SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hubert

  • pomoc z planem (superserie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorki za offtopa - Hubert, podziwiam Twoją cierpliwość w dziale dla zaawansowanych %-) Zmieniony przez - sbsmcnab w dniu 2011-12-21 19:48:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-12-21 19:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent

    Post
    Sztuki Walki

    Hubert zastanów się co piszesz ...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2009-01-19 23:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert ale pamiętaj "minimum" \-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2013-01-11 12:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca zrobiła sylwetkę w fotoszopie!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann dzięki Hubert a bo ja wiem???

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2010-06-14 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie

    Post
    Doping

    Hubert kupujesz 2KC i nie musisz robić tej piramidy :-))%-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2012-07-09 22:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc to nie mogę nic sądzić o Animalu, bo nie brałem tego produktu. Natomiast z tego co się doczytałem, to lepiej by było, byś zaczął od lżejszego, tj clenburexin. Hubert, czemu nie można dorzucić, skoro dieta i trening jest dopatrzona na ostatni guzik? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-07-18 20:24:14

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2010-07-18 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dopięta? Jak będzie dopięta to jeszcze trzeba zacząć ją przestrzegać. NA obecnym etapie spalacz nie jest potrzebny. Hubert ma absolutną rację.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2010-07-18 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na filmie Hubert prostuje lokcie ja bym nie prostowal to moja rada i pisze wylacznie za siebie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2011-03-17 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dostępu do siłowni

    Post
    Ladies SFD

    Hubert - bf byl mierzony oficjalnie przy mnie narzedziami , gosicu robi to od 20 lat... avg bylo 2.6%, nogi odstawaly. Nie siedze w tym pare miesiecy tylko ponad dekade i paru ludzi przygotowalem, 2 laski tez, chyba jednak cos wiem. Co do miejscowego spalania nie musze Ci tego tlumaczyc odnosnie dragow i typu treningow, nie wspominajac o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2012-06-22 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymyslilem coś co o tym myślicie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w któryms poscie Hubert O. mówił ze gotuje czasem sobie 3 saszetki ryzu i 2 miesza z tunem a 3 np z odcedzonym serkiem wiejskim i z jakimis owocami i ma 3 posiłki wiec moze i ty tak rób !! w koncu to sposob eksperta

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2005-06-01 17:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siłowy pod sw

    Post
    Doping

    Wino jako DHT ma negatywny wpływ na stawy i dlatego ja bym odradził. Szkoda, że Hubert przestał się tu udzielać bo ma wg mnie największą wiedzę odnośnie dopingu przy SW.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2017-07-14 09:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja obciążenia na własnym ciężarze.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za odpowiedz Hubert, co do basenu, pasowaloby takie ustawienie: poniedzialek trening wt DNT sr trening czw trening pt DNT sb trening, niedziela basen? Na basenie glownie plywanie stylem kraul z proba wykonania interwalow, lub ew. cardio na 1km wzwyż z biegiem czasu. Nie przecze, ze na obecnym cyklu skupiam sie mocno na motylach, wiec robie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-11-15 22:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coca - cola i odzywki....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co pisal kiedys chocby Hubert Olborski w okresie przed startowym pije ok. 6 litorw coli light jako cos slodkiego na co moze pozwolic sobie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2007-09-10 03:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz to modzi na forum, domer, tomq, koniu, hubert, rion, ronnie i jeszcze by się kilku znalazło, czy nawet dziewczyny, bziubzius

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2018-11-01 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik]

    Post
    Trening w domu

    Weź, przejrzałem ostatnio dzienniki Starej Gwardii Lejdis, niezłe kocice %-) Edit: Hubert tam ładnie skomentował którejś 140kg w martwym (cytuje mniej więcej): "żona idealna, i zayebiście wygląda, i po imprezie do domu odniesie" 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-12 00:19:24

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2013-02-12 00:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisał Hubert, 30 dni może okazać się mało, jednak jeśli się przyłożysz efekt na pewno będzie, jeśli uwzględnisz trening siłowy na efekty nie będzie trzeba długo czekać. Wrzuć zdjęcie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2013-07-31 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert może i nie ale chodziło o to, że ta górka zrobiła się właśnie w miejscu ucisku pasa ;) a co do ów znaleziska to bardziej obstawiam jakiegoś tłuszczaka niż przepuklinę :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2014-08-17 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V PUCHAR PODKARPACIA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.10.2011 IWONICZ ZDRÓJ WYNIKI Seniorki open I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz-Zdrój – 57 pkt II miejsce – Galina Kudinowa- Jaroslavl – 40 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Maciej Mach- POWER CROFT Łańcut – 57 pkt II miejsce – Kamil Krowicki-POWER CROFT Łańcut – [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2011-10-30 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pożegnalna impreza Przemka Salety

    Post
    Scena MMA i K-1

    Saleta wypowiadał się bardzo ogólnie ale z tego co zrozumiałem to ma zamiar wyjechać na stałe do Stanów. Na imprezie gośćmi byli m.in.: Piotr Zelt, Jarek Jakimowicz, Różal, Hanna Śleszyńska(o ile dobrze widziałem), Hubert Olborski, Juras i chłopaki z Hammer Knockout z pokazami walk kickboxingu, K-1, i boksu. Ogólnie imprezka spoko.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2007-08-09 22:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Crossfit - boks

    Post
    Strength & Endurance

    Jeśli nie czujesz się na siłach , a widzę że raczej ciężko z formą to proponuje proste kompleksy sztangowe 2 x w tygodniu . Jeśli czujesz że jest moc . http://www.sfd.pl/EXTREME_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING__jazda_na_maxa.-t876566.html Przeczytaj Pamiętaj że tydzień przed startem nawet ciężaru ci nie wolno dotykać !!! Hubert bardzo długo z tego co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-03-19 17:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)