[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

Lepiej opędzlować pudełko lodów niż tabliczkę czeko:)

Dokładnie, makro fajne tym bardziej że fat nisko, można dodać do posiłku i wchodzi pięknie kupiłem bo zauważyłem że Ty jesz, smakowo wiadomo nie to samo co B&J z wiadomych przyczyn ale dają radę

Leon_ee

Lepiej opędzlować pudełko lodów niż tabliczkę czeko:)

Racja

FiQus

Dokładnie, makro fajne tym bardziej że fat nisko, można dodać do posiłku i wchodzi pięknie kupiłem bo zauważyłem że Ty jesz, smakowo wiadomo nie to samo co B&J z wiadomych przyczyn ale dają radę

Lody na śmietance to lody na śmietance i tego nie da się oszukać Nie każdy lubi ale ja uwielbiam

Omlet jabłkowy z masłem orzechowym



Kurczak, pieczone ziemniaki + surówka + płatki jaglane z serkiem wiejskim, owocami i czekoladą gorzką



Chleb z twarogiem i warzywami + czekolada 85%



Polędwica wieprzowa z ziemniakami i mizerią + owoce + lód



Zestaw grillowy





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-20 17:23:34

Polędwica wieprzowa z warzywami, ryż, mizeria + owoce + lód



Placki twarogowe z mąki graham z jabłkiem i żurawiną i oczywiście masełko orzechowe





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-21 10:30:19

Rosołek



Ćwiartka i pierś z kurczaka marynowane w żurawinie i miodzie z ziemniakami i młodą kapustką



Lody



Bułka z masłem orzechowym i bananem + ciastko z truskawką i rabarbarem + jogurt proteinowy + kawka



Bułka z almette + kabanos + kapusta





Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-21 21:51:39

ale dawno almette nie jadłem

lodzianin1

ale dawno almette nie jadłem

Ja też i jak wczoraj zobaczyłem że jest w lodówce to nie mogłem się oprzeć


Płatki jaglane z WPC, bananem, rodzynkami, masłem orzechowym i płatkami kokosowymi



Tosty + placuszki z polewą z riso orzech laskowy i jogurtu lion + owoce



Chętni na przepis?






Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-22 23:56:57

przepis bardzo chętnie i koniecznie dorzuć makro :)

Placuszki z serka wiejskiego



Fajne, szybkie w przygotowaniu. To jest tylko baza, myślę że do masy można spokojnie dodać owoce czy odżywkę białkową. Dekoracja dowolna

Składniki:

- 2 jajka
- opakowanie serka wiejskiego 200 g
- mąka (u mnie pszenna graham typ 1850) 50 g
- słodziwo

Przygotowanie

1. Oddzielić żółtka od białek
2. Do żółtek dodać serek wiejski, mąkę i słodzik a następnie zmiksować
3. Ubić białka na sztywną pianę
4. Dodać pianę do masy i delikatnie wymieszać
5. Na rozgrzanej patelni formować małe placuszki i smażyć na delikatnym ogniu pod przykryciem

Wartości odżywcze: 42 B 39 WW 18 T

SMACZNEGO!

Wyglądają bardziej niż zachęcająco. Jutro wpadną albo one, albo twarogowe raz jeszcze.