czekolada

Jak czekolada to gorzka wedel.

z bialka to zostaje ci jeszcze twarog i ryba DIETA TEZ TRENING MUSI BOLEC gdyby sie patrzylo na smak to polowa by opychala sie czekolada i pizza. oczywiscie mozna odstapic od diety w czasie roztrenowania. co ile czasutrzeba jesc to zalezy od danego posilku, jedne wchlaniaja sie szybciej drugie wolniej gorzej bedzie z tluszczami, szczegolnie NNKT. [...]

Ja tez zapytam jak to jest z gainerami ??? czasami sobie robie omleta z mutant massa(czekolada) plus jajka - mega przepysznie ... tylko czy gainer na tym nie traci ?

[...] parboiled,basmati i brązowy , kasze gryczana i jaglana ,chleb żytni razowy piekę swój także jem go bez obaw oprócz tego oczywiście płatki owsiane ,banany , rodzynki gorzka czekolada aha i ziemniaki przeważnie pieczone do steków TŁUSZCZE tu to raczej prym wiodą oleje i oliwy czasami orzechy i tłuszcze z ryb i jaj To tyle w skrócie pewnie wiele [...]

Energetyka nie chcę pić raczej syfu jakiegoś. Ale dobrym rozwiązaniem byłaby jakaś czekolada albo baton może :)

nom sp80 czekolada ekonomiczne bialko i pyszne Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-30 12:13:26

waniliowego nie mialem okazji ale slyszalem ze rownie dobry jak czekolada

z tego co widze czekolada najszybciej idzie

Jak czekolada to tylko gorzka i zadnej innej! Jak masz problemy z silna wola to potraktuj 1,2 kostki jako nagrode na koniec tygodnia.

Jeżeli nie ma odporności insulinowej, jeżeli nie przekroczymy niebezpiecznie progu kalorycznego (co raczej jedną czekoladą trudno zrobić) i jeżeli nie łączymy jej z tłuszczem - to czekoladę jak najbardziej od czasu do czasu można wciąć. Ja tak robię, i nic złego się jeszcze nie stało. Gdyby tabliczka czekolady była moim jedynym odstępem...

Czekolada gorzka, raz na tydzien na niedziele. A w ciagu tygodnia cola zero oszukuje moj zoladek

Ja wlasnie wcinam mutanta 6,8kg truskawka banan, i odradzam ten smak .. patrzec na niego nie moge juz ;p, ale slyszalem ze czekolada kozcka jest

czekolada szkodzi na wątrobe? bo ja pije duzo kakao naturalnego czarnego:>

uścislijmy, czekolada czyli kakao czarne extra? bo w skład czekolady jeszcze troche składników chodzi. ja mialem na ostatniej morfologi nieznacznie podwyzszone markery alat i ten drugi

zostało 1x Pro longatum 750g folia

tak to mniej więcej wygląda poza chwilami kiedy rzucam się np na snikersa , oczywiście dochodzą tu jakieś dodatki typu np masmix do smarowania pieczywa , ketchup, dziś np zjadłam bułke z czekoladą z lidla .. itp kurcze wydawało mi się że więcej tych kalorii pochłaniam , chyba że coś pochrzaniłam z gramaturą .. [...]

walnij po treningu solidna porcje gainera i minimum 1h po po wypiciu gainera cos sobie przygotuj i zjedz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html orzechowy smak bardzo dobry, czekolada taka sobie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-10 20:28:33

[...] w kąpieli wodnej 6. Wyciągamy nasze ciastka na talerz wyłożony folią i polewamy nasz polewą 7.Polane ciastka kładziemy na 10 minut to zamrażalnika tak długo żeby czekolada się zagęściła można też jeść od razu jak chcecie . Makro Jeżyków: 616 kcal w tym 43 g białka 66 g węglowodanów i 20 g tłuszczy Smacznego Przepis prze kozak jak [...]

wanilia z odrobiną cukru jest dobra ,natural jest najlepszy ,potem banan ,czekolada i lesne owoce s****iałe na maksa

[...] ale co najlepiej do tego jesc ?? Ostatnio mnie cos jakby napadlo ze zdrowszym jedzieniem i od 2 miechow nie jedlem pizzy (zla jest czy tylko reklamuja ja jako zla bo mi niby kalorie potrzebne...), chipsow i ze slodyczy to moze czekolada troche. Jakiejs dokladnej diety zabardzo miec nie moge ale tak mniejwiecej dobrze by bylo wiedziec co jesc :)