[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

Owsianka



Pstrąg, pieczone ziemniaki, brokuł



Kanapki ze śledziem





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-06 22:30:39

na rybkę ochoty narobiłeś


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-03-07 06:43:50

Bułki z pastą z ciecierzycy i suszonych pomidorów, serkiem śmietankowym i warzywami + jogurt z musem jabłkowym



Schabowe z ziemniakami i sałatką



Kawka + baton proteinowy



Hot-dogi



Dzisiejsze śniadanko dla kobiety Pancake's



Naleśniki ryżowo-budyniowe






Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-08 23:39:11

Jak robisz te naleśniory budyniowe?

tak za mną naleśniki chodzą, a w każdym dzienniku je widuję nie ominą mnie w ten weekend

2 jajka
120 g mąki ryżowej
Paczka 40 g proszku budyniowego
Mleko/woda do uzyskania rzadkiej konsystencji duzo rzadszej niz z tradycyjnej mąki, u mnie to było cos kolo 200 ml mleka i kapka wody
Sczypta soli
Ewentualnie coś do poslodzenia ciasta

czyli taki standardowy prawie, tylko z ryżowa mąką i budyniem, u mnie wczoraj wleciały, ale takie zwykłe glutenowe

Żywienie w podróży Jogurt słaby niestety



Jajecznica



Mielone x2





Brownie z pomidorów





Pizza (tak wiem, miałem sam zrobić )



Lay's z pieca



Bułki + serek wiejski





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-11 22:49:38

Brownie z pomidorów

Mega wilgotne, banalne w przygotowaniu i mocno czekoladowe niskokaloryczne brownie.

Składniki:

Ciasto:

- puszka pomidorów w puszce
- 2 jajka
- 1-2 banany
- 50 g mąki kukurydzianej
- 20 g WPC
- łyżeczka proszku do pieczenia
- słodziwo
- 50 g kakao

Polewa:

- 100 ml mleka
- 2 kostki gorzkiej czekolady (u mnie z kawałkami pomarańczy)
- 20 g kakao
- słodziwo

Przygotowanie:

Wszystkie składniki na ciasto zblendować na jednolitą masę. Wyłożyć na formę i piec w 200 stopniach przez 25-30 min.
W garnczku zagrzać wodę i na nim położyć inny, wlać do niego mleko, gdy się podgrzeje dodać czekoladę, kakao i słodziwo i rozpuścić. Na wystudzone ciasto wylać polewę i dać na noc do lodówki.

Wartości odżywcze całego ciasta (wraz z 10 g oleju do wysmarowania blaszki)

973 kcal 51 B 92 W 39 T

Smacznego!








Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-11 22:56:28

Jajecznica na szynce, pomidorach i cebulce



Golonka z indyka z mixem ryżu i kaszy, sałatka



Smażone tofu w ostrej panierce z makaronem ryżowym i warzywami



Omlecior



Zupa tajska i indykiem i makaronem ryżowym



Kanapeczki



Zapiekanka z kaszy jaglanej z jabłkami i masłem orzechowym




Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-14 17:07:52