SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre bialko

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem wyciąg: 4 serie robocze robione z brzuchem naprzemiennie   Brzuch    Ściąganie linki wyciągu górnego: 4 serie robocze dość dobre tempo treningowe trening fajnie wszedł bicki mocno styrane klata podobnie praca serducha w trakcie treningu [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 21:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] go zmniejszę dzisiejszy trening bardzo fajnie wlazł, klata spompowana na maxa, biceps jeszcze lepiej wlazł (do tej pory czuję pompę na bickach) bardzo dobry i fajny trening, dobre tempo no i najważniejsze dziś ból w barku prawie nieodczuwalny, zarówno podczas wyciskania sztangi jak i rozpiętek, nie jest jeszcze dobrze na 100%, ale w treningu już [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 21:37:45 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wymyśliła pizze giuseppe, a że sama nie zje całej to musiałem pomóc i poszła połowa %-) potem jeszcze kawałek szarlotki wleciał (lubię) udało mi się kupić w jakiejś w dobrej cenie udziec z jagnięciny, pomęczyłem go ponad godzinkę w piekarniku, całkiem całkiem to mięcho, dość kruche i smakuje troche inaczej niż kura, ale trochę za długo [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 21:08:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] powoduje wyp*****lanie syfów czy po prostu inny IA trzeba wrzucić. w kazdym razie planuje teraz dawaca 1.25mg letro e6-7d i zobaczymy jak sie to spisze to bo Exe jest dobre ale musiałbym go chyba w ch** duzo jesc. Ps. GH nie bralme nigdy dla jasności i moje dieta ani na redukcji ani na masie nie byla mega czysta, wszystko w bilansie ale [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 22:14:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] co za nędzne życie miałem...nawet ekstazy nie spróbowałem %-) i nie wiesz, nie masz pojęcia co tracisz};-) j/w kolega dobrze pisze :-)) wszystko jest dla ludzi tylko z głową ( oczywiście nigdy w kanał ! ) A dobre kółko daje radę i sam chętnie wrzucę to i owo ;-D życie jest zbyt krótkie żeby być normalnym :)) z pozdrowieniami dla wariatów ! %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 13:31:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] bóle brzucha w okolicach jelit? czy to raczej przez tanie i ch**owej firmy białko które kupiłem gdy miałem akurat mało sianka, co myślicie? pozdrawiam Masz kase na gh a kupujesz jakies badziewne bialka? Sa tez tanie i dobre bialka. Polecam Allnutrition poniewaz naprawde za to cene jakosc rewelacjia :-)) Na reszte odpisalem w innym temacie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-06 08:16:04 Liczba szacunów: 1
  • [...] - gladiator'y bodajze z olimpa ale chyba juz ich nie robia, ogolem te batony to +/- to samo, szkoda siana i juz lepiej ja prochu z woda wypijesz, no i bardziej ekonomicznie, dobre jeszcze w sumie sa te protein cookies ale ch** wie co w nich siedzi, bo smakuje bardzo dobrze %-) No nie opłaca się fakt ale czasami już nie mogę patrzeć na białko w [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-21 20:01:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] - gladiator'y bodajze z olimpa ale chyba juz ich nie robia, ogolem te batony to +/- to samo, szkoda siana i juz lepiej ja prochu z woda wypijesz, no i bardziej ekonomicznie, dobre jeszcze w sumie sa te protein cookies ale ch** wie co w nich siedzi, bo smakuje bardzo dobrze %-) Ja zamiast batonow mielę płatki owsiane,banana ,białko, woda lub mleko [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 12:15:44 Liczba szacunów: 0
  • a do mnie doszlo wczoraj prolongatum :) dobre to to a co robisz riphaza jak za pozno wstaniesz? jesz do 2 w nocy? czy skracasz przerwy miedzy posilkami? bo dzisiaj mi sie tak wstalo! wlasnie poszedlem z omletem :D ile ma byc bialka w kazdym posilku? 30g-50g? ale tak dokladnie nie wiadomo co? wrzucam sobie w dziennik posilkow i wychodzi mi tak [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 12:33:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie obcinaj ich za dużo ja w sumie mam teraz węgle i białko w proporcji 1:1 i wcale jakoś nie zauważam żeby mięsien leciał napewno troche spadnie ale mówie Ci tylko na dobre to wychodzi..wygląd się poprawia i o to chodzi ,a to że mi spadło z łap 1cm czy 1.5 powiem Ci że jakoś mnie nie przeraża bo i łapska miałem nieźle otłuszczone i choc [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 22:52:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] spozycie weglowodanow i ograniczasz tluszcze, witamin powinno byc 2-3 razy wiecej niz normalnie. Zamiast kupic kolejny spalacz trzeba bylo wrzucic supradyn, maxivit albo dobre witaminy w postaci musujacej (takie przyswajane sa najlepiej). I jesc wiecej warzyw!!! Druga sprawa to to, ze wrzuciles przy redukcji bialko Ostrowia, ktore jak na [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 10:17:31 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chciałbym połączyć tauryne z leucyną i do tego kreatyna pytanie do znawców czy to dobre połączenie i jeżeli tak to w jaki sposób to połączyć. I czy jest sens dodać do tego BCAA lub glutamine lub to i to?. Na koniec co z posiłkiem potreningowym bądź odżywką jeśli odżywka to samo białko czy może być też gainer? Również proszę o podpowieź w jaki [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 23:41:46 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    duzo pytan sprobujmy sie z nimi zmierzyc Chciałbym połączyć tauryne z leucyną i do tego kreatyna pytanie do znawców czy to dobre połączenie i jeżeli tak to w jaki sposób to połączyć. oczywiscie mozna polaczyc ale nie zastanawialbym sie jak polaczyc je razem poprostu ustalic dawke tauryny standard to 1,5 - 3 g dodalbym >5 g dziennie [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 07:39:51 Liczba szacunów: 0
  • Ryby - podstawowe informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witaminy C. Sałata jak najbardziej wskazana (głównie jako zapychacz, bo wartości odżywcze ma zbliżone do papieru ). Oczywiście pomidory, ogórki, czy co tam chcesz też będą dobre. Im więcej tym lepiej. A wszystko oczywiście w pełnoziarnistym pieczywie Taka kanapka będzie dobra oczywiście głównie do szkoły. Na pierwsze śniadanie proponowałbym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 07:54:04 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokobiałkowa odżywka WHEY 2. Preparat ten, ze względu na swój skład i wartość odżywczą, wydaje się dość ciekawą propozycją dla osób zamierzających sięgnąć po suplement dobrej jakości. Nie ma co przesadzać Wiele osób kupujących odżywkę białkową zastanawia się, w jakich porcjach ja spożywać, aby uzyskać najbardziej zadowalające wyniki. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fazie testu leciałem na Stano w drugiej uruchomiłem AMG obie przedtreningówki oceniam na bardzo wysokim poziomie, przy czym przy AMG udawało mi się robić niesamowicie dobre treningi jakościowe, po których domsy potrafiły męczyć mnie przez kilka dni, Stano powodowało sporo większą pompę generalnie dość często mimo zmęczenia pracą treningi [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 22:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na maszynie: 3 serie robocze x 12 powtórzzeń   Czworogłowe ud    Przysiady przednie: 40kg x 10, 60kg x 10, 80kg x 10, 90kg x 8, 90kg x 7, 60kg x 10, 60kg x 10 bardzo dobre przysiady, nogi mega spompowane trochę małe ciężary, ale ostatniio brakuje mi mocno siły przez tą redu   Czworogłowe ud    Prostowanie nóg na maszynie: 4 serie robocze [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 09:47:08 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to zdrowie !! kzyknął niżwiks wychylając białeczko sp80 olimpa na noc ****a nudna ta szóstka troche. a dobre to białko lubie dżem OUIK !!

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 02:34:01 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Te bialko dobre jest na noc??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 23:03:45 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    YANAS jakie możesz polecić białko(w miare tanie i dobre)??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 19:28:56 Liczba szacunów: 0