czekolada

[...] się odchamić i to zrobiłem. Tak wiem, wymówki i inne ale przez to dziś czuje się lepiej. ps. Licząc na szybko, zjadłem wczoraj w jednym posiłku ~900kcal - pizza ~500kcal - czekolada ~300kcal - puddingi ~1300kcal - reszta słodyczy suma = ~ 3000 kcal + 2 posiłki Deficyt jaki aktualnie mam, jest na tyle duży, że taka ilość kalorii nie zaszkodzi w [...]

mnie najbardziej smakował truskawkowy, chociaż wanilia i czekolada też nie są złe, a efekty no cóż takie same jak po piersi z kuraka z kaszą gryczaną i warzywami

czekolada

truskawka i czekolada te probowalem...smaki bardzo dobre, oba

[...] ty nie wiesz, że ten syf, który jesz jest "słodki" - płatki, jogurty, niekiedy kanapki z serkiem wiejskim i dżemem - owoce, płatki, kisiel z proszku lub gorąca czekolada Patrząc na to, co jesz i opłakaną kaloryczność, wcale mnie nie dziwi, że masz problemy z okresem i tyjesz "z powietrza" Jeśli twoim celem NAPRAWDĘ jest [...]

[...] do 180, czasami powyżej 180 :) Więc trochę loteria haha! Powodzonka! Może się gdzieś spotkamy na scenie:) pozdrowka W jaką kategorie celujesz?! Junior?! Tak, junior, dokładniej klasyk +180cm :) Mocno wyczuwalne jak dodasz 2-3 kaps słodzika i kapkę mleka :) Mi podchodzi mega ciasto, biała czekolada, karmel, wanilia. Nie mam topowego smaku :)

[...] haha! Powodzonka! Oliwer, jak te kawy? Te smaki mocno wyczuwalne? Który number 1? Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-11-02 16:41:07 Mocno wyczuwalne jak dodasz 2-3 kaps słodzika i kapkę mleka :) Mi podchodzi mega ciastko, biała czekolada, karmel, wanilia. Nie mam topowego smaku :) Zmieniony przez - olikanek w dniu 2017-11-02 19:59:57

Dziękuje Wam bardzo za miłe przyjęcie :-) @BacK52 - płatki jaglane z wpc, masłem orzechowym i czekoladą mleczną bez cukru :D Pierwsze wrażenie jest bardzo ważne także dzisiejsza micha przedstawia się następująco: 1. Kurczak z warzywami i płatkami migdałowymi /SFD/Images/2016/5/12/9925c7b2b7644dbea6e43cfa1f9e1387.jpg 2. Cukinia faszerowana [...]

Sznycle z piersi kurczaka, ziemniaki i mizeria + koktajl z borówek + cantuccini z czekoladą /SFD/Images/2016/6/23/6861d209da8b445dbe2c0494f1a6f855.jpg Placki twarogowe z mąki ryżowej z borówkami i czereśniami /SFD/Images/2016/6/23/f2cb0f89adbd4a859c4dc29285abbd7f.jpg /SFD/Images/2016/6/23/35260993a04c4810a52968ab0b1f8893.jpg [...]

[...] na szybko... nie lubię tak Kurczak z warzywami i serem + borówki z śmietaną /SFD/Images/2016/6/24/330102f2d1cb48589c1ed0c628d19e0d.jpg Placuszki twarogowe z WPC(biała czekolada) i borówkami, polane śmietaną /SFD/Images/2016/6/24/d03a7f972a774a1d806817551101f30a.jpg Kurczak z sosem pomidorowym i żółtym serem [...]

Kurczak w sosie pomidorowym z żółtym serem + mizeria /SFD/Images/2016/6/29/3d57283372fe4ca5b9c65952378d5a88.jpg Placuszki twarogowe z truskawkami i czekoladą 90% posmarowane olejem kokosowym /SFD/Images/2016/6/29/dd4a18098c8c4497a8c8918d3decf860.jpg /SFD/Images/2016/6/29/bba6f4215cc947778495671d04a797e4.jpg Jajecznica z pomidorem [...]

[...] wyjazdowe vlcd - więc będzie nudno i brzydko :-D Kurczak z warzywami + mix sałat z jogurtem /SFD/Images/2016/7/4/4dbb3ffa8f094d9fa950d33f0471125a.jpg Twaróg z cynamonem + czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/4/1277d5d14bb741a4bc0fbb3616596427.jpg Placki twarogowe /SFD/Images/2016/7/4/98d922cfdefb493ebfd0fe28aa6d87a4.jpg Zmieniony przez - melo15 [...]

Kurczak z warzywami i ciastko orkiszowo-owsiane BIO %-) /SFD/Images/2016/7/6/149bc3161f0a40f2bc4eae109a546a71.jpg Kurczak z warzywami + truskawy /SFD/Images/2016/7/6/892fbdade3e0473393415fefd47bb447.jpg Kazeina malinowa + czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/6/a84e44290c744919b6a497f7c4428271.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-06 17:58:27

śmieję się bo dziś mam taki sam zestaw %-) P.S. Co to za czekolada :->? /SFD/Images/2016/7/7/f844bb4079af419885f347aeb310944b.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-07-07 10:00:24

[...] Bułka orkiszowa z kurczakiem BBQ i serem żółtym, pomidor i agrest /SFD/Images/2016/7/13/09a9d02bb9fc47d492e78484cdd4339f.jpg Kasza jaglana z jogurtem greckim i wpc i gorzka czekolada /SFD/Images/2016/7/13/e751b4d04edd4d5ca86c7c732b24ddde.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-13 23:06:40

Potrawka z kurczaka i cukinii + owoce + lody mini + monster /SFD/Images/2016/7/14/c3e77ea1639a4c12b89264de392b28d5.jpg Kurczak z cukinią + wafle kukurydziane + owoce /SFD/Images/2016/7/14/dfcef88b1c974a209bc9cc3cec6329ae.jpg Serek wiejski z orkiszem w miodzie z wiśnią i ananasem liofilizowanym i gorzką czekoladą [...]

Mięso z ud kurczaka z warzywami i żółtym serem + mini lód /SFD/Images/2016/7/18/d54463adbd8842a7a337e729ea42ad92.jpg Placuszki twarogowe z śliwkami i gorzką czekoladą /SFD/Images/2016/7/18/5bc1c694a103495690956dcd81512bb2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-18 21:29:11

Tosty pełnoziarniste z szynką, serem, czerwoną cebulą i ogórkiem kiszonym, sos Salsa i BBQ + arbuz /SFD/Images/2016/7/19/169fe396269e4380abf902dde754e849.jpg /SFD/Images/2016/7/19/2bb5b18c33cb440384d9e9959a0672b3.jpg Pizza owsiana z patelni z szynką, serem i pomidorem + arbuz i jogurt /SFD/Images/2016/7/19/623121dd2ec044b595dba6cd8f3c4daf.jpg [...]

Wczorajsze "meni" %-) Kurczak w papryce wędzonej z ryżem polanym salsą + mizeria + lód peanut&caramel (mega!) + batonik zbożowy orzechowo-migdałowy i oszukane mango /SFD/2016/7/22/b58c31db019541448bbd27efc2025183.jpg /SFD/2016/7/22/3dd8ee95962f446eb58729436804f4fe.jpg Tost z kurczakiem i serem + jogurt brzoskwinia-marakuja z brzoskwinią + batonik [...]

Pstrąg z warzywami + brzoskiwnia /SFD/2016/7/26/fc186ae85b5144e3b7792e27911bacd3.jpg Placki z kurczaka z sosem salsa i żółtym serem + nerkowce /SFD/2016/7/26/0a3340c813bd41459412acb6a7553d83.jpg Placki twarogowe z brzoskwinią + gorzka czekolada /SFD/2016/7/26/6ad3440001c8439ca8f6b15cf83a309d.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-26 00:04:53