czekolada

[...] daje sobie odpocząć od niebotycznych ilości żarcia, ostatnie 2 mieś to miska dochodząca nawet do 4800 kcal...Po prostu miałem już obrzydzenie do jedzenia nawet pizza czy czekolada nie smakowała tak samo, więc teraz jak liczyłem jem 2500kcal i tydzien bez treningów i wracam masować :D Ketozy dane mi spróbować nie będzie, rok temu próbowałem, [...]

Najlepsza czekolada to milka oreo, ale Wy ketomagicy nie możecie takich smakołyków hahah :D

Najlepsza czekolada to milka oreo, ale Wy ketomagicy nie możecie takich smakołyków hahah :D Najlepsze tosa Lindory ;)

jak bede chcial miec bardziej dczekoladowy to se czekolade wkrusze haa :-) Sol powoduje to, ze kakao/czekolada jest bardziej czekoladowa. Taki trick kucharski.

no to w multiwitaminie juz magnezik jest :-) poza tym uzupelniam gorzka czekolada pestkami dyni orzechami

ej, a co to za czekolada co w 200 g ma tylko 218 kcal? też chce %-)

[...] Barki: Wyciskanie hantli 5s 15-8powt Wznosy bok stojąc 5s 12-8powt Wznoszenie sztangi 4s 12-8powt Wznosy przód 3x8powt Biceps: Uginanie z supinacją 4s 12-8powt Uginanie gryfem łamanym 4s 12-8powt + drop Micha+ do tego czekolada i jakiś wynalazek w puszce po treningu do mięska%-) /SFD/Images/2016/3/4/1ff0a38c540a4b40af15d11e48311a28.jpg

Czekolada tak dla ozdoby? %-)

Właśnie kurier dostarczył paczuszkę z HI-TECa. Smak cookie&cream. Jeszcze nie próbowałem, ale dzisiaj na pewno to zrobię:) Jeszcze raz dziękuję sponsorowi i organizatorom:) https://dl.dropbox.com/s/iv3l3wbzwohsqsz/IMAG0308.jpg dokladnie to samo mi przyszło tylko smak czekolada :-)

[...] przegrzewanie nienasyconych tłuszczy prowadzi do degeneracji w trans, tak więc jeśli masz smażyć to tylko na NASYCONYCH 4.żółw zyje 450 lat a zając 15- bo żółwie to zmiennocieplne gady które nie wiadomo jakim cudem dotrwały naszych czasów, to porównanie jest mocno naciagane. 5.A czekolada faktycznie jest smaczna zdrowa tylko szkoda że uzależnia

Prawda i mity o trądziku . Trądzikiem można się zakazić od innej osoby – stwierdzenie fałszywe. Bakterie, jakie biorą udział w powstawaniu trądziku obecne są na skórze każdego człowieka. Tylko w pewnych sytuacjach mogą się one stać groźne, ale tylko w stosunku do gospodarza. Zbyt częste uprawianie seksu i masturbacja pogarszają przebieg [...]

DZIEŃ 46 http://i58.tinypic.com/30xhenr.png 1.płatki owsiane + białko 2 bułka + paprykarz 3 ciastka owsiane + czekolada 4 schab + ziemniaki 5 jajka 100g 6. chleb + miód + czosnek + mleko 7. odżywka białkowa + olej lniany Jest już troszkę lepiej ale na treningi wrócę dopiero w poniedziałek, trzeba będzie podkręcić obroty bo zostało już tylko 2 [...]

ja nie jestem fanem takich dodatków i większośc jakie do tej pory jadłem to była lipa (walden, myprotein, z AN czekolada podeszła mi lepiej) ale ten karmelowy jest naprawdę świenty, ja używam tylko do omletów z rana, na redu też inaczej takie produkty smakują na pewno niż jakby było u mnie w misce dużo więcej kcal ;)

[...] nie powinno ale kusił bardzo %-) obciąlem te węgle potem w ostatnim posiłku https://i.imgur.com/h6GDQQn.jpg https://i.imgur.com/2v4du2V.jpg 4. spontanicznie na mieście, baraninka + surówka https://i.imgur.com/ietYYrK.jpg 5. ostatni pierogi z serem i truskawkami + polewa z białka , smak czekolada-masło orzechowe:-) https://i.imgur.com/cgEAYeO.jpg

[...] 3. Udko z kurczaka + mozzarella /SFD/2018/1/31/4ccaea3b443044e9b72208bf51560b7f.jpg 4. Fit ptasie mleczko. Tym razem wyszło jeszcze lepsze, inny smak odżywki b.czekolada-truskawka zrobił robotę :-)) /SFD/2018/1/31/5a8f93937e55492c86bc1838d37412f1.jpg 5. Połówka moja, pizza z shoarmą [...]

ptasie wyszło przekozackie, tylko zrobiłem tym razem w za małej foremce i ciężko było mi potem nadziać na jakiś patyczek do szaszłyków i obtoczyć w czekoladzie, musze tutaj pokombinować jak to robić lepiej, bo smakowo petarda, ale wizualnie mało wyszło fajnych kosteczek, musialem moczyc w miseczce z czekoladą i przez to sporo tej czekolady mi [...]

czekolada super

Niezmielone to mozesz pic jak masz klopoty z zoladkiem. Czekolada nie bardzo na skd. Moze raz na jakis czas w niewielkiej ilosci. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-03 10:29:46

poniedziałek - 16/05 - DT Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I [...]

wtorek - 17/05 - DT Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko 200ml I Posiłek: [...]