miensiowej a [...]

katabolizm aż tak szybko nie zachodzi, chyba że takie praktyki będziesz stosował codziennie, bo jednorazowy wyskok nic nie mziania Jak będzie praktykował codziennie to niby co się stanie ?? Kolego zapraszam Cię do tego działu i poczytaj sobie jak się odżywiają wyznawcy IF , zapewniam Cię ze katabolizm im nie straszny ;-) [...]

Nie tak łatwo popaść w katabolizm jak to można poczytać na internecie szczególnie przy suplementach, weź to i to bo Cię katabolizm zje.

dokladnie, slowo katabolizm w siecie fitnesu jest kreowane tak by na sam wydzwięk tego slowa ludzie biegli po aminokwasy do sklepu:) a istnieje cos takiego jak "dobry katabolizm" https://www.youtube.com/watch?v=OGszRZRCyjo

[...] http://www.sfd.pl/BCAA__obniżają_bolesność_mięśni_DOMS_-t745283.html http://www.sfd.pl/BCAA__a_zmęczenie-t786683.html http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html http://potreningu.pl/artykuly/165/anabolizm-katabolizm-i-aminokwasy--czesc-i http://potreningu.pl/artykuly/166/anabolizm-katabolizm-i-aminokwasy--czesc-ii zdr

Zapewne chodzi o katabolizm . Natomiast nocny katabolizm jest wymysłem typowo marketingowym. Chociaż w czasie snu, nasz organizm intensywnie się regeneruje, to niektórzy dali sobie wmówić, iż w tym czasie mięśnie ulegają konsekwentnej degrengoladzie, o ile nie zapewni się im stałego dostępu aminokwasów. Tak naprawdę, rozwiązaniem przynajmniej [...]

białko najlepiej by mi pasowalo rano przed bieganiem zeby zatrzymac katabolizm i przed snen tez zeby zatrzymac nocny katabolizm

[...] prolaktyna wysoko, progesteron prawie minimum i przez lata moje miesiwo strasznie zmalalo. Hormony okresowo normowalem ale zwykle wszystko wracalo po staremu. Mialem mega katabolizm polaczony z depresja i wyladowaniem życiowym, nawet kosci jakby delikatnie zmalały na przestrzeni tych lat, jabko adama itp.. Nie bralem w ogole ssa, tryb zycia i [...]

Nie rozumiem pytania. Wiesz, co to jest katabolizm w ogóle? Nie znam człowieka zdrowego na umyśle, który "przeprowadzałby katabolizm". Co to niby ma mieć na celu, autodestrukcję?

[...] spalczy na lipolize jak dzialnie anty kataboliczne jest umowne (chodz nie twierdze ze nie ma takiego ,bo bylo by bezsesem pisaniem o nich,acz trzeba miesc swiadomosci ,katabolizm tluszczy to i katabolizm bialka ,nic tego nie uchroni z legalnego stuffu ),ba celn ciezko tez nazwac anabolicznym w srednich dawkach (podobno na zwierzeta jest [...]

Możesz jeść natomiast nocny katabolizm paradoksalnie raczej nie dotyczy osób, które śpią po 7 - 8 godzin na dobę, i które dbają o odpowiednie warunki do tego by się dobrze wyspać. Zjawisko to dotyczy natomiast osób, które śpią krótko, płytko, nieregularnie, w niesprzyjających warunkach. Warto więc zadbać o to by się po prostu wysypiać, gdyż jest [...]

[...] dostęp do tych środków, bo są tylko i wyłącznie apteczne, na receptę (HALO, preprarat co dostałem DIPROPHOS TO NIE ANABOLIK TYLKO KATABOLIK = może spalić mięśnie, powodując katabolizm. Więc poszukiwania u dilów są skazane na porażkę ) Lekarz zastosował mi 1 ml preparatu opartego na oleju, do stawu łokciowego. To też jest niewskazane, bo niszczy [...]