czekolada

ja czekośliwke robiłam w tym roku kilka razy sama śliwki na patelnię, cynamon i na koniec gorzka czekolada, wychodzi sztosik

Dzisiaj na śniadanie wasa z twarogiem i fruzeliną o smaku owoców lasu z AN, czerwony grejpfrut i czekolada. W lidlu kupiłam taki ser niskotłuszczowy. Jak można było się spodziewać mdły w smaku ale do czegoś go wykorzystam :-P /SFD/2021/1/2/e3aeacaccdd44df88f4df92004144c17.jpg /SFD/2021/1/2/a467016c88554325a8caf94efbb9360d.jpg [...]

Owsianka z wheyem, migdałami, mandarynką i sosem czekoladowym z AN /SFD/2021/1/6/03025814be07487fbc15b945174515d2.jpg Owsianka z wheyem, czekoladą, migdałami i sosem czekoladowym AN /SFD/2021/1/6/4036de38c24d43d2bd236556d9f7d92c.jpg Pierś z kurczaka z papryką i pieczarkami, ziemniakami, brokułem i sałatą [...]

Jedzonko z ostatnich dni :-) Kanapka z wędzonym pstrągiem, awokado i serem kozim. /SFD/2021/3/6/14f3bbe12c5f4060b02f19c979a34dea.jpg Wołowina z fasolą, warzywami i makaronem. /SFD/2021/3/6/fd4f8da4f0de495a82413afb655e65b2.jpg Owsianka. /SFD/2021/3/6/9443eb5024fb4aacbc662ba5314496ac.jpg Łosoś z ryżem i warzywami. [...]

Przykład posiłku w pliku :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86753c34ff7b46e5af47103a4f9f5511.png Z tego robi się budyń,może być z czekoladą Do garnka woda do wody porcelanowy kubek do kubka śmietanka z masłem do oddzielonych żółtek łyżeczka cukru (~10g) wymieszać żółtka z cukrem gdy śmietanka się podgrzeje,pawie zagotuje wlewamy masę żółtkową cienkim [...]

Z tego robi się budyń,może być z czekoladą Budyń czekoladowy z ziemniakami :-D O Matko! Aż spróbuję :-)

[...] podniecać na darmo, ale wczoraj na basenie (byłem po treningu) naprawdę pływało mi się rewelacyjnie: chyba szybko jak na mnie i efektywnie, bo się nie męczyłem. Dzisiaj dzień bez aktywności mam (bez przesady, trochę pobiegam i pójdę na basen) W nocy skurcze mnie łapały w łydki. Magnez poszedł się teges. Orzechy i czekolada gorzka się kłaniają.

[...] w połowie konwersacji SMS-owej :-D W połowie, bo przynajmniej dwoma swoimi mesami jestem zdziwiony i dosłownie nie pamiętam ich :-D Zadziałała mieszanka: banan, kiwi, czarna czekolada :-D Ruski dzik w akcji. SSST to małe miki. Jednak GS to też atrakcyjna ścieżka. A może by tak zamiast programów Pawła uśmiechnąć się do Leona o jakiś ładny plan? [...]

[...] rano 5 jaj z majonezem. Około 15:00 - kawał pasztetu z dziczyzny (podarowany) i 330 ml śmietanki 30%. Na kolację pasztet z majonezem. Pół godziny temu 3 ziemniaki i gorzka czekolada. Dosłownie odlot. Przez chwilę przymierzałem się do drugiego S&S dzisiaj (no co? wolno), ale po swingach wymiękłem. Jutro z rana sobie strzelę porcyjkę "Simple". [...]

[...] Wyszło: 32 x 56 28 x 36 24 x 46 20 x 42 Razem: 4520 kg w 20' Może być, ale czułem ten dzień w gnatach jednak. Po zabiegu banan, białko na jogurcie greckim i orzechy włoskie. Na kolację plaster pasztetu. Przed snem gorzka czekolada, która właśnie objawia swą siłę... Dobranoc. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3cef2307012413badab970329d5ff29.png

[...] 5 jaj z Majonezem Kieleckim Masło ekstra Masło migdałowe (jedna łyżeczka - kupiłem na spróbowanie - orzechowe niech się zaryje głęboko pod ziemię ze wstydu) Gorzka czekolada - dwie kostki Tak. Ewidentny skręt ku ŻO. Zobaczę jak się będzie dzisiaj hasało. Węgle proste tuż po posiłku. Słyszałem, że jeżeli je jeść, to właśnie tak. Pożyjemy [...]

[...] układ: kolacja - coś lekko białkowego + odrobina tłuszczu (2-3 jajka, tłusty ser), a tak godzinę później, niemal przed snem jakieś węgle typu banan, a nawet budyń, gorzka czekolada. I odlatuję jak w czarny odmęt. Jeżeli poprzestanę na kolacji białkowo-tłuszczowej to w nocy murowane sikanie. Jak pojem węgli to budzę się rano, po serii Snów, [...]

ja narazie opitoliłem malina wyśmienita brzoskwińka zayebista czekolada z miętą dla smakoszy

gdzie jest cortez gownojad dobry patent jak nie mozecie jesc ryzu z tunczykiem toprzegryzac czekolada wlasnie tak robie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-08 19:56:14

[...] Hi Tec Glucosamin x1 http://iv.pl/images/61848033324622060708_thumb.jpg Dzisiaj spróbowałem Whey C-6 o smaku masła czekoladowo-orzechowego i jest mega kozackie, myślałem że czekolada jest dobra ale to, jest zaj**iste ! http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/28927937916810245643.png [...]

[...] http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/28927937916810245643.png http://iv.pl/images/62252524156083203062.jpg +4 ptasie mleczka, 2 hit, 1 czekolada ,3 kawałki ciasta drożdżowego –nie mogłem się powstrzymać, ale się ogarniam i teraz na cheat meal będę robił jakieś słodkości „fit” [...]

http://iv.pl/images/46796959473350583990.jpg Sobota Od 3 w nocy na nogach, pociąg do Warszawy o 4 ,a do Krakowa o 5,30. W Krakowie byłem z koleżanką około 9, jako że kwatery w hotelu zaczynały się od 14, to połaziliśmy po Starym Mieście i Sukiennicach, trochę kupiliśmy pamiątek i pykneliśmy kilka zdjęć. O 13 zaczęliśmy iść do naszego hotelu, [...]

[...] 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego Niestety wpadła 1 czekolada i ½ pizzy-ale dobrej xD Dzisiejsze posiłki: Posiłek 1 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g [...]

Taki typowy sticky jab. Kiedy czekolada wpada w arty punkt to in kasuje deprymujacy prosty.

[...] C-6 ! Jak dla mnie najlepszy /SFD/Images/2016/2/6/271a7bb01097418384c43216d2622653.jpg /SFD/Images/2016/2/6/e9596967e52546b4869fa73738c9aa8c.jpg Be Fit Protein smak podwójna czekolada /SFD/Images/2016/2/6/f73af23f7d2e4255868219b3f578420b.jpg /SFD/Images/2016/2/6/c9178e3cb63a4c37bf17eb0d320250ee.jpg [...]