biale

Madu24 wszystko to fajnie ,ale to wygląda jak dieta dla początkującego kulturysty a ja tylko zrzucam wagę jedząc rzeczy ,które nazywają sie np chleb a nie "34% węglowodanów rano przed treningiem". Nie każdy z początkujących na forum rozumie Wasz "slang" typu "spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z [...]

[...] taka temperatura mniej wiecej utrzymuje mi sie od sylwestra. moze tez przez to. i jestem takim czlowiekiem. ktory bardzo przezywa wszystkie zmiany. wiec moze tez sobie za mocno w banie wkrecilem.... nie wiadomo. tez nie wiadomo co to byli za scierwo. wiem tylko ze zolte. Calosc byla zolta czy biale z takimi zoltymi kuleczkami/krysztalkami?

Bo taki sam twardziel jak ja. Spoxik jak jakiegoś znajdę to ci rzucę. A może by tak mafię nazwać Dragons Albo Dragoon czy coś w ten deseń. Nawet fajnie by to wyglądało... wszyscy czarno-białe smoki... Albo nazwać mafię jak firmę skateboardową "The Firm" Death is the only way out...

[...] sie Jasiu z iniciatywa 'Czarne jaja prosze pani ' Na to pani 'Jasiu nieladnie sobie jaja robic! zamiast plusa wstawiam 2!' Jasiu 'no pewnie ze dwa przeciez nie jedno!' Pani 'Jasiu! Pala! ' Jasiu 'alez prosze pani, pala tez tam byla' Na to pani 'dzwonie po tate! jak przyjdzie to ci pokaze!' Jasiu ze zdziwieniem 'to nie mozliwe, moj tata ma biale '

ja tez odpowiem, bylibyście wiarygodni gdybyście napisali otwarcie: czarne jest czarnym, a białe białym. Bo obudowując marketingowy bełkot często pseudonaukowymi dowodami na słuszność waszych posunięć wiele tracicie, przynajmniej w naszych oczach.

11 listopada o godz. 11:11 już po raz 26. wystartują uczestnicy Biegu Niepodległości w Warszawie. Start będzie mieć miejsce w okolicach skrzyżowania Al. Jana Pawła II i ul. Stawki, trasa przebiega Al. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi, ul. Chałubińskiego do Al. Niepodległości, nawrót w prawo na wysokości ul. Rakowieckiej, powrót [...]

Śniadanie: 500ml mleka 1,5% 24W 7,5T 15B 3 kanapki białe pieczywo 52 1 6,5 +margaryna(100g za cały dzień*) 0 40 0 +35g pasztet firmowy 3 6 3 + 30g pieczeni rzymskiej 4 4 3,5 Drugie śniadanie 4 kanapki (8kromek) ciemny chleb 124 4,5 14 + 50g polędwicy sopockiej 0 1,5 9 pączek 26 10 4 Obiad Po treningu ryż 100g (1 saszetka) 77 0 7 4 kanapki [...]

Mam okno 8 h więc chyba biedy nie ma :) Póki co %-) Zagazowują mnie - kawa (?), ryż biały, płatki pełnoziarniste ala coś tam fitness frutella czy inny grzyb, Średnie - mleko,jogurty, pełnoziarniste pieczywo Małe gazy - ziemniaki, owoce, białe pieczywo Takie moje luźne obserwacje :)

Witam ponownie! Jestem w trakcie drugiego dnia mojej diety i mam kilka spraw. Jesteście pewni że to wszystko ma tak być - od kilku lat moja waga powolutku aczkolwiek systematycznie szła sobie do góry - nie patrzyłem co jadłem - białe pieczywo, duzo zmieniaków, wszystko oczywiście pieczone, dużo trłuszczy - zero kontroli - ale jak tak sie [...]

Wiesz do specjalisty w dziedzinie żywienia to mi daleko , ale na pewno bułkę bym wywalił z jadłospisu lub ogólnie pieczywo białe ( ale to są podstawy) , na redukcji banan , jabłko ok z innymi owocami bym uważał , dodałbym orzechy np. do tego posiłku z 9 30 , ale każdy organizm jest inny ja w szczególności mam " inny" mnóstwo diet stosowałem a moje [...]

Sonnen nawiazal sensowna walke? %-) niby na czym ona polegała, że w ciągu 1 RUNDY dostal najwiekszy łomot w swojej karierze? %-) Czy Rampage/Belfort po 4 rundach, albo Rashad po 5 albo Shogun po iluś tam (nie pamiętam w ktorej poległ) mieli tak zakrwawioną twarz co SONNEN PO 1 RUNDZIE ? %-) I co z tego z tego ze wstal spod Jonesa / obronił [...]

wtrącenie z neta: MACA (Lepidium meyenii Walp.) Zwana skarbem Inków, również nazywana peruwiańskim żeń-szeniem. Roślina ta rosła niegdyś w całych Andach, obecnie można ją spotkać jedynie w niektórych regionach Peru na wysokości ponad 3500 m n.p.m. w strefie zwanej "puna", w której niskie temperatury i silne wiatry nie pozwalają na [...]

Kurde, nic na maila nie przyszło z sfd ,to pomyślałem ,że nikt nie wie co się dzieje, a tu taki miły zonk ^^ oska5- Dzięki oblukam co to za produkty. ona1983- No ,ale jakbyś zobaczyła jakie są białe po półtora godziny Thx malutka_k- no niestety chyba będe musiał sobie dać spokój na jakiś czas... dzięki keval- ja właśnie wyżeraczem Joanny [...]

oki, likwiduje nabiał pozostawiając tylko serek wiejski wieczorem (150g), resztę produktów zawierających białko dokładam z mięs i ryb (coby było 110g) :-) czy tak ????? }:-( wyczytałam, ze sery białe najlepiej jeść jako ostatni posiłek, więc mogę go chyba tam zostawić; Co do wytrwałości --- to DZIĘKUJE SERDECZNIE ---- bo już się boje, ze [...]

Generalnie jak się pracuje z ludźmi nie można zakładać, że coś jest czarne albo białe, nie ma co nadmiernie demonizować aerobów, ale prawdą jest, że np bardzo ciężko pracuje się z maratończykami i bardzo często dopiero po namowie na skrócenie czy nawet wywalenie aerobów/zastąpienie ich sprintami udaje się ruszyć z tłuszczem.

Czyli w sumie nie jest chyba tak źle. Ok. Czyli podsumowując: śniadanie jest ok, II też, do obiadu dodam trochę ryżu (do kaszy za nic w świecie nikt mnie nie przekona), przed rowerkiem owoc+białko, i kolacja też chyba w porządku. Takie pytanko: ile jajek można jeść w tygodniu, aby nie przegiąć? Jeśli chodzi o chleb. Od małego jestem [...]

Witaj. Miałem podobnie, ale miesiąc temu się wziąłem za siebie: basen i siłka. Zero słodyczy. Jem głównie białe mięso albo czerwone - wołowe. Do tego ryż. Często sałatki: pomidor, cebula dymka, ser feta, oliwki i olej z oliwek do tego. Codziennie jestem albo na siłowni albo na basenie: od 1 do 2 godzin. Czasami też korzystam z sauny. Suplementacja [...]

Co tu więcej do powiedzenia? wszystko masz na aukcji napisane. Moim zdaniem szkoda pieniędzy na taki but. Skóra syntetyczna... zapewne nikła wytrzymałość. Z profesjonalnym butem ma to niewiele wspólnego. Jeśli jesteś zainteresowany to mam buty: Puma V-Konstrukt III SG rozmiar 42. http://www.4sports.pl/index.php?products=product&prod_id=111 [...]

nie jest zle bierz sie za nogi i zdejmij te białe skarpety na bosaka.Ladna dziara klata w miare brzuch słabo

Witam panów, właśnie dostałem paczuszkę tej mety, pozwólcie że wstawię kilka fotek (nie zbyt dobrej jakości) chciał bym także abyście powiedzieli mi czy to nie fake :D (po ostatnich 2 razach jestem przeczulony :D) Jak myślicie ? :D Wcinać ? Tabletki koloru lekko różowego, w środku białe, wypukłe było elegancko zamknięte opakowanie, nie obyło się [...]