Staraj się, aby w każdym posiłku było minimum 25g białka, mielone gotowe - raczej wywal, a miel sam, albo niech ekspedientka mieli, (gotowana pierś z kurczaka) - waż przed obróbką i wrzucaj mięso z piersi z kurczaka. Ostatni posiłek Ci pasuje pod względem smaku? Makrela z gorzką czekoladą i płatkami owsianymi? Warzywa w puszkach wymień na [...]
Kolega mowi,ze gdy to pije,to jakby jadl psi shit ;D Jak dalem mu sprobowac wheya 100 czekolada sezam,to powiedzial,ze to jest jego next bialko ;D ale to inna sprawa. A mozna z zimnym mlekiem?
[...] dziale odzywki, szukalem w dziale Opinie i zdjecia, ale tam nie znalazlem. Wpisze sie tez tutaj, bo chyba tu sa zebrane opinie o tym wpc. Przyszla dzisiaj tytka owego wpc - czekolada na pierwszy ogien. Rozpuszczalnosc jest nienaganna, rozpuszcza sie w miare, ale trzeba dobrze wymieszac w szejkerze - ale sile do tego chyba znajdziemy Piany jest [...]
Z mlekiem lub wodą smak jest ok, mi ten "piasek" w ogóle nie przeszkadza. CZekolada średnia ale wanilia podchodzi mi nawet. Dla próby zrobiłem sernik, chociaż myślałem że przy takiej konsystencji białka i jednak nie najlepszym smaku się nie uda, no ale się myliłem, naprawdę wyszedł świetny. Nie spodziewałem się że to białko może tak [...]
wanilia/czekolada - 1/10 smak okrutny, chyba za cos musze odpokutowac ale nic, bida w kraju a proteiny to proteiny, kazdy znajdzie w obecnej chwili cos dla siebie sklad mnie przekonuje a ze to nie jest przysmak to mam wy***ane, nie opieram diety na prochu bede walil chyba przed snem zmixowane z maslem orzechowym moze wtedy bedzie lepiej, dzieki za [...]
[...] cappuccino , pomarańczowy, jogurtowo-waniliowy , bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy taki spotkałem smaki na necie ... w opisie gainbolica mi smak obojetnie może być czekolada truskawka bąć wanilia jesli są tylko te 3 tak jak napisał ibok <yes> to spoko niema różnicy mogom byc też wszystkie 3 hehehe a jak co to PROSZE TRUSKAWE :-) [...]
Dropio, ekspercie, mam takie pytanie, jak mam oczyscic swoj metanabol? bo mnie zainspirowales. Wyrzucam Mass XXL do smieci bo faktycznie jest nieoczyszczone i smierdzi czekoladą, od jutra wrzucam mietki i winko. Tak na powaznie Jestes pierwszym ktory pisze takie bzdury o Trecu, tworzac tego posta w ogole mi nie przyszlo do glowy ze moj Mass XXL [...]
Sam z wlasnego doswiadczenia wiem, ze tak wlasnie koncza sie wszelkie oszczednosci Co do tego bialka to te kawalki w bialku to poprostu zmielona czekolada poprawiajaca smak czy cos takiego . U mnie membrana byla jak najbardziej w porzadku. Nie warto ryzykowac dla zaoszczedzonych kilku zlotych kupujcie tylko u sona i lalki! Jeżeli moja wypowiedż [...]
[...] = 60zł = 256g bety, a z big zone 64zł = 250g, wiec cenowo masz to samo a jakosciowo oba są ok, wiec wybór dowolny (chociaz osobiscie wzialbym chyba big zone). Mass activator czekolada dla mnie jest git. Na stawy moj znajomy profilaktycznie bierze tested jointa i nie ma problemów ze stawami (wczesniej gdy nie brał to niestety miał) wiec moge go [...]
jedni mówia, że w srodku maja to samo co universal z aminokwasów inni jeszcze co innego. Białka chemiczna wanilia, czekolada bez czekolady itp. moja opinia oczywiście. co do cyto cella to już nawet słyszałem, że 15zł hurtowo szedł...to coś w tym musi być.
Jest to moja pierwsza redukcja przedstartowa, nigdy wcześniej nie startowałam w żadnych zawodach. Ten sposób odżywania nie jest dla mnie niczym nowym. Niestety natura nie obdarzyła mnie szybkim tempem metabolizmu, więc mimo, że mam wiele ruchu odkąd pamiętam musiałam się pilnować. Nie twierdzę też, że nie grzeszyłam z czekoladą i masłem orzechowym [...]
Jedzenie na pewno ma wplyw i moga sobie lekarze pisac, ze to nieudowodnione itd. Czekolada, kakao, ostre papu dla mnie masakra... Tak to uwiebliam, ale ni moge sobie pozwolic :/
yhyyy, czekolada (jej nadmiar), chipsy, przyprawki ostre, palenie również, nawet fast foody wszystko to co jest tak w swym nadmiarze ciężkie że zaburza w sumie przemiane materii
[...] to spala białko). Przykładowo jadłem posiłek bogatyw węglowodany 1h przed siłownią a bezpośrenio po siłowni też z dużą ilością weglowodanow(np.bulka słodka z kakao + czekolada posiłek miare lekki do strawienia przed siłwonią), ale też bogaty w tłuszcz (np. ziemniaki i mięso). Jeszcze jedna rzeczą, która jest bardzo ważna, to sen i [...]
Montignac w swojej metodzie wykorzystuje wiele sztuczek: -niski indeks glikemiczny -nie łaczenie węglowodanów z tłuszczami -3 posiłki zamiast 4-5 -jeśli już czekolada/orzechy to w małych ilościach wszystko to po to, żeby całodzienny bilans kaloryczny był niższy... Mimo wszystko dbanie o niski IG zgodnie z jego metodą ma korzystny wpływ na [...]
[...] prubuje poczytac głównie chodziło mi o kamienie nerkowe.Moze tak byc ze małe dawki nic niedaja a trzeba stosowac wieksze dłuzej.Magnez tez mozna zastapic z jedzenia kakao czekolada itp .A tendencja jest unas taka ze bieze sie tabletki bo wiekszosc ludzi sie żle odzywia i zamiast .Zacznijmy od tego ze według najnowszych danych firmy [...]
własnnie paka przyszła ropuszczalnosc: bardzo dobra zero grudek nie pieni sie smak: troche słodka czekolada byc moze dlatego ze pilem z woda ale ogolnie ok jak dla mnie troche za wysoka cena w skali do 10 daje 8/10 dziękuje za probke