Banany, pestki dyni, gorzka czekolada, nerkowce, migdały... Wbrew pozorom jest tego sporo. Co do wód wysokozmineralizowanych, to trzeba na nie uważać. Nadmiar wapnia zmniejsza wchłanialność magnezu, a zazwyczaj w takim połączeniu widuje się takie wody w sklepie.
Wczoraj dostalem paczke od treca, miedzy innymi byl Night Protein Blend, zapach bardzo mily, smak.... czekolada... sredni chociaz pudding bardzo fajna rzecz
najbardziej zachęcająco brzmi biała czekolada z kokosem,ale wcześniej go nie próbowałem i dlatego chce wiedzieć,jaki smak według większości jest smaczny.To w końcu 7kg jedzenia w proszku :-D
orzech taki sobie kokos bomba czekolada ok banan lipa to moje zdanie na temat tych smakow ktore mialem okazje probowac. wszystkie sa bardzo slodkie, kokos mialem 1,5 kg i mimo ze super to pod koniec opakowania ledwo go w siebie wlewalem.
[...] tylko ryżu/kurczaka itp. Ogólnie jedź właśnie tak aby zachować odpowiednie proporcje b/t/w i staraj się unikać wysoko przetworzonego jedzenia. Zamiast węgli prostych typu czekolada, cukierki itp jedź te bardziej złożone, to samo ma się z tłuszczami. Chipsy i inne podobne produkty odpadają. Ogólnie mówiąc kaloria nie równa się kalorii. Nie [...]
niby racja, tylko ta ostrowia nawet czekoladowa to nie za bardzo to taka czekolada hehe. a pamietam czasy jak szamalem gainera o smaku czekolady to kozak byl smak. i myslalem ze moze carbo takie znajde.
[...] musisz bazować na olimpie, za taką ilość gotówki proponuję: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - gainer, mi smakowo najbardziej podchodzi malina, najgorzej- czekolada http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html - BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html i masz cykl za grosze
Czekolada odpada. Za duzo tloszczu. Najlepsze po treningu byloby Carbo, wafle ryzowe, woda+glukoza, albo banan. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
2-3 kostki czekolady mozna zjesc po posilku po treningu ale nie bezposrednio po. I niech to bedzie gorzka czekolada. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"
czekolada to bomba kaloryczna, rozne zrodla podają jej różną wartość w kcal ale osobiście odradzam... chyba, że dwie kosteczki na tydzień - od tego nie umrzesz ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...
Czekolada przy redukcji? Odpuscilbym sobie. Ale jezeli musisz to gorzka, z jak najwieksza zawartoscia kakao, 2-3 kostki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
czekolada rullez Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Dla mnie też najlepsza czekolada. Nawet miałem wziąć sobie Matrixa, ale były tylko wanilie, za to czekoladowe miałem WPC i wziąłem Pure 80 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl