czekolada

yhym czekolada mi smakuje

Dzisiaj sie podładowałem i czuje się świetnie. Czekolada, batony, ciastka, pozniej talerz ziemniakow i dwa jogurty, pozniej pierogi z kapusta, pizza i lody. Jutro powrót do niskich kcal i pewnie będzie dołek psychiczny.

Witaj Obliques :-) bardzo dziękuję za zaglądnięcie i pochwałę :-) nie ma jak pochwała od Szefowej :-). Nad brzuchem zastanowiłam się i chyba wiem #-P, często w domu mamy od rodziców taką kiełbasę i szynkę niby bez konserwantów z pewnego źródła i tak czasem sobie to podjadałam.... Czasem jakaś parówka wpadła :-{ no takie rzeczy, wczoraj poza [...]

4 paczki czipsow 17 twixow 3 paczki zelkow 5 gofrow z dzemem/czekolada paczka lodow shake truskawkowy hamburger(prawie bez tluszczu) 2 szaszlyki kilka kromek chleba razowego babci z dzemem 2/3 czekolady jablko troche paluszkow

Makro + czekolada gorzka 100 g: 410 kcal/ 6,5 g B/ 32,5 g W/ 37g T + cukier kokosowy 100 g: 377 kcal/ 0 g B/ 93 g W/ 0,5 g T /SFD/2016/8/19/4a597b7c902343ddb439b140c9d2646f.jpg Zmieniony przez - Nerwusik w dniu 2016-08-19 17:57:46 Oooo matko !! };-) 88-O8-)

Po trneingu (klatka+biceps): -Wyciskanie na płaskiej (10x80kg, 8 x100kg, 6 x120kg, 5 x135kg), Ostatnio robiłem 3 sam -Rozpiętki (20kg x6, 22,5kg x6, 25kg x6, 30kg x6), -Uginanie rąk ze sztangą prostą (30kg x8, 40kg x8, 50kg x8, 65kg x8-jak dziecko), -Młotki (6,6,6,6), Zwiększyłem dawkę KA do 6 kaps. dziennie. Trening udany, choć jestem troche [...]

[...] sie o przeziębienie lecz obyło się bez niego naszczęscie. Miałem lekki katar, i trochę gardło mnie bolało. System Protein 80: Smak waniliowy i czekoladowy. Obydwa dobre lecz czekolada mi bardziej smakowała. Ogólnie białko godne polecenia. Rozpuszczalność ok. Nie jestem wybredny co do białek Gainbolic 6000: Gainer jak gainer, smak czekoladowy [...]

dementuje,z narkotykami nie mam nic wspólnego i nie bujam sie z gruba załogą%-) czekolada musi być%-)

[...] poczwórną porcje także nalałem do ogromnej miski 1 litr mleka 0,5% wrzuciłem 100g płatków kukurydzianych cornflakes i do tego dosypałem 45g białka hi tec masło orzechowe czekolada. Pychota :D Plecy bicepsy 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 15x30kg 12x40kg 10x50kg 10x60kg 12x40kg 2. Wiosłowanie hantlem w oparciu 6x40kg 6x44kg [...]

ha tfaruk z orzechami i czekoladą z tubki a ostrovia dobra z mlekiem szkoda że po tym połączeniu albo mnie brzuch boli, albo rzygam, albo jedno i drugie z wodą da się wypić bez problemu, piana jest i to główny mankament + to że się słabo rozpuszcza

czekolada z tubki jest prze***ana jutro kupuje nie ma****a smak dzieciństwa nosz Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-18 22:17:18

Żeby nie było, że żywię się tylko czekoladą i sernikami...tak wiec dziś się starałam, żeby było lepiej :-) Suplementów raczej używam niewiele. Robiłam podejście do wpc, ale nie trawię. Ze zdrowym tłuszczem mam problemy, bo zwykle i tak wychodzi mi za dużo w posiłkach... tran był dziś (bleee), chyba wolę jednak oliwę z oliwek. [...]

Ten kilogram to chyba takie symboliczne wahnięcia. Ale z drugiej strony jak makowiec, lody i czekolada były grane a waga w dół, to nawet to 1kg cieszy. Tsu - a w tych bułgarach to czujesz tyłek? Ja się ustawiam trochę bliżej ławki, to powoduje ze kolano niżej schodzi niż u Ciebie i trochę odchylam tułów do tyłu - dzięki temu czasami poczuje [...]

Wychodzi na to, że nic Paatik }:-( w dodatku muszę po tym urlopie zrzucić ze 3kg znowu... bo były torty, lody i czekolada w ilościach niepoliczalnych :-P Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-07-30 19:26:26

koniu jakich spodziewasz sie efektow przy tej czekoladowej redukcji?? ta czekolada w jakims celu ?:D czy dla smaku?:) pozdro

od początku strony piszemy o Velocity. czekolada - jak pisałem eksperyment - spodziewam się efektów jak na normalnej diecie redukcyjnej. pzdr/

[...] gdybym nie znał oryginału pewnie by mi się podobało. Od wczorajszego południa powoli zaczynam jeść, wczoraj zupki chińskie, dziś śniadanie normalnie, po południu duża czekolada, jakiś czas temu przed/po kinie* 350g Nic Nacs'ów. Jutro ogarnę jakiś trening. *Krwawe walentynki 3d Tragedia, towarzystwo<Mała> ratowało sytuację, choć [...]

Tydzień IX&#8211; dzień 5. Pierwsza wypiska w tym tygodniu. Na szczęście jestem już po chorobie, teraz skupiam się na szukaniu mieszkania &#8211; dla dobra zębów mojego lokatora, chociaż na odchodne i tak chyba się zabawię. Gdy leżałem chory strzeliłem z nudów kilka fotek DIETA: Tak sobie, powoli przyzwyczajam się do jedzenia. Znalazłem [...]

A tam sie gryziesz z tą czekoladą. Pączka wsunąłeś

[...] Trening wykonywany zawsze, prwaie zawsze zgodnie z założeniami(prócz 1 który został przeniesiony z powodu wyjazdu na wesele) co do supli: WP 81+ - smak truskawka i czekolada../../buziaki/3.gif nie musze pisać chyba nic, gdyż wiele moich opinii o tym białku pojawia się na forum, ale.. dla mnie wypas, super smak, super rozpuszcalność, [...]