[...] nie są polecane przed treningiem ale jak podczas niego nie ciąży ci jedzonko na brzuchu to może być Po treningowy - Porcja Carbo - Porcja PVL Mutant Mass Mutan mass ma dobre proporcje b/t/ww więc nie musisz wspomagać go o carbo, skoro nie jesz właściwego posiłku potreningowego musisz tu dostarczyć spore ilości składników, jeśli nie chcesz [...]
[...] 3post "DIETA!!! a jak cos to gainer 1 lub 2 witalmaxu dobry i tani 10 kg za oklo 220zl" http://www.sfd.pl/Vital-t365555-s2.html 1 post "dobra firma i dobre bialka.Moj kumpel po gainerze 1 witalmaxu przytyl 11 kg mysle ze bialko tez jest ok" "Gainer 1 10kg" http://www.sfd.pl/Jaka_od%C5%BCywa_-t366119-s2.html [...]
heheh no tak z tym tekstem "opłaca się" to pojechałem hehe coś ciezko mi się zdecydować.. mecze sie juz kilka dni.. dzisiaj ostatni dzien promocji i mam jszcze 20 minut na podjecie decyzji.. bo wieczorem nie dam rady ;/ six star to w sumie chyba średnia firma.. ale próbki wszystkim smakowały i opinie białko ma raczej dobre
słowik masz racje tutaj nikt ci nie pomoze więc odfruń!! chłopaki co tam ciekawego słychować!! polaco dobre polecam nie brałem ale białko z górnej półki!!
ok to będe miał 1800BCAA MC a te białko tez zamówię bo mi smakuje i nawet dobre jest zwijam się do pracy do 22 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-14 13:20:11
Bez obrazy ale dla mnie to porazka wogole te suple "...dobrego nigdy nie za dużo..." Powiedz mi co tu jest dobre ? Moim zdaniem jest to dobre wyrzucenie $ w bloto. Walnij porzadnego stacka kreatynowego i uczciwe bialko bo inaczej to najwyzej stracisz wiecej niz 13 zl.
[...] resztki pierwszej porcji i i rozrobiłem drogą. Część wypiłem część wyjadłem łyżką jak Kabo, ( wczoraj już nie mieszałem w szekjerze tylko łyżeczką w kubku ;-) ). Smakowo dobre, co potwierdza tez na pewno moje zwierzaki :->. Więcej odczuć w czasie trwania testu. Pytanie do Marka, jakby tu przypadkiem zajrzał ;-). - Czy w trakcie brania tych [...]
Ja już gdzieś pisałem, białko jakościowo mają dobre, cenowo o-3, witaminy. Kreatyna dobra... Reszty nie kupuje. Mnie do tej firmy zraża przede wszystkim fakt, że istnieją tak bezużyteczne i drogie produkty jak massacra %-)
no dobra, moze ktos jeszczze rzucic okiem na dietke? oczywyscie dzieki za uwagi waliclogin oraz iizziikk. i czy bialko UNS 80 jest dobre ? 40g po kazdym treningu bede potrzebowal, rozmieszac je trzeba z woda czy z mlekiem? z gory dzieki za odp.
[...] był rozpędzony jak jasna cholera,to tak jakbym przesiadł się z pociągu osobowego do intercity. Na pewno bardzo ważna będzie tu suplementacja w której powinny znaleźć się dobre aminokwasy,odżywka węglowodanowa oraz białko.Jednak wszystkie suplementy mogą okazać się nie wystarczające jeśli dieta będzie zbyt słaba. Co do Twojego pytania,jeśli [...]
[...] bez wyjścia.Można powiedzieć,że mnie towarzyszył ten sam problem w trakcie przygotowań do zawodów,kiedy musiałem podróżować."Na wyjeździe" na prawdę ciężko o dobre dietetyczne jedzenie i tu nawet nie chodzi o kasę,po prostu ciężko uraczyć w jakieś restauracji takie jedzenie jak brązowy ryż czy makaron pełnoziarnisty. Podczas [...]
[...] Isolate) Dobrze byłoby też zadbać o jakiś zestaw witamin i minerałów typu:MultiPack lub Vital X Pack. Spalacz nie będzie Tobie potrzebny na początku sam trening powinien dać dobre rezultaty. Musisz też pamiętać,że najważniejszym elementem tej układanki będzie dobra i prawidłowo skomponowana dieta, bez niej ciężko będzie Ci się pozbyć tkanki [...]
Mam parę pytań. ;) 1. Jakie białko polecasz na pierwszy raz.? chciałbym też aby było jak najtańsze i względnie dobre. co myślisz o tym ? http://www.sfd.pl/WPC_80%25-t399879.html czy ono w ogóle istnieje.? 2. Jestem ostatnio przymulony. dlatego rozmyślam nad isofaster. jak smakuję, jak sobie je cenisz i czy ew, polecasz coś innego. nie rozumiem [...]
Braki są w diecie a konkretnie w ilości białka pochodzenia naturalnego, niestety suplementy nie dadzą Ci takich samych efektów jak kawał dobrego mięcha. W prawdzie nie napisałeś jak duże masz porcje tej piersi z kurczaka ale zakładam że jest to ok.100gr. Najgorzej jest w przed ostatnim posiłku, tam nie masz ani dobrego źródła białka ani [...]
[...] przed treningiem siłowym oraz zaraz po,a po cardio carbo i białko. W przeszłości po treningu siłowym razem z bcaa brałem carbo a po cardio sam izolat. Obie wersje dawały mi dobre rezultaty, wydaje mi się jednak że pierwsza opcja nieco szybciej dawała mi efekty w postaci większej ilości spalanej tkanki tłuszczowej. Na masie po treningu siłowym [...]
[...] obecnym Mr.Universe i Mr.World, Tomym Stauntonem.Do mistrzostw swiata w 2009 roku szykowal sie wlasnie na tluszczówce i w koncowce dodal wegli i niestety nie wyszlo mu to na dobre. Ogólnie rzecz biorac niewielu kulturystów potrafi przygotowac super forme na tego typu diecie, wiekszosc jednak bazuje na diecie weglowodanowo-bialkowej z mala iloscia [...]