Witamina C, nazywana bardziej fachowo kwasem askorbinowym, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. W przeciwieństwie do większości zwierząt, człowiek oraz inne naczelne oraz świnki morskie nie posiadają zdolności syntezy kwasu askorbinowego, dlatego też jest on dla nas mikroskładnikiem pokarmowym, niezbędnym w codziennej diecie. [...]
[...] uczucia zamiast uczenia się i otwartości na inne pomysły. Nie byliśmy w stanie omówić bardzo prostych kroków, które mogą pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się tej choroby. To sprawia, że martwię się o to, jak zareagowalibyśmy na jeszcze większe wyzwanie. Musimy przestać czynić wszystko politycznie, bo inaczej będziemy mieli duże [...]
[...] emeryturę w 2016 z powodu problemów zdrowotnych. W 2018 roku zaczęła pracować jako trener personalny i pomagała innym osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Otworzyła się na temat choroby, z jaką się zmagała na swoim osobistym kanale YouTube w 2020 roku. Historia zawodów Rhondy Le Quaresma 1989 Kingston Open Level-1 - 1 miejsce 1990 Ottawa Open [...]
SARM, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, miały zrewolucjonizować leczenie osób w podeszłym wieku. Po tej nowej grupie leków wiele obiecywali sobie bywalcy klubów. WEDŁUg lekarza medycyny Nabeela Akhtara z Penn State University: „Selektywne modulatory receptora androgennego (SARM) zostały opracowane jako alternatywa dla [...]
Praktycznie od zawsze, zarówno pomiędzy specjalistami do spraw żywienia, jak i również wśród zwykłych ludzi, wynikają spory dotyczące tego, co należy jeść, a czego należy unikać, aby lepiej wyglądać i zdrowiej żyć. Co do niektórych produktów nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że są dobre lub złe, ze względu na podzielone opinie, jak również [...]
[...] chroni stawy przed zużyciem. Coraz więcej wskazuje na to, że glukozamina jest preparatem o szerszym działaniu. Okazuje się, że glukozamina może zmniejszyć ryzyko śmiertelnej choroby układu krążenia. Naukowcy z Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie przeprowadzili badanie, a swoje spostrzeżenia opublikowali w BMJ. Wyniki ich badań wskazują, że [...]
W dzisiejszych czasach plagą społeczeństwa jest nadwaga i otyłość, jednak są też osoby z drugiego końca skali. Ni mniejszy artykuł kierujemy do osób z niedowagą i chudych, a w nim dostarczymy Wam kilka porad na temat, jak poprawić estetykę sylwetki i nabrać trochę mięśni. Drobne zmiany skutkują! Połączenie treningu, jak i diety, z dodatnim [...]
Kamica nerkowa jest rodzajem zaburzenia w odpływie moczu, polega na tworzeniu się złogów na każdym poziomie układu odprowadzającego mocz, choć najczęściej dotyczy nerek. Kamienie nerkowe są niezwykle bolesnym i częstym powodem zgłaszania się chorych do izby przyjęć. Czy powstawaniu złogów da się jakoś zapobiegać? Jakie napoje sprzyjają pojawieniu [...]
[...] dwa do trzech lat życia, ale Lundgren zasięgnął drugiej opinii specjalisty i podjął się specjalnemu leczeniu. Leki, które aktualnie dostaje spowodowały znaczne cofnięcie się choroby. Dolph Lundgren nie jest pewien, co spowodowało, że zachorował na raka. Przyznał, że w latach 80. i 90. miał incydent ze sterydami, dzięki którym łatwiej było [...]
Ciągła koncentracja wymagana jest nie tylko podczas nauki. Odgrywa ważną rolę również w zarobkowej pracy umysłowej, czy pracy fizycznej i treningach sportowych, ale także podczas prowadzenia pojazdów, zwiedzania nowych miejsc, a nawet gotowania. Suplementy mogą przynieść wiele korzyści, jednak warto pamiętać o konsultacji ze specjalistą, aby [...]
[...] i aktualnie trwają poszukiwania innego związku chemicznego, który miałby podobne działanie. Może to przynieść sporo korzyści w temacie leczenia chorób sercowo-naczyniowych i choroby Alzheimera. Obecnie trzeba by ludzi przekonywać do 24-godzinnych głodówek, a to niestety nie jest zbyt łatwe, szczególnie że nie każdy może sobie pozwolić na posty. [...]
[...] przyczyn zachorowalności i śmiertelności w krajach rozwiniętych. Zmiany miażdżycowe w tętnicach wieńcowych powodujące upośledzenie przepływu krwi są główną przyczyną choroby niedokrwiennej serca. Meldonium upośledza wykorzystywanie kwasów tłuszczowych, nasila zużywanie glukozy, co jest bardzo złym pomysłem dla sportowców, szczególnie [...]
Według badań naukowych mamy wpływ na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, raka czy cukrzycy, wystarczy zmienić nawyki żywieniowe. Sama rezygnacja z alkoholu mogłaby uratować na świecie każdego roku nawet 3 mln osób. Niestety większość ludzi nie podejmuje odpowiednich działań, by przedłużyć sobie życie, lub robi to zbyt późno. Podsumowując Dieta ma [...]
Zainteresowanie pulsoksymetrem znacznie wzrosło na skutek pojawienia się epidemii. Badanie, które wskazywało nam poziom tlenu we krwi, było jedną z metod diagnozy, informacją - czy mamy problemy z kondycją płuc. Urządzenie na rynku istnieje jednak już od bardzo dawna i może być ciekawym gadżetem również w kontekście treningowym. Z artykułu dowiesz [...]
W ostatnich kilku latach mamy do czynienia z nagonką na zamienniki cukru. O ironio, najwięcej krzyczą i straszą osoby, które nie stosują tego rodzaju produktów. Często zdarza się też, iż osoby szafujące „argumentem” chemii codziennie jedzą produkty o wysokim stopniu przetworzenia, które bez wątpienia mają negatywny wpływ na zdrowie. Referencje: [...]
[...] mlecznych, jedni z własnego wyboru, inni zaś idą za modą, a jeszcze inni ze względu na różne jednostki chorobowe, które ich dotknęły. Do takich można zaliczyć, chociażby choroby autoimmunologiczne jak Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, atopowe zapalenie skóry, czy pojawiające się różnego rodzaju alergie skórne np. trądzik. [...]
[...] zadbać w tym kontekście, jest uzyskanie i utrzymanie wysokiego poziomu witaminy D. Otóż zaburzenia w metabolizmie tej witaminy mogą wiązać się z przyspieszeniem progresji choroby i pogorszeniem stanu osoby dotkniętej WZW. Korzyści ze stosowania witaminy D w WZW Wielokierunkowe działanie witaminy D może być korzystnym uzupełnieniem leczenia w [...]
Choroby cywilizacyjne takie jak alergie, choroby psychiczne, nadwaga, otyłość czy nowotwory dotykają coraz większej ilości osób. Współczesny tryb życia, ciągły stres, zła dieta, brak wypoczynku, mechanizacja oraz wiele innych czynników ma wpływ na ich ciągły rozwój. Do jednej z "chorób" cywilizacyjnych, na którą cierpią miliony osób, jest [...]
Dużo mówi się i pisze o tym, że żywność przetworzona jest szkodliwa dla zdrowia i powinniśmy jej unikać. Czy jednak wiesz o niej wszystko, co powinieneś wiedzieć? Poniżej znajdziesz najgorsze fakty związane z przetworzoną żywnością. Podsumowanie Pułapki, jakie kryje żywność przetworzona, są oczywiście liczne. Nie wszystkie produkty przetworzone [...]
Wizja siedzenia na fotelu stomatologicznym pewnie niewielu z Was kojarzy się z czymś przyjemnym. Szczególnie jeśli dodać do tego szeroko otwarte usta i nachylonego nad nami stomatologa ze swoimi "syczącymi" urządzeniami. Jednak o zęby trzeba dbać i raz na jakiś czas kontrolna wizyta powinna być dla nas czymś naturalnym. Podsumowanie Regularne [...]