PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-18 20:59:07
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Waga : 66
Wzrost :168
Obwód w biuście(1) :87
Obwód pod biustem :77
Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70
Obwód na wysokości pępka :84
Obwód bioder (3):94
Obwód uda w najszerszym miejscu:56 - urosły o 3 cm!
Obwód łydki :33
W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch , uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch, góra
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 4-5 x tydz
Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, jajka , koktajle
Co lubisz jeść na obiad :warzywa , mięso
Co jako przekąskę : owoc
Co jako deser :czekolada :D , lody
Ograniczenia żywieniowe :brak:)
Stan zdrowia:ok
czy regularnie miesiączkujesz:tak
czy bierzesz tabletki hormonalne:nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie
czy rodziłaś: 2 razy
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aktualnie nic , wcześniej stare dzieje coś tam było syfiastego
Stosowane wcześniej diety : dukan
zaraz jeszcze ogarne resztę , a marchewkę to królikowi daje ;)
Poczytaj artykuły z regulaminu z naciskiem na co jedzą ladies. Warto też się zainteresować treningiem siłowym by zyskać jędrne ciało. Tam również masz trening dla zielonych. Chcesz coś zmienić to działaj
Nie wliczaj warzyw do miski. Podbijaj węglowodany ryżem, kaszą czy innymi zbożami.
np masmix do smarowania pieczywa , ketchup, dziś np zjadłam bułke z czekoladą z lidla - a to do kosza, do smarowania masło z mleka, żadne nieznane mieszanki
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-18 22:54:04
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html