dobre bialko

[...] +5g zelatyny, zalewam wrzatkiem i miksuje blenderem recznym albo widelcem jak nie mam lenia zostawiam na kilka minut, daje troche zimnej wody, daje bialko i blenduje znowu, wsadzam do lodowki jak troche przestygnie i wychodz jw. wspomniany sernik, do tego daje jakis owoc na gore - banan, borowki etc. Ooooo dobre. Zamiast wody może być mleko?

[...] wody, daje bialko i blenduje znowu, wsadzam do lodowki jak troche przestygnie i wychodz jw. wspomniany sernik, do tego daje jakis owoc na gore - banan, borowki etc. Ooooo dobre. Zamiast wody może być mleko? no pewno ze moze, ja czesto daje migdalowe ale ostatnio uwielbiam allpro extra proteina o smaku czekoladowym :-) [...]

[...] 6 serii roboczych   Brzuch    Spinanie boczne na ławeczce bokiem: 4 serie robocze dziś uderzyłem w skosy   Brzuch    Skłony boczne - wyciąg górny (skosy): 3 serie robocze dobre tempo treningu mimo że podejście do treningu miałem słabe to udało mi się dość dobrze go zrobić praca serducha [...]

[...] przebiegnę w miarę spokojnie, w drugiej będę chciał przyśpieszyć, a ostatnie 3km pobiec mocno, zobaczymy co z tego wyjdzie dziś pada deszcz więc jest szansa, że jutro będą dobre warunki do biegu skręcona kostka już prawie nie boli więc nie powinna przeszkadzać w trakcie biegu grilowana wołowinka ze schabikiem [...]

Siemano, aktualnie dobre pepy albo gh? Pierwsze co z GH to apteka. Dalej celowla bym w nouevoxa poniewaz jako jedyny podobno jest robiony na surowcu EU a nie Chinskim co ma ogromne znaczenie jesli to prawda. Robilem badania na igf i gh gdzie nouevox wychodzil podobnie do geno z apteki lecz troche slabiej. Jednak takie badania wiele nie wnosza. [...]

[...]   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem wyciąg: 4 serie robocze robione z brzuchem naprzemiennie   Brzuch    Ściąganie linki wyciągu górnego: 4 serie robocze dość dobre tempo treningowe trening fajnie wszedł bicki mocno styrane klata podobnie praca serducha w trakcie treningu /SFD/Images/2015/12/31/60cf87a8bc9f47f889261aac148ead1b.jpg [...]

[...] na maszynie: 3 serie robocze x 12 powtórzzeń   Czworogłowe ud    Przysiady przednie: 40kg x 10, 60kg x 10, 80kg x 10, 90kg x 8, 90kg x 7, 60kg x 10, 60kg x 10 bardzo dobre przysiady, nogi mega spompowane trochę małe ciężary, ale ostatniio brakuje mi mocno siły przez tą redu   Czworogłowe ud    Prostowanie nóg na maszynie: 4 serie robocze [...]

[...] No i fota po trenie, jak widać mało węgli = zero nabicia ../Content/img/noimage.png Komentarz: Po wczorajszym 31km marszu myślałem, że nie dam rady wykonać dzisiaj dobrego treningu, a jednak było sporo mocy :-) Wiosła do klatki jeszcze się uczę, wszystkie uwagi mile widziane. Martwy ciąg poszedł elegancko, jednak ciężko mi było trzymać [...]

[...] z fatem moze miec miedzy innymi prezez nieodpowiednie laczenie skladnikow -> tj. spozywanie dyzej ilosci fat wraz z dyzumi ilosciami wegli dla tych ludzi to jest nie dobre wyjscie Nie dla kazdego - osoba szczupla nie ma problemow z insulina - osoba otyla,szybka lapiaca fat - MA! Tu nie trzeba nawet duzo kombinowac czy myslec. Wsyatrczy [...]

[...] ale jestem zawiedziona %-) Zamówiłam : bananowe, kokosowe, jagodowe, czekoladowa-ciasteczko i nie jestem w stanie wypić pierwszych trzech na wodzie bo mi robi się niedobrze %-) bananowe jest dobre w jedzonku np. z płatkami jaglanymi jest Ok, bo smakuje jak bananowa kaszka dla dzieci %-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-09-02 19:36:36

[...] rece odpocznal sobie ;-) dzisiaj po treningu wypiłem bialko c6 truskawkowe z mlekiem , chciałem zobaczyć jak podejdzie i powiem ze kozak na maksa , ale z woda tez bardzo dobre ;-) jutro interwaly wiec będzie ostro , postaram się jak najwięcej zrobić , co najmniej tyle co ostatnio :-)) jutro mam wolne wiec rano interwaly pozniej jakiś sklep [...]

[...] ma co oceniac bo to wypełniacz diety, jeżeli chodzi o smak, dałbym 7/10. Jeżeli chodzi o smak ciastko, tutaj 10/10 z zimnym mlekiem po prostu rewelacja, jak szejk. Bardzo dobre smakowo i jakościowo białko, mogę polecic z pewnością każdemu  Rozpuszczalność również 10/10 Protein 80 - Smak Czekoladowy. Chociaz dla mnie smakowal (z woda) jak [...]

[...] co występuje bardzo często u konkurencyjnych białek. Smak waniliowy najbardziej przypadł mi do gustu dobry z mlekiem jak i z wodą. Truskawka i czekolada również mega dobre ! Rozpuszczalność ekstra. Parę ruchów szejkerem i po sprawie, piany zero. Nic więcej napisać nie mogę. Jeśli chodzi o ten produkt to mogę powiedzieć same superlatywy. [...]

[...] co występuje bardzo często u konkurencyjnych białek. Smak waniliowy najbardziej przypadł mi do gustu dobry z mlekiem jak i z wodą. Truskawka i czekolada również mega dobre ! Rozpuszczalność ekstra. Parę ruchów szejkerem i po sprawie, piany zero. Nic więcej napisać nie mogę. Jeśli chodzi o ten produkt to mogę powiedzieć same superlatywy. [...]

[...] myśle, że warto juz cos konkretniejszego o Stano Fusion napisać.. Jako pomper znakomite. Jako pobudzacz trochę gorzej, aczkolwiek 1,5 miarki robi juz swoje. Skupienie bardzo dobre, choć to zawsze miałem na wysokim poziomie podczas trenu. Jedyny minus, dosyc istotny i który moge juz z oprzekonaniem potwierdzić, to że gania do kibla tak gdzieś [...]

[...] dla burzujów jak ktos ma kase to moze sobie pokupowac bcaa,eaa,bialko,kazeine i pic jak pic sie powinno jesli ktos nie ma $$$ - kupuje wpc (moze nie najtansze) ale jakies dobre i zrobi podobne rezultaty jak ta osoba ktora ma i bcaa i eaa i wph i kazeine na noc podobnie mozna pokombinowac z dieta i taki sam efekt bedzie Szefie, to czyli mnie [...]

[...] posiek potreningowy i ugotowane jajka kolo 60... http://s1.fotowrzut.pl/JBSL971WQK/3.jpg tilapia + pomidory + rukola + chleb zytni ze słonecznikiem - mega dobre , nawet sama ryba jak dla mnie super :-)) http://s1.fotowrzut.pl/JBSL971WQK/4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd2c7bcedaf8465daf11ce6227f9bfe4.png Zmieniony przez - [...]

[...] i kilka minut po otwarciu piersi juz nie bylo , dobrze czulem ze trzeba rano walic jak tylko otworzą %-) co do sushi to posmakowalo mi z sosem rybnym i wasabi bylo bardzo dobre jakies takie inne smaki , ale raczej juz nie bede tego bral bo i cena 10zl i strasznie duzo dodatkow tam siedzi roznych wypelniaczy , wzmacniaczy smaku... dzisiaj [...]

[...] tez tyl barkow i będę robil je 2 razy w tygodniu a później zobaczymy co dalej... dzisiaj zarzuciłem bcaa powder o smaku cytryny i jak dla mnie najlepszy smak , sa mega dobre..... zarzuciłem tez po treningu porcje bialka c6 o smaku truskawki z woda i tez super w smaku :-)) miska: papryka [...]

[...] zrobiony , teraz już tylko lezenie :-)) jutro i w poniedziałek interwaly , miska będzie trzymana , więcej miesa wpadnie niż zwykle ;-) dzisiaj wpadlo sushi , k***a jakie to dobre po treningu wchodzi jak nie wiem co %-) miska: mix salat , ogorki /SFD/Images/2015/4/4/7e6f1f546d9044c3b3a33d67b7b2a2a3.jpg [...]