Kurczak z warzywami i kaszą orkiszową + wafle kukurydziane warzywne + mars
Tosty z 3 rodzajów chleba z indykiem, szynką wołową i szynką z pieca + baton proteinowy
Cheat meal Pizza, ziemniaki pieczone z rozmarynem, ciastka milka, sunbites, pierogi ruskie, kruche ciasto z owocami
Na ciepło te ciasteczka - MISTRZOSTWO!
Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-12 18:52:09
BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5
BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html
ZAPRASZAM!!!