dobre bialko

[...] suple i liczysz na smak, to moze lepiej przezuc sie na degustacje potraw zamiast silownia Profesjonalni kulturyści więc powinni przerzucić się na degustację potraw, bo nikt Ostrowi nie pije i wszyscy na smak stawiają. Podsumowując. Cenowo bardzo dobre, jakościowo wyraźnie odstające od reszty. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-02-15 20:18:59

[...] sobie pozwalać co miesiąc na białko z wyszej pułki. A wiemy że same białko to nie wszystko. Narazie robie tak że kupuje inne suple dobrych firm a udaje mi sie przy tym zaoszczedzic na ostrowi. Więc podsumowując jak dla mnie dobre białkom nie mam po nim żadnych problemów z żołądkiem tak jak niektórzy tutaj. Zamawiam następne dwa woreczki :) Pozdro

[...] tkanki tłuszczowej? celem jest reukcja wiec mozesz dorzucic jesli nie masz przeciwskazan medycznych - np klopotow z ukladem krwionosnym Chciałem też spytać czy wybrałem dobre odżywki? nie najgorsze Provit85 to głównie białko sojowe, czy nie byłoby lepsze np. SYSTEM PROTEIN 80 - Olimpu? w mojej ocenie samo sojowe nie jest idealne (zalezy [...]

Dobre dobre nie wiedzialem ze temat sie tak rozrosnie jak go zakladalem. Ps gainer i kanapeczki dobre podoba mi sie i maslanka na sniadanie. Po co brac sie za stery skoro nie ma sie kasy na jedzenie o suplach nie wspomne. Kiedys w polsce kilkanascie lat temu jak chodzilem do sredniej uslyszalem rozmowe na gym'ie jeden sie chwalil ze wsuwa mete od [...]

Dawno nie było zdjecia posilkow wiec daje - ryz, kurczak, brokuł , czyli standard . Zakupilem tez bialko olimpa whey complex 100% smak pinacolada. Najsmacniejsze bialko jakie pilem, moze troche za slodkie, ale i tak dobre Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-10-04 18:37:38 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-10-04 18:38:14

[...] ale nie dla wszytkich, docelowo moze sie do niej zblizyć. temat Ellisa jak sama nazwa na to wskazuje jest to zbilansowana dieta redukcyjna ( nie low zarb) a że można na niej dobre mieć rezultaty to ja jestem świadkiem. Organizm nie lubi gwałtownych zmian, zawsze sie broni w tedsn sposób ktory najmniej sie nam pdooba... zwalnia Białko: 150g [...]

no to niepotrzebnie to białko kupowałaś jak nie otwierałaś to sprzedaj i kup serwatkowe WPC taie i dobre

jesli chcialbys zaoszczędzic to kup kretke z vital maxa podobno dobra (sam ją kupilem)bialko extansora to są tanie i dobre zeczy a co dotego co ty wypisale to tez są dobre suple i odzywki ale drogie dawkowanie chyba znasz 10g kredki na dzien bialko i gainer w zaleznosci od braków w diecie gainera lepiej po trningu a bialko na noc

[...] ph, a ten power horse jest wlasnie na bazie kreatyny i jest to jeden z lepszych srodkow glownie na zwiekszenie sily i jeden z nie wielu godny uwagi... bialko i inne gainery dobre sa jak ma sie nawal pracy zeby na szybko cos wchlonac i nie zawsze mozna ten dodatkowy posilek zjesc.. tak to tez wolal bym zjesc ten dodatkowy posilek :) link do brata [...]

[...] Ale po latach myślę, że suple i tak nie dają takich korzyści żeby wydawać na nie nie wiadomo jakiej kasy. Kiedyś miesięcznie i po 1000 zł na to szło. Teraz jakieś białko dobre wystarczy. Kiedyś ludzie nie jedli żadnych supli i rośli. I te sylwetki nawet bardziej mi się podobały. Jak coś osiągnę normalnie to pomyślę. Teraz eliminuję wszystkie [...]

[...] Posiłek nr 4 - kasza + kurczak grillowany + warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92c31df1970d45a2a6417ed951d06dcf.jpg Kolacja - Twaróg +owsianka + białko bananowe- bardzo dobre :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1973d4787604a178675c502e0c104f3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5253dbac69f43d3b25d12f685f8f6b6.JPG

[...] podciągania na drążku podchwytem minus 1 , na pierwszym treningu Zestawy II" możesz wykonać test po 2 seriach rozgrzewkowych po 3-5 powt, oczywiście odpocznj po nim dobre 5 minut. -Z = 7 Tydzień 2 (na podstawie tygodnia 1 oceń swoje siły, tam gdzie przesadziłem nie dodaję ciężaru, być może zmniejszę): - X, Z = 5 powtórzeń - Y = jedno [...]

[...] sojowe białko kupione na próbę, jako pierwsza w życiu odżywka. Smak ma ok, opinie jako takie, ale ze zmianą nie ma problemu, jesli tylko uzupełni braki białka po treningu, które na wege diecie nie jest najłatwiejsze. Wrzucę foty jak tylko dam radę dziś i wtedy poproszę o dobre rady :-) Zmieniony przez - beatrice w dniu 2016-08-03 14:40:46

[...] chyba tu jest największy problem, że przeskakuje z 1100-1200 na 1600kcal więc organizm trochę potrzebuje czasu. Wróciłam już z business tripu, więc będę pichcić by zachować dobre makro. Muszę zmienić trening, bo nudzą mnie wciąż te same ćwiczenia. Potrzebuje czegoś na całe ciało, z większym naciskiem na brzuch, wewnętrzną strone ud plus góra. [...]

Nigdzie nie napisałem że tłuszcze są złe lub dobre, a jedynie porównuje te dwa: Oils Planet - Olej kokosowy: Wartość energetyczna: 3700kj/900kcal Tłuszcz: 100g w tym tłuszcze nasycone: 91g Węglowodany: 0g w tym cukry: 0g Białko: 0g Sól: 0g Złote Łany - Olej rzepakowy: Wartość energetyczna: 3364kj/900kcal Tłuszcz: 91g w tym tłuszcze nasycone: 6,4g [...]

[...] , albo bialko wegle plus dodatek tluszczy a u cb pelno posilkow typu cukry plus tłuszcze trans, jeszce pare latek tak jedzac i metformine bedziesz lykał. Z 1 dnia jedyne dobre wegle masz ziemniaki, reszta typu same owoce bez dodatku bialka czy zdrowych tluszczy jedyne co ci zrobią to wywołają huśtawkę glikemiczną, nie mowiac juz o chocapicah [...]

[...] energetyczna kcal:850 Białko: 41g Tłuszcze 46g Węglowodany 69g Wszystko razem wynosi: KCAL: 3713 kcal białko: 138g Tłuszcze 154 g Weglowodany: 441 g A moje zapotrzebowanie to: KCAL: 2628 kcal Białko:110g Tłuszcze:130g Węglowodany: 254 Więc w takim razie co zrobić co odjąsc co dodać? aby było idelanie czy taki nadwyzki da dobre co z nimi zrobić?

no wlasnie ja teraz zajadam bialko elitte od bimka. Tylko nie wiem czy ono jest dobre na noc ? bo ja w sumie to na noc tylko jadam bialko z odzywki. Jakie jest najlepsze bialko na noc wg was ?

[...] witaminy może jakieś. Przy ćwiczeniu rekreacyjnym białko, gainer, kreta i będzie żyleta. TYlko mówię, nie kupuj odżywek byle po co, tylko wg braków w diecie. Hahaha, a to dobre :D Luźnie porównanie :D Niestety, jako tako tako nie mam zapału do siłki, nigdy nie miałem. Zresztą nie mam jej jak wpleść w harmonogram jak wróce do pracy. 2x w [...]

co jak co ale to białko jest zaj**iste. Po treningu teraz robie takie cos: płatki owsiane, słodzik + białko czekoladowe Fitmaxu. wszystko zalewam wodą mieszam i jest to tak cholernie dobre ze cały dzien moglbym takie cos szamac