...
Napisał(a)
Witam wszystkich, pare dni temu kupilem no-explode i planuje zaczac przyjmowanie od poniedzialku. I prosze o porade jak to brac, kiedy najlepiej? Czy powino sie tez robic faze nassycenia? Moze ktos ma jakies sugestje co do tego by wypadalo jeszcze dorzucic? dziekuje za wypowiedzi:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak brać niestety nie powiem Ale co do reszty. Faza nasycania jest zła nie nasycaj się tylko bierz tak jak się powinno brać Dorzucić możesz bulka,białko,carbo,gainer jesli masz braki w diecie, ZMA do polepszenia regeneracji i witaminki
...
Napisał(a)
no bialka to mam ostatnio maly zapasik zrobilem<2 ON 5 funtowe i ESAa> wiec jest na uzupelnienie mojej "dziurawej" diety, sami wiecie jak to jest szkola i wogle... Czekam dalej na odpowiedzi:) dzieki
...
Napisał(a)
mam nadzieję, że masz do tego jakąś kreatynę bo cyklu na tym nie zrobisz /bodajże 1,2g kreatyny w porcji/
jesli idzie o działanie to uprzyjemnie trening
porcja 20g w połączeniu 50/50 z shockiem dobrze pobudza
ale to bardziej 'wina' shocka imo
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-01-08 08:45:51
jesli idzie o działanie to uprzyjemnie trening
porcja 20g w połączeniu 50/50 z shockiem dobrze pobudza
ale to bardziej 'wina' shocka imo
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-01-08 08:45:51
...
Napisał(a)
w dni treningowe:
-jako suplemnt diety nalezy przyjomwac 2-3 miarki ze 150-250ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju 30-45 min przed treningiem(na pusty zaladek). w Celu osiagniecia max rezultatow nalezy unikac jedzenia lub picia szejkow bialkowych w przeciagu 1h od spozycia NO-xplode
w nietreningowe
-wszystko to samo tyle ze 1 miarke
-jako suplemnt diety nalezy przyjomwac 2-3 miarki ze 150-250ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju 30-45 min przed treningiem(na pusty zaladek). w Celu osiagniecia max rezultatow nalezy unikac jedzenia lub picia szejkow bialkowych w przeciagu 1h od spozycia NO-xplode
w nietreningowe
-wszystko to samo tyle ze 1 miarke
...
Napisał(a)
No wlasnie niemoge nigdzie wyczatac ile to ma kreatyny w jeden miarce;/. Ale jak nie pisza jakies jest dokladne zawarcie kretki tzn ze jest tylko sladowa ilosc. Na wszelki wypadek dokupie jutro kreatynke jakies mono. I beda to standardowo lecial 5g w nietreningowe a w treningowe 2x5g. Powino byc ok raczej? Noi plus te cale no explode. W sumie zaczynam zalowac ze to wogle kupilem
...
Napisał(a)
jazda - nie pyskuj, odpoczynek dobrze ci zrobi
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
Problem z HMB i KREATYNA - DATA WZNOSCI - POMOCY !!!
Następny temat
faza nasycenia JAK DLUGO?
Polecane artykuły