dobre bialko

tak biore ale na innym forum ;) , białko jest git , rozpuszczalnosc 5/5 w smaku rowniez dobre 4/5 mam orzechowy

Miałem białko UNS ECONO o smaku wanilii i jak dla mnie dobre :) Obecnie mam smak tiramisu i szczerze powiem że się w nim zakochałem :)

białko activlaba dobre :-)) sog :-))

[...] Scitec - bardzo dobra firma, bardzo dobra białko. 5kg styknie Ci na długo. Dorzuć do tego beta-alaninę (sfd/xxl nutritrion/big zone). I Cykl jak malowany ;-) Drugi GM - też b. dobry. Do tego beta-alanina (j/w) Białko - scitec jest okay. Jak chcesz spróbować czegoś innego to xxl nutritrion delicious oraz peak delicious są bardzo dobre ;-) Pzdr

agamall ja tak jak napisala obliques zalewalam platki woda na noc, rano dodawalam starte jablko i cynamon, czasem orzechy, migdaly lub wiorki kokosowe, wychodzi naprawde dobre :) Ostatnio zamiast moczyc na noc mieszam cale lub zmielone platki z jajkiem i dodatkami, wrzucam na patelnie i robie pyszny placek, az sie nie moge doczekac jutrzejszego [...]

Traktując to max ironicznie to dobre.Osobiście nie lubię traktowania kobiet jak szmaty. A Teraz mi koksy powiedzcie czy mogę mieszać białko z gainerem > zeby nie robić dwa razy ?

dobre to białko six stara? ja mam teraz syntrax matrix cookies i jest kozak

[...] i nie byłem zadowolony jeśli chodzi o smak/rozupszczalność, do tego jeszcze pamiętny wałek na białku nie twierdzę, że teraz juz jest ok, ale niestety zraziło mnie to do hi-teca i raczej wolę dopłacić trochę pieniędzy i kupic taka odżywkę, która mi najlepiej pasuje ale suple są dobre, mono dobrze klepie, kumpel miał hyperfusion i tez zadowolony

Jeżeli chodzi o białko to celuj w dobre izolaty białka serwatkowego, które oczyszczone jest maksymalnie z laktozy, bo zapewne chodzi o uczulenie na ten cukier. Gainer z tego co kojarzę ifn mass gainz ma węgle z płatków owsianych i komosy ryżowej, białko w nim za to zawarte będzie już serwatkowe i może być problem z laktozą. Możesz również [...]

[...] błonnik), czy mięso z ryżem i warzywami. Tylko że proporcje inne? Jedyna rozsądna propozycja to ograniczenie płynów podczas posiłku. Ogólnie propozycje pana Tombaka są dobre dla ludzi otyłych którzy potrzebują motywacji i robią na nich wrażenie takie wywody cudotwórcy, który po sposobie ścierania podeszwy potrafi ocenić stan czyjegoś [...]

albo kochanke%-) jakies bialko tuskafffkowe ktos moze polecic? Truskawkę wcinałem scimixa, dobre nie za słodkie, scitex jak lubisz słodkie to protein delite truskawka biała czekolada, olimp ma mdłą truskawkę, trec whey 100 ok, ale jak chcesz tansze to mi smakuje truskawka od sfd, najlepszy chyba ich smak, ostrowit też podobno dobry truskawkowy.

[...] braków, więc wystarczy brać niecodziennie. Omega-3 będąc wege to wybrałeś jako suplement z oleju lnianego? Pasztety sojowe, większość wędlin sojowych, paprykarze to niezbyt dobre produkty (mąka ziemniaczana, oleje, białko pszenne, bułka tarta itp. w niemałych ilościach). Białko sojowe spożywane w jednym posiłku razem z białkami zwierzęcymi to [...]

[...] praca 5x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : jedzenie w holandi.. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: przytyc, nabrac masy miesniowej :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1078d35b73c64390bd380f153106d83a.png Współczynnik BMR 1819.6 Aby utrzymać wagę [...]

[...] posiłek. W tych dwóch posiłkach po prostu możesz pozwolić sobie na takie węgle. Jeżeli natomiast chodzi o resztę to tak jak napisałem zwracaj uwagę na to by były to dobre węgle, o wysokim ig - takich się nie bój. Co do tłuszczy to przede wszystkim oliwa z oliwek, awokado, orzechy, tłuste ryby, jajka itd. Możesz czuć lekkie osłabienie [...]

[...] Białko: kurczaki, indyki, mięso królicze, ryby (np. filet z łososia). Tłuszcz: oliwa z oliwek, orzechy włoskie i inne (tu masz trochę dłuższą listę oraz dlaczego są dobre -> http://www.sfd.pl/Oleje_i_oliwy__zdrowe_t%C5%82uszcze_w_naszej_diecie-t201488.html) Resztę kcal możesz wypełnić: jajami, twarogami i innymi zdrowymi produktami. Jak [...]

[...] dzieki Wszystkim za odpowiedzi - rady, ktore otrzymalem. Ogolnie to wiem juz co mam robic - dzieki Waszym rada, ale mam 2 pytania: 1. Jakie bialko wybrac, tak zeby bylo dobre i nie za drogie i zeby go bylo duzo (wole kupic duza porcje niz mniejsza (np 2500gr)), bo wiadomo ze jak sie kupuje wieksza ilosc to wychodzi taniej. 2. Kupie tez [...]

[...] ale zastanawiam sie nad jedna z wypowiedzi miętkiego o preparacie zwanym "sojavit". No wiec mam pytanie, czy gdybym poprostu bral ten sojavit, to czy to nie jest dobre rozwiazanie na dostarcznie sporej ilosci bialka? Wszedlem na stronke o tym sojavicie i okazal on sie niedrogi (ok 30zl), a jest napisane ze w 15g tego preparatu [...]

[...] wykaraskales sie z chwilowej niedyspozycji.lekarz o wspmaganie nie wypytywal? i co z tym grilowanym indorem nie tak az tak Ci flaki zrylo? co do bialek ostrowit zbiera mega dobre oceny.kazdy poleca.szczegolnie smaki orzech ,tiramisu i wanilia.a sklad dokladnie przebadany w akcji olimpu. jak mi sie zapas skonczy testuje ostrovity. biorą ostrowit [...]

[...] nie zeszlam z niego a zsunelam sie i musialam sie polozyc chwilke na ziemi:)) dzis rano malo tluszczy w porownaniu do innych dni i ketonow od razu mniej a co za tym idzie cukry dobre. wychodzi na to ze musze uwazac z tluszczem okolotreningowo zeby nie podbijac sobie ketonami insulinoopornosci Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-11-09 00:36:11

[...] mi komputer i na razie wypiski nie beda regularne. dieta jest liczona na oko, tzn. waze produkty ale bialko i tluszcz licze z grubsza. niestety ostatnie dni nie byly tez dobre pod katem harmonogramu:-| nie wytrzymalam w weekend i najadlam sie ciastek owsianych - nie byl to jakis tam wielki syf no ale cukier mialy i sporo ich bylo. poziom [...]