[...] sie jakas"słodycz"i koniec diety...no ale pocieszam sie faktem ,ze polubilam cwiczyc ostatnio...hmm tylko najwiekszy problem jest wlasnie z ta "paskudna"czekolada ale mysle ze wkrotce pokonam "nalog"zreszta przez te cwiczonka jakos ograniczylam słodycze chociaz czasami jest ciezko....no ale wytrwam i za Ciebie nacia [...]
Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14023 Data: 2004-08-13 20:26:01 Liczba szacunów: 0
"A tak btw napiszcie mi jak zachowujecie się na wszelkiego typu imprezkach, spotkaniach rodzinnych, w knajpach, kawiarniach itd ...przecież z reguły wszystkie takie spotkania kręcą się wokół jedzenia - słodyczy, chipsów, piwa ...zawsze odmawiacie tego czy robicie jakieś wyjątki?" Odmawianie sobie wszystkich przyjemności z życia to [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2003-12-16 12:45:36 Liczba szacunów: 0
[...] i przeczytaj podstawowe artykuły z regulaminu. Bo jak widać dalej się upierasz na swoim kalkulatorku, który się ma nijak. 2400kcal a 2400kcal może się różnić tym od siebie, że może to być czekolada, a może to być ryż i mięso. Jak widzisz super rezultaty to czego od nas oczekujesz? jak jednak nie jesteś zadowolona to po co nadal tego słuchasz?
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2012-11-29 12:26:01 Liczba szacunów: 0
[...] artykuły z regulaminu. Bo jak widać dalej się upierasz na swoim kalkulatorku, który się ma nijak. 2400kcal a 2400kcal może się różnić tym od siebie, że może to być czekolada, a może to być ryż i mięso. Jak widzisz super rezultaty to czego od nas oczekujesz? jak jednak nie jesteś zadowolona to po co nadal tego słuchasz? tak wiem ze 2400 [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2012-11-29 17:39:36 Liczba szacunów: 0
no bialko chyba przedewszystkim bo co w tym gainerze masz ??? 20g bialka na 100?? a jakie bialko?? nie wiem zalezy na jakie cie stac mysle ze ostrowia tanio i w miare dobrze smak czekolada jak dla mnie jedyny jadalny
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2007-10-24 21:10:01 Liczba szacunów: 0
ale zamieszaleś , nie pisałem nigdzie o zwiększeniu białka o połowe , jeśli przed treningowy jesz w szkole to dawaj normalnie węgle + mięso , jak na godzine przed treningiem to walnij wpc + płatki owsiane wpc to proszek który po rozcienczeniu z wodą daje napój o różnym smaku np czekolada
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-05-18 16:19:13 Liczba szacunów: 0
oto caly moj arsenal. na razie zdazylam wyprobowac bialko o smaku czekolada-wisnia (creamy cocktail). w smaku jest ok, ale troche razi mnie posmak jakby.. alkoholowy? konsystencja ciekawa, inna niz pozostale bialka. rozpuszczalnosc dobra, chociaz trzeba uwazac, bo lubia sie tworzyc grudki i zabieraja cala przyjemnosc picia. reszty jeszcze nie [...]
Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2011-10-25 22:05:24 Liczba szacunów: 0
[...] marchew, jogurt naturalny Co jako przekąskę :raczej kanapki z np serkiem, szynką, deser bywa moją 'przekąską' 1x dziennie (ok 17 najczęściej) Co jako deser :czekolada do 150kcal, ciasteczka kruche, babka z budyniem, kawa z łyżeczką cukru i mlekiem Ograniczenia żywieniowe :chyba brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2013-12-04 18:10:45 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + herbata z cukrem To jest taki dzien wczorajszy , niekiedy jem rano jajka ale mniej wiecej tak to wyglada ^^. Od jutra odrzucam ziemniaki i kupuje kasze ;D I czy kupywac batonika z ryzem i czekolada - biedronka ;p (240 kcal) - pytam poniewaz kolega czesto kupuje i mowie ze przy cwiczeniu kalorie obowiazkowe a ja jednak wole wasza opinie ;)
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2011-12-20 17:35:16 Liczba szacunów: 0
Zapowiada się super rywalizacja ! Może ta czekolada pomogła (zamiast snikersa > ) :) Ale fajnie ,bo to jest sportowe podejście. Jeszcze jedna dziewczyna by się przydała :)
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2019-04-15 21:29:48 Liczba szacunów: 1
Polecam ci Hi-Tec Protein, o smaku wanilia lub jeszcze lepiej czekolada. Naprawde nie jadlem lepszego białeczka(w dodatku najlepsze na rynku). JEst drogie ale jak na bialko jest super. I pamietaj ze jakiego białka bys nie wybrał, to nie wybieraj Egg Pro Megabola("truskawkowego) bo to nie jest dla ludzi jak Boga kocham. Jesli spodobala ci [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2003-05-22 19:24:25 Liczba szacunów: 0
[...] (micelarna kazeina) i serwatki) - 43g weglowodanów (dużo to poliole i owsianka, bodajze 3g błonnika, 14g cukrów) - 17g tłuszczu (MCT, orzechy włoskie, masło orzechowe) - Prawdziwie smaczy baton - dla mnie smakował jak snikers, czekolada wysmienita, w srodku kawałki małe czekolady!! na koniec dodam że zjadłem 2 naraz - nie mogłem sie oprzec
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2006-02-28 23:26:19 Liczba szacunów: 0
dlatego ze baton Olimpa jest ochydnyw smaku, zuje sie go z 20 minut. jego zaleta to..malo kalorii. Ultimate - ciekawe ale mam andzieje ze diobry smak, w***** kalorii wiec masowy, sporo mct, dla mnie lux ale za drogo wychodzi, pewnie inne smaki taniej - cło czekolada.Na tego Treca mam juz oko zdr.
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2006-03-01 21:05:28 Liczba szacunów: 0
Bezposrednio po treningu jedz najlepiej jakies weglowodany proste:czekolada,odzywka weglowodanowa,banany,wspomniane przez Ciebie batony. Generalnie jedz troche wiecej niz niecwiczacy rowiesnicy i lepsze jedzenie;nie jakies fast foody,konserwowane gotowe dania tylko duzo weglowodanow zlozonych z ryzu,makaronu,pelnoziarnistego pieczywa i dobrego [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2005-02-06 21:29:41 Liczba szacunów: 0
AXEL97 masz zupełną rację. Nawet ACTIVITA tak bardzo chciała się upodobnić do Olimpa ze się przechrzciła na ActivLab A przecież było tak ładnie i po polsku ACTIVITA to zupełnie tak jak Teravita - czekolada wyśmienita I tak mi bardziej pasowało.
Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2011-01-27 21:09:25 Liczba szacunów: 0