czekolada

Na pewno odpada białko wołowe ;-) Na pewno inny smak Arnolda spróbujemy bo to białko jest po prostu rewelacyjne. Do tego myslałem jakiś Protein Delite sciteca ale z owocami bez chrupek na spróbowanie? Oraz coś z 100%whey protein proffesjonal np czekolada-mailna? Resztę coś nowego czego nie było w tym.Ustalimy to pod koniec zapisów.

[...] propozycję co zamawiamy,oczywiście lista będzie do przedyskutowania i zatwierdzenia przez was.Tak jak poprzednio w kwestiach jakiś spornych (smak itp) zostawiam sobie podjęcie decyzji.Bo nie bedziemy przez 3 tyg się licytowali na smaki:-) Oczywiscie jestem za wypróbowaniem bardziej "egzotycznych smaków" niż standardowe czekolada i wanilia.

[...] <--- rocky road mnie zastanawia http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Whey-opis1540.html <---- czekolada (lubie słodkie ale każdy smak podejdzie najwyżej się zmuszę) http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Supreme_Whey-opis28559.html <--- berry cream i pistacja brzmią [...]

02.03.2006 Pierwszy dzień.. Zacząłem wcześniej, poczułem prawdziwy głód żelastwa którego nie dało się okiełznać SD potrwało tylko tydzień ale biorac pod uwagę moją przerwę miesieczną praz to, że sesja pomiarów tydzień wcześniej była wyjątkowo krótka tydzień jest wystarczający.. Nie mam niestety jeszcze całego towaru także póki co suplementacja [...]

[...] 20-30g orzechy włoskie / laskowe 200-300g warzyw + oliwa z oliwek III posiłek 15:30 zupa 100g piersi z kurczaka 100-200g kasza / ziemniaki / makaron surówka owoce 20g gorzka czekolada (w DT) IV posiłek 19:00 100g pierś z kurczaka 100g ryż banan V posiłek 22:30 3 jajka na twardo / 150g tuńczyk 2 kromki chleba masło orzechowe 300g warzyw VI posiłek [...]

ta gorzka czekolada po co? maśło orzechowe tylko czasem jako dodatek do diety

Gorzka czekolada to taki power przed treningiem :) Przekonałem się osobiście że dobrze tak 3-4 kostki zjeść na deser przed treningiem Dzięki panowie za pomoc! :)

leoś a sprawdz czy nie ma na przescieradle takich brazowych paskow.. nie to nie czekolada

Ja jak juz bylem przy końcówce redu i jadlem czita,zazwyczaj kebab xxl,czekolada 300gr do tego orzechy w czekoladzie i z pol litra lodów to następnego dnia żyły na brzuchu były jeszcze wieksze i byłem bardziej suchy Ostatnio jak miałem reefed i zjadłem jednego dnia zamiast 300gr wegli 750 to tak po 2-3dniach sylwetka wróciła do stanu sprzed reefedu

Chłopaki masujemy, masujemy nie gadamy bueheh Widział ktoś tą reklame ? Milka chyba, albo jakas inna czekolada hrhr

Sprytnie kombinujesz ale czekolada biała też się mieści w tych widełkach a jednak jej nie jesz. Jak koniecznie chcesz, to wrzuć tam truskawki, jagody, śliwki a nawet winogrona tylko nie pół kilo a kilka. Jako źródło węglowodanów powinieneś wybierać produkty zbożowe (kasze, płatki) a nie wrzucać w siebie w zasadzie 35g cukrów prostych (bo [...]

vanilla mi osobiscie też srednio podeszła. czekolada zdecydowanie lepsza, teraz sprobuje truskawki, pewnie będzie też dobra jak inne hitec/peak

Co do tego carbo po treningu, to czym polecał byś mi to zastąpić?, z góry założyłem sobie, że nie będę teraz inwestował w gainery, kreatyny, etc, po prostu te pieniądze wolę przeznaczyć na jedzenie, a potem pomyślimy :) Zjedz pełnowartościowy posiłek. Corny big baton 50 gram z płatków owsianych banana i z czekoladą. Akurat cukry potrenigu + 32 [...]

Corny big baton 50 gram z płatków owsianych banana i z czekoladą. Akurat cukry potrenigu + 32 gramy weglowodanów. jakies 250 kalorii akurat dobre na podbicie bilansu dla ekto. W stokrotce za 2.19. Chyba pomyliłeś fora. ???? co w nim złego płatki owsiane wegle z owsianych czy 7 gram tłuszczu ? ale pewnie niech je kolejny pół worka ryżu na pewno [...]

[...] 8x16/8x16 zmniejszenie ciężaru 8x10, zmniejszenie cięzaru 8x6 1. trening ciężki na maksa, momentami znowu chyba przesadziłem. Ale co się nawrzeszczałem to moje . 2. bóle mięśni spore, "wrzody pod pachami także" 3. pracuę nad zmianami w diecie - więcej tłuszczy mniej węgli, czekolada gorzka odpada -zgaga. może jakieś ciastka light ?

A powiedzcie, dlaczego odradzacie jedzenie surowych jajek? Bo jeśli idzie o salmonelle to można przecież jajka wyparzyć we wrzątku. Mnie na przykład nie obrzydza jedzenie surowych jaj(zagryzę czekoladą i spox). Czy białko jest wówczas jakieś mniej wartościowe? Proszę o odpowiedź,

[...] ale jednocześnie że to świadczy o osobie. Koksu tez ma marketing, Pudzian i kazdy sportowiec czy celebryta. Niemniej ty jestes na tyle infantylny, ze jak widzisz etykietke czekolada na gownie to i tak szamiesz az uszami ruszasz. Widać, ze jesteś tak plytki ze łykasz marketing dobrego koksa i myslisz ze on taki super i jednoczesnie łykasz [...]

[...] ladnie mu sie to zgrywa, tzn temu kto robi na tym kase i gejzydmanowi. Ogolnie jestem plytki rowniez, czesto placze w kacie, staram sie wyzyc na forum ,bo jestem aninimowy, no ale chciaz znam znaczenia slow jak chocby hipokryzja. I tak masz racje, zawsze lykam jak widze etykiete czekolada a to gowno, jem az trzesa mi sie uszy, oblizujac wargi.

Trudno powiedzieć, wtedy byłem bardzo zaobsorbowany tym, co mnie doprowadziło do tego stanu. Leżałem w łózku i żywiłem się białą czekoladą. Nie pamiętam jak miałem z jelitami wtedy ;(

Ja myślę, że pittbullowi chodzi raczej o to, że nie unikasz nabiału, a rezygnujesz z wheya. Czy jest bardziej przetetworzony niż współcześnie produkowany ser... Można polemizować ;-) Porównanie fruktozy z owoców z czekoladą również bardzo nietrafione @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-08 10:41:04