[...] jeszcze: 2 szt. po 60 kaps. Guaranax Olimp za 17,99 zł bez holo http://www.allegro.pl/item702663905_guaranax_olimp_120_kaps_najtaniej_17_99_zl.html 3 szt. Iso Stack PVL czekolada za 176,99 zł + do każdego próbka białka Real Mass Gaspari Nutrition smak wanilia [...]
kazde sa dobre, bez sensu ze czeresnie nie. Kazde cos w sobie maja np taki z pozoru malo popularny i lubiany grejfrut ma b duzo hmb, pozatym kazdy owoc ma fruktoze ktora jest wolnoprzyswajalnym cukrem prostym wiec skutecznie dostarcza miesnia energii, nie to co np czekolada czy batony.
Z produktów warto sprawdzić kakao, bo kakao i czekolada tak działają, nawet w małych ilościach. Zbyt mała ilość tłuszczy lub węglowodanów w diecie też temu sprzyja (o ile pamiętam, może ktoś skoryguje) - tu nie wiadomo , ile ich jest bez dokładnej rozpiski. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-05 23:39:14
Jeśli chodzi o dietę to z tego co się dowiedziałem od dermatologów i wiem niestety z własnego doświadczenia niekorzystnie wpływa : -alkohol -czekolada -ostre przyprawy -orzechy (też się zdziwiłem) Oczywiście nie znaczy to ,że na każdego to 'działa'... Pozdrawiam
Skoro juz jest czekoladowe to tego sie nie zabijem innym smakiem jak czekolada...Dowal troche Kakao ale nie za duzo bo bedzie gainer a nie bialko... -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
Nawet taka gorzka czekolada 90% ma~17g ww/100g więc nie będziesz tak zupełnie bez węgli:-P Poza tym raczej nie będziesz jeździć tym rowerem tak intensywnie,aby przejść w procesy beztlenowe(chyba,że trafi się jakiś bardzo stromy podjazd),ale i tak mniemam,że większość czasu stanowić będzie raczej jazda umiarkowanym tempem skoro masz zamiar [...]
Ja biorę niemiecką, bo ma generalnie mniejsze stężenie dodatków witaminowych i mineralnych. Świetnie się rozpuszcza i fajnie smakuje. Smaki są chyba trzy, czekolada, wanilia (te brałem) i truskawka (?). Ja brałem mniej niż zalecają na opakowaniu, 2 x dziennie. Rano zamiast sniadania (niestety) 100 g + 0,4 litra mleka 1,5%, to samo wieczorem tuż po [...]
Trec whey 100 czeko sezam, Whey 100 czekolada (tyle ze to gorzka a nie mleczna jak wiekszosc, jezeli takie lubisz) jak slodsze preferujesz to bialko Sciteca , b.d smaki ale imo za slodkie
no to z ta czekoladą:P Myślałam , że on tak codziennie całą jadł i martwiłam się o jego jelita:))) A tu na szczeście tylko 1 w tygodniu:P Tylko albo AŻ:P
Na pewno szkodzi , tylko to jest naprawde wkurzające,człowiek trzyma diete,a tu 4 dni....tyle że np. czekolada plus podwojona dawka MG jest niezastąpiona w takich stanach