jest jednym z najzdrowszych warzyw, zawierających najwięcej składników mineralnych, zawiera rekordową ilość żelaza - ponad 2,4 mg na 100g, więcej magnezu niż czekolada i bardzo dużą ilość witaminy C - 48,8 mg na 100g bogate zrudło antyoksydantów zdr
[...] 100 skurczybyków, do takiego stopnia że aż muszę to popijać czymś jednocześnie bo inaczej zwrócę. o Gain Faście nie wiem nic, natomiast wcześniej łykałem Mass Fusion'a od Nutrabolica 7.2kg weszło mi na tym prawie 4 kg. Koledze z siłowni na tym samym 1:1 7kg na 7 kg gainera. Dobra jest czekolada, smakuje identycznie jak kakao, nie trzeba popijać.
[...] dokładnie {{:-( ja się właśnie naciełam na lemon cheesecake olimpa, bo uwielbiam lemon cheesecake... i jest DRAMAT !!! posmak tragiczny, zero smaku sernika, bardziej jakby metalowej alacytryny lub osłonki witaminy C i masakrycznie się odbija :)) przyznam, że popełniłam błąd, brałam w ciemno, bo czekolada mi mocno przypasowała :-P
Truskawka mutanta - ogolnie mutant wszystkie ma dobre :D , czekolada treca banan - Ostrowia - najgorszy szajs i rozpuszczalność tragedia :D delikatny nie jestem i to nie mcdonald ze ma smakowac ale tego to sie przełknąć nie dało :D Zmieniony przez - marver w dniu 2019-04-25 14:02:00
Od czasu, do czasu możesz sobie śmiało pozwolić na coś "extra". Pizze - można przygotować w taki sposób, że śmiało będzie mogła być elementem diety. Kakao naturalne, czy czekolada o dużejh zawartości kakao - również. Znając życie i na pączki by się jakiś przepis znalazł %-)
Trening FBW+dział odżywianie, aczkolwiek po prostu nie wp*****laj dużo na noc. A ta twoja dieta jest z dupy, mleko zamień na chude, jogurt smakowy na naturalny, i po co ci ta czekolada? Poczytaj sobie, włóż coś od siebie w to, nikt za ciebie tego nie zrobi. Te cini minis też bez sensu, generalnie poczytaj o odżywianiu i wtedy ułóż coś to będzie [...]
50-70g glukozy na 5g kreatyny to jak dla mnie stanowczo za duzo (to jak mala czekolada:) ja bym sie przychylał do 20-25g na 5g kreatyny ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie