jw smakowo bylbym w sumie za Matrixem (ciacha i czekolada) ale Optmium to jakosc i tyle probowalem Rocky Road jakis taki dziwny dla mnie , teraz mam czekolade z mieta i jest za***ista ja z tych dwoch wybralem Optmiuma Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-20 12:28:33
Ogólnie czegoś takiego jak podjadanie nie powinno być. Dlaczego cześć owoców dodajesz jako podjadanie, a część jako normalne jedzenie? %-) Pomelo, mandarynki, bułki grahamki, kiwi czy dobra jakościowo i składowo czekolada ujdą, ale trzeba je wliczać w bilans.
[...] było znośne smakowo, myślę, że 200zł jestem w stanie przeznaczyć. no to możesz zaszaleć :)) http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html smak mleczna czekolada świetna tak samo jak renoma odżywki (mix róznych frakcji białek) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html bardzo fajny izolat białek serwatki opcji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam jeszcze jedno pytanie, czym najlepiej zastąpić wafle ryżowe ? O ile te ryżowe z czekoladą jeszcze mógłbym jeść to same ryżowe jakoś nie do końca mi smakują a po drugie strasznie mnie zapychają i 100g nie dam rady zjeść ;
kurde, sory ze w dwóch postach :p... Co do czekolady, pewnie sugerowałeś sie żeby zapelnić węgle, tutaj bląd bo czekolada ma węglowodany proste, głownie z cukru... zamiast tego daj dwa banany. Zamień białe pieczywo na ciemne. No i chyba tyle ;-D
Tak szczerze to sugerowałem się kaloriami. Ostatnio czytałem, że czarna czekolada jest wartościowa i można ją jeść zamiast białej. Już próbowałem ciemnego pieczywa, jest tam za dużo błonnika przez co często muszę się wypróżniać.
czekolada w 100 gramach ma około 30gramów tłuszczy, jednym słowem jedzenie do kreatyny czekolady to gorsze przestępstwo niż picie z kreatyną na raz mleka. Tłuszcze hamują wchłanianie kreatyny!!!!!!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Co do dietki to w dziale odżywianie jest duzó na ten temat, druga sprawa to co dziwnego w tym że ktoś przynosi duzó jedzenia do szkoły? Trzecia sprawa to do kreatyny powinno się brać glukoże, można juz bez niczego, ale na peno nie z czekoladą! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
Jest troszkę nie przyjaznych opinii co do MyoFusion (badania wykazały wahania ilości białka nawet o 10%) ale co jak co smak szejka z maka Szczególnie czekolada z masłem orzechowym przekoza!!! Rozpuszczalność troszkę słabsza ale wystarczy szejkerować parę sekund dłużej i będzie ok.