działanie kreatyny

[...] niż 1 butelka (90 ml) dziennie!Unikać łączenia z innymi produktami zawierającymi kofeinę! Wstrząsnąć przed użyciem. Po otwarciu spożyć w ciągu 48 h. Uwaga! Produkt ma silne działanie pobudzające, nie stosować przed snem! Składniki dodatkowe: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako [...]

AVPT to nowa wersja ma nowe rodzaje kreatyny i beta-alaninę, dużo lepsze działanie

[...] suplementacji służącej zwiększaniu wydolności, zmianie kompozycji ciała oraz tworzeniu odpowiedniego środowiska do długich, ciężkich treningów. To właśnie składniki, których działanie dokładnie zbadano odróżniają CLOUT od matrix'ów kreatynowych zawierających związki o nie zawsze potwierdzonej skuteczności. To wszystko sprawia, że CLOUT wspiera [...]

talerzyk - zartujesz? po pierwsze: podaj zrodło, albo teksty zostaną skasowane po drugie: po drugie - napisz do czego są te odnosniki "41, 42 45..." po trzecie: pierwszy akapit - to jakies tam dane na temat glutaminy opisujące jej domniemana przydatnośc w chorobach takich jak choroby żylno-okluzyjnej wątroby, przy radioterapii, [...]

Tauryna: - zwiększa syntezę białek mięśniowych - ma działanie anty kataboliczne - służy jako transporter kreatyny - przeciw działa zmęczeniu

Carbo to tylko uzupełnienie węgli-jedyne działanie to uzupełnienie glikogenu/dostarczenie energii, nie aż tak potrzebne przy dobrej diecie przy treningu siłowym. Dextroza jak i Carbo jako transporter kreatyny-już nawet nie śmieszy.

No sporzywam białka wystarczająco, ćwiczę jakoś w kwietniu będzie rok, w styczniu warzyłem 96kg, teraz warze 85 Mój kumpel mimo brania kreatyny nie przytył, jedynie poszła mu siła, jakie jest ogólne jej działanie, czy się przybiera na wadze, czy nie???

uwazam, ze jesli ostatni cykl robiles 10miesiecy temu na mono, to nie ma przeciwskazan zebys treaz go odlozyl. mysle, ze dalej mozesz robic cykl na mono, poniewaz w ciagu roku organizm sie juz odzwyczail od kreatyny, wiec jedj dzialanie powinno byc dobre. Jresli nie bedziesz widzial rezultatow to proponuje opo jakims mniesiacu przejsc na cell [...]

Ja tobie radze brac po kolei. to dlaczego od razu nie radzicie komus od razu na 1 cykl x-panda bo po co jak bedzie mialo takie dzialanie jak jakis inny ester. na silniejsze stacki bedzie czas jak nic innego nie bedzie cie ruszalo niektorzy mowia ze x-pand zawsze daje kopa ale pamietaj ze organizm przyzwyczaja sie do kreatyny wolniej czy szybciej [...]

do działu z suplami te pytanie . Ciezko poprawic siłe jednoczesnie gubiac wage. Zadbaj o diete, zdrowe wegle , kup se TCM i cos przedtreningowego. Ja najpredzej wybral bym noxplode , do tego bialko/bulk do uzupelnienia diety i jakas forme kreatyny. Tania alternatywa do noxplode jest chociazby [...]

rano wystarczy pojedyncza forma kreatyny czyli wspomniane mono czy jablczan byle nie shock bo to stack przed treningowy na pobudzenie a pytalem o wiek bo przeczytalem, ze bierzesz tribulon masz 18 lat wiec preparaty tego typu sa ci niepotrzebne twoj poziom testosteronu jest wysoki, po drugie jego dzialanie i tak jest dosc slabe mozesz go brac [...]

chcialem sie dowiedziec czy przypadkiem nie chodzi ci np o branie kreatyny razem z obiadem etc pora nie jest az taka wazna - kretyna i tak zadziala dopiero po tym jak dotrze do miesni polecamy przed treningiem ze wzgeldu na odpowiednie jej dzialanie energetyczne i absorbcyje wtedy wlasnie a takze czynniki poboczne w stylu wiekszego napopowania [...]

mam nadzieję, że masz do tego jakąś kreatynę bo cyklu na tym nie zrobisz /bodajże 1,2g kreatyny w porcji/ jesli idzie o działanie to uprzyjemnie trening porcja 20g w połączeniu 50/50 z shockiem dobrze pobudza ale to bardziej 'wina' shocka imo Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-01-08 08:45:51

nie ale miesnie rosna przy dodatnim bilansie kalorycznym w diecie. MOzesz jesc 100g glutaminy i kreatyny dziennie, ale bez dodatniego bilansu - nie przytyjesz. Kreatyna jest swietnym suplememntem i wlasciwie uzyta potrafi zdzialac bardzo wiele. Glutamina to srodek watpliwy i maloprzydatny\, są osoby ktore chwalą, ale raczej nie nalezą do [...]

dokladnie jak pisze anar - tauryna to bardzo dobry suplement i nie zaszkodzi jej miec pod reka np . kiedy wlasnie potrzebujesz malego pobudzenia oraz sama tauryna wykazuje dzialanie antykataboliczne i choc moze najlepszym antykatabolikiem nie jest ( sa lepsze) to i tak jej stosowanie na pewno ujemnych skutkow nie spowoduje a wrecz przeciwnie no i [...]

[...] że super i w ogóle, jakos nikt jej teraz nawet nie pamięta (no MLO chyba ciągle ją sprzedaje). jest dużo "wielkich następców" jeszcze nowsza forma, jeszcze lepsze działanie, wystarczy popatrzec na reklamy proszków do prania czy odżywek do włosów, coraz bardziej wypasone i z coraz większy wykopem, zawsze są lepsze od poprzednika... [...]

[...] od efki????/ chyba odwortnie,ja osobisice jesli ujzu z termogeników cos mam brac osobisice wole clen i efke//sally niedizałą rewelacyjnie na mnie i niezby podoba mi sie ejgo działanie - w jaki sposób sally moze byc trasnportetem kreatyny>>transporterami moga byc cukry proste powolłujace wyrzut insuliny do krwiobiegu która jest głownym [...]

hmmm... w takim razie na mnie dobrze dziala ta kreatynina i przy niej pozostane Art. jest napisany pod produkt wiec watpie, by rzeczywiscie wszystkie monohydraty kreatyny sa zle, a jedynie produkt Kre-Alkalyn dzialal Wiekszosc sportowcow od lat przeprowadza suplementacje monohydratem i w wiekszosci nie nazekaja na problemy z nerkami czy slabe [...]

bierz puszke nitrobolona 2 najlepiej 500 gram , koledze chodzilo o monohydrat kreatyny mozesz sobie dolozyc np male megacapsy olimpu i do kazdej porcji nitro brac kapsulke , oczywiscie jedz caly czas jakas odzywke weglowodanowo-bialkowa zeby miec budulec na ktorym wykorzystasz dzialanie nitro , bcaa to antykatabolik , na razie go odpusc [...]

jest to potwierdzenie tego co napisales, zeby autor mial pewność a co do obojetnych reakcji dodam tylko slowa Grasi z podanego przeze mnie postu: "gdzies jooz w sooplach pisalam, iz spotkalam sie z laczeniem kreatyny i kofeiny - dzialanie obu soopli bylo i odczoowalne i zauwazalne; wazne jest, by zachowac pomiedzy nimi odpowiedni odstep [...]