gry

[...] dieta była trzymana na oko w 70% trening w kosza były delikatne praktycznie codziennie, dodatkowo ćwiczenia na wzmacnianie kolan. Co muszę poprawić ? Zauważyłem że podczas gry w kosza po połowie meczu mam już problemy z szybkim wracaniem do obrony, dlatego co drugi dzień będę robił truchto-sprinty za***iście poprawia kondycje i wzmacnia [...]

[...] to największy konkurent Deluxe Ski Jump 3. Mimo iż na pierwszy rzut oka grafika jest trochę gorsza od DSJ3, nie należy stawiać tej produkcji na przegranej pozycji, ponieważ grywalność jest wiele większa. Jest to jedyna rzecz, którą DSJ przewyższa SJ3. Po pierwszym uruchomieniu aplikacji wita Nas krótkie intro-tutorial, które w prosty sposób [...]

mam toschibę od 3-4 lat i tylko ramu dokupiłem do 3G i śmiga aż miło. Używam tylko do netu nie gram w żadne gry także dla mnie wystarczy procek dual-core 1,5.

[...] - ale jesli mialbym sie sugerowac badaniami - ktore sa wyznacznikiem zawsze! - nie ma roznicy zbytnio co bierzesz - czy dextro,czy malto czy waxy miaze - roznica jest gdy do gry wchodzi vitargo! vitargo moze pochodzic z waxy maize (skrobi kukurydzianej,ziemniaczanej i innych) ale waxy maize to nie vitargo! jakie to wegle bede nie ma znaczenia - [...]

[...] i reprezentacji. Systematycznie spadamy na samo dno, i ku naszemu zdziwieniu ktoś jeszcze spod spodu, rok rocznie, puka... Ciężko się podejmować jakiejkolwiek analizy gry naszego zespołu, bo wniosek nasuwa się jeden: do poprawy jest WSZYSTKO. Smuda miał stanowić nowy styl gry, tymczasem z rozrzewnieniem zaczynam wspominać czasy Leo. Fanem [...]

Od jutra wracam do gry. Idę na siłownię w śr, czw i pt. To złe rozwiązanie, ale powiedziałbym bardziej, że najlepsze z złych. Mogę sobie pozwolić na 3 treningi FBW pod rząd, bo operuję na tyle lekkimi wciąż ciężarami, że nie powinno mi to mocno zaszkodzić. Potem niestety aż dwa dni chude, ale... no cóż. Co mnie nie zabije to mnie wzmocni :-} W [...]

Ronaldo wróci ? Brazylijczyk Ronaldo nie zamierza się poddawać. Zawodnik doznał bardzo poważnej kontuzji kolana, która wykluczyła go z gry na co najmniej dziewięć miesięcy, ale on szykuje się do szybszego powrotu. Snajper AC Milanu zerwał więzadła w kolanie i konieczne było przeprowadzenie operacji. W piątek piłkarz opuści klinikę we Francji i po [...]

Po pierwsze-zgadza się, były inne czasy. Właśnie łatwiejsze czasy.Tak jak piszesz Europa to pieniądze-zgadza się, ale właśnie na tym polego trudność gry na najwyższym poziomie, kiedy wokół same pokusy, media, itp. Mając zaledwie 16 lat, Ronaldo wcielony został do pierwszej drużyny słynnego brazylijskiego klubu. Tam zrobił istną furorę, strzelając [...]

To nie ja pisze jakieś herezje że dawniej było łatwiej,Ronaldo 2 razy zerwał więzadła i wrócił do gry,dawniej taka kontuzja eliminował z gry,kończyła kariery ciężko było wrócić na boiska.Myślałeś kiedyś że Pele nie mógł grać w europie. Proste-jesteś dobry-otrzymujesz kontrakt z Starego Kontynentu-nie masz pojęcia co piszesz.Wiesz ile znakomitych [...]

Choć dopiero niedawno wrócił do gry po rocznej przerwie spowodowanej kontuzją, już wiadomo, że Ronaldo nadal ma szanse na powrót do reprezentacji Brazylii. Ronaldo wyznał, że marzy o powrocie do brazylijskiej kadry. - Chcę po raz kolejny założyć reprezentacyjny trykot. Wierzę, że jeśli wrócę do swojej wielkiej formy, mogę być jeszcze potrzebny [...]

[...] na mięśnie czworogłowe wrzuciłbym sobie na przykład glute Bridge który bardzo fajnie uzupełnić i trening pod kątem funkcjonalnym jeżeli chodzi o pracę bioder w przypadku gry w tenisa. Jeżeli chodzi o początek myślę że plan jest całkiem fajny i możesz śmiało go realizować w późniejszym etapie można tutaj pomyśleć o włączenie ruchu w typowo [...]

[...] typu preparaty jakoś specjalnie, ale kilka razy wziąłem Thyrotherma zamiast Cell Pumpa przed treningiem i ćwiczyło się wyśmienicie, czuć było ogrom energii mimo ze zawsze gry brałem przed treningiem Thyrotherma to byłem wykończony, ale po kilkunastu minutach stawiał na proste nogi. Cell Pump Sposób suplementacji: - pierwsze 2 tygodnie 2 [...]

Taktykę gry musisz dobierać do możliwości swojego organizmu. Jeśli Rudnev ma inne ciało, które pozwala mu na grę na wysokich obrotach, to taki ma styl. Musisz wybrać - albo kopiujesz swojego idola, albo tworzysz własny sposób gry. Najważniejsze to być skutecznym, a sama wydolność nie świadczy o mistrzostwie i nawet w książkach Płatonowa, który [...]

Nie ma nic piekniejszego nad gry zespolowe Wiem ze zaraz posypia sie na mnie gromy, ale takie jest moje zdanie. Trenowalem SW po to aby umiec walczyc (przyczyna praktyczna). W kosza gralem z milosci ...

Bardzo dobry post i tu nasuwa mi się stwierdzenie że jeśli chodzi o gry zespołowe to często problemem jest podejście trenera do młodeko (czasem bardzo młodego) zawodnika. Sam trenował piłkę i SW i widzę diametralne różnice w mentalności trenerskiej - treningi sztuk walki uczyły samodyscypliny, pewnej pokory a zarazem pewności siebie, pomimo tego, [...]

[...] starcie. Tylko czy byłby o to oskarżany, gdyby pojedynek skończył się powierzchownymi obrażeniami? Sędzia nie ma w oczach tomografu komputerowego, musi czuwać nad czystością gry, ale nie powinien też zabijać show. Nawet jeśli pozwala na zabijanie człowieka. Sędziowie niestety często są tylko biernymi widzami budzących grozę widowisk. W zeszłym [...]

nie mam%-) wczoraj z rana PLECY MC ala Dorian 5sx15 do 170kg%-) ściąganie do klatki wyciąg szeroko nachwyt 4x15-10 wiosłowanie nachwytem 5x12 do 110kg plus drop w ostatniej ściąganie do mostka niezależnymi uchwytami młotkowo 4x12-10 przyciąganie do brzucha na maszynie metodą 10+10 szeroko + młotkowo wiosłowanie hantlem 3x10 do 38kg CARDIO 30 [...]

13. Dzień Testu ( trening: klatka (mocna) + triceps) Trening : No i wkoncu zrobiłem dziś trening zaległy z wczoraj kontuzja prawie nie przeszkadzała.. nie czułem jej.. myśle,że powinno na dniach przejść aa trening ? dziś była mocna klatka.. no i siła ładnie poszła,aż w szoku byłem oby tak dalej.. klatka się poprawia i o to chodziło.. to było [...]

[...] . Porcja Mutant'a 65g + pół porcji Six Star Whey na wodzie.. po śniadaniu.. po treningu porcja Mutanta 130g na wodzie.. Inne: Lubie ponidziałek.. dobrze jest wrócić do gry.. nowy tydzien.. treningi.. itd.. lubie to w****.. weekend bez trenigu to taki jakiś NIJAKI ehhe jutro klatka mocna.. ciekwy jestem jak będzie z siła.. chciałbym wejść w [...]

Tomek1991 doła mam z tego powodu że tyle charowałem wcześniej na formę i co się stało? spadek masy i siły przez to że nie ćwiczyłem z powodu naderwania ścięgna obręczy barkowej i przez co nie przez ćwiczenia na siłowni ale podczas gry w siatkówke. Ale będzie dobrze nie pierwszy raz wracam do "gry" po dłuższej przerwie.