A jaki cel? Jako białko do uzupełniania diety-VitaFit-tanie, dobre WPC, najlepszy smak. Kreatynę mono-obojętne dla przykładu Olimp, Vitalmax. Oprócz tego standardowe dodatki jak witaminy, minerały, omega-3, ZMA. Reszta zależy od celu.
Witam. Poszukuję dobrego, taniego i polecanego białka lub jakiegoś innego suplementu do diety na masę. Dobre jest te fitbull? ... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 19:38:59 A w ogóle te białko jest ci potrzebne?? Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-21 08:50:07
Co Ty od Ostrowi chcesz? Dobre,tanie bialko. Pol forum je wsowa i nikt nie narzeka.
[...] wołowe np. Musclemeds Carnivor. Tylko właśnie pytanie j.w. brzmi po co szczególnie, że drugi temat już taki zakładasz. Ze dwadzieścia lat temu w M&M czytałem arta o nowym cudzie cholernie drogim i niesmacznym ale skutecznym. Było to właśnie białko serwatkowe, które jak napisałeś króluje do tej pory bo jest dobre i w tej chwili tanie.
Bialko zostaw tak jak jest jesli jest dobrze,a zwieksz ilosc weglowodanow czy tluszczy.Jesli dieta jest na mase,widzisz dobre efekty(sie nie zatluszczasz) i dasz rade zjesc wiecej wegli to lepiej nimi podbij ilosc kcal. (Po treningu,na sniadanie czy przed treningiem) Tak,uznanie jest lepsze Ale zrobili juz tak,ze wystarczy wypelnic rozszerzony [...]
[...] ja w ogóle nie jem. Z domu bez śniadania nie wyjde, ja poprostu mam dobrą przemiane materi, lecz od kąd zaczołem stosować diete przytyłem jakies 1,5 kg. Nie wiem, mysle ze mi bardziej potrzebne są włąśnie węgle niż białko, jednym pomaga gainer, innym nie, a słyszalem dobre opinie o tym gainerze. a co do animal paka, to twierdzisz ze to zbędne?
[...] i po - czy jest jakas roznica?, ja narazie chcialbym experymentowac jaki cykl na mnie dziala najlepiej, dlatego celowo nie mieszam krety z niczym innym ale nie wiem czy to dobre podejscie, poprostu po Hard Mass gdzie byly wegle, bialko, glutamina i hmb, nie chce juz miec problemow (moi kumple sie ciesza bo dostaja prezenty w postaci odzywek.., [...]
Olimp jest przereklamowany i drogi. Celuj w Activlab - ma bardzo dobre ceny. A tu masz super białko: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html
Wedlug mnie nie powinnienes brac BCAA i glutaminy razem!!!!Dlaczego?Poniewaz oba te suplementy to bardzo dobre antykataboliki, wiec nie ma sensu brac dwoch naraz(zaoszczedzisz okolo 100zl)!!!!Wedlug mnie powinnienes kupic glutamine(naprawde jest bardzo skuteczna) zamiast Bcaa(ktorych jest pelno w niektorych odzywkach bialkowych,np.:Prolaba,optimum [...]
Podstawą mięśni jest je dobre odżywianie, nagły wysiłek nic nie daje bo już trochę wiem na ten temat i w sprawie treningów siłowych jak i maty (mma). W diecie nie może zabraknąć białka,magnezu,wody(aby sie nie odwodnić to podstawa nie olewajcie sobie tego!) a także potasu. Nic kreatyna nie ma do rzeczy z ćwiczeniami jest to suplement, który [...]
Podstawą mięśni jest je dobre odżywianie, nagły wysiłek nic nie daje bo już trochę wiem na ten temat i w sprawie treningów siłowych jak i maty (mma). W diecie nie może zabraknąć białka,magnezu,wody(aby sie nie odwodnić to podstawa nie olewajcie sobie tego!) a także potasu. Nic kreatyna nie ma do rzeczy z ćwiczeniami jest to suplement, który [...]
Osiagi masz bardzo dobre , Twoj ziomek z silki to jakis **** i niedorozwoj.Do diety dolacz ryby i piersi z kurczaka , jezeli masz taka mozliwosc to zakup sobie bialko , napewno tego nie pozalujesz.Pozdro.
Zrobiłem jak mi poradzono poczytałem porównałem wypowiedzi i opinie i z tego ułożyłem coś takiego nie wiem czy to będzie dobre rozwiązanie w moim przypadku ale za 2 miesiące się okaże a wiec wygląda to tak . Pobudka 6 rano 1caps Dyma Burn Xtrem od godzina 7 do 15 lub 17 praca (fizyczna ,stolarska) po powrocie do domu 2capsy HMB 1000 i 1 caps Dyma [...]
Kup sobie kreatyne Mono z Universala albo z Olimpu, białko WPC nie dobre w smaku ale efekty są za***iste.
"1. Czy kreatyne w dni treningowe lepiej brać rano na czczo i zaraz po treningu czy 30min przed treningiem i zaraz po treningu?" Oba sposoby są dobre - sam wypróbuj który jest lepszy na Ciebie - nie ma tu uniwersalnej metody "Obiad jem około 17 a o 18 zaczynam trening. Czy lepiej jak brał bym porcje krety o 17.30?" Za krótka [...]
Imho to nie będzie dobre, ponieważ białko nie jest magazynowane i to czego nie zużyjesz w tym momencie to wydalisz, lepiej więc rozłożyć to sobie na cały dzień. Jak rano nie zjesz węgli to będziesz zaspany. Zmieniony przez - kwarek w dniu 2012-10-16 13:46:34
Polaczenie dobre.Tylko czy nie szkoda ci kasy na d-ryboze??Kup sobie kreatyne z SKW(ze znaczkiem CREAPURE,np.U.ltimate Nutrition) lub 200mesh T.reca, do tego dorzuc Bialko serwatkowe(np.Ex.tensor) i zamiast d-rybozy ze 2kg OVOPOLU i glukoze Delecty. I BEDZIE ZA.JE.BISCIE ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za [...]
pisze ogolnie ze na sen dobre jest bialko kaseinowe
mixy białek na wieczór to najlepsze sprawa, np w Nitroprogen z Treca masz serwatkę (koncentrat i hydrolizat),białko z jaja, kazeinę i peptyd glutaminy. Dobre na każdą porę a szczególnie rano i przed snem.Długie wchłanianie i zatrzymanie katabolizmu masz pewne
1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: ? UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-PROP+DEKA 2-ENAN DEKA 8.TRENING:4X 9.CEL CYKLU:DOBRE LUSTRO 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: AKTUALNIE NA ODBLOKU 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
