do IvErSoN dzieki za szybka odpowiedź moja dieta składa sie z wody mineralnej, której wypijam sporo i wszystko nia popijam, róznego rodzaju zup, przewaznie rosołów, ziemniaków, mies wieprzowych pod róznymi postaciami (generalnie miecho),troche owoców, minimum warzyw, pieczywo białe lub ciemne, kawy 2 filizanki, batoników czekoladowych, słodkich [...]
w sumie jem teraz normalnie. od czasu do czasu jakis słodycz, raczej jogurty, sery białe, chude mięso, owoce, warzywa, czasem pieczywo ciemne. zależy mi głównie na redukcji i wyszczupleniu nóg bo góra jest bardzo wporządku a chociaż nie wiem co bym robiła to caly czas wyglądam tak samo i waże tyle samo. jesli to ma być pomocne, to ostatnio na [...]
Serio?! ufff no to dobrze bo dzis mam charity party I zamierzalam wziac ze soba batona proteinowego zeby zadnego serniczka nie zjesc chociaz trener mowil ze nic sie nie stanie jesli to bedzie tylko kawalek :p Ja to tylko chyba czarne I biale widze, zadnych szarosci ani pomiedzy :p
E tam, kierujesz się reklamami konkurencji, a nie zdrowym rozsądkiem. Sok pomarańczowy jest Cappy, więc jeśli kupujesz takowy w sklepie (nawiasem mówiąc wcale nie należy do najtańszych) to jest OK, a jeśli w McD to już cukier,sperma i tłuszcz? Bez przesady. Sieć tej klasy i wielkości nie może sobie pozwolić na jakość podobną do pizzerii pana [...]
size - spuchla ci tylko maska hyhyhy poza tym nic sie nie zmienilo macie kogos znanego do porownania z moim profilowym ??? jak tak to zrobcie czarno biale porownanie - sogacz w nagrode Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Zgadza się. Rozejrzyj się jeszcze za rebelem i ground game. I od siebie patrząc praktycznie odradzam białe Gi. Są problemy z utrzymaniem ich czystości :-) A nie daj Boże pojawi się krew ;P
Czarne i białe. Ryż biały na pół z kakao, drugie pół tylko słodzidło. Na omlecie z jajek. /SFD/Images/2016/1/17/86e30fe80cd047a8a22f76645ab02147.jpg /SFD/Images/2016/1/17/f51ff869571b412d98b9bee4e8a3d12e.jpg
wiesz to wygląda tak: takie jakby białe grudeczki za skórą i jest tego dosyc dużo - najwięcej po bokach. Czarne takie to tez mam ale jest ich mniej (czarne takie kropeczki)
Pamietaj, ze beta alanina wystepuje rowniez w jedzeniu, tak wiec, mozemy przyjac ze beta alanine przyjmowac bede codziennie, z tym ze przed gra w wiekszych ilosciach ;) "Naturalne źródła Beta Alaniny to czerwone i białe mięsa takie jak kurczak lub wołowina. "
Po kubusiach a szczególnie po tych z marchewką albo innych barwionych szeroko pojętymi karotenami można pożółknąć na skórze, ale białkówki w oczach są wtedy białe. I tak polecam zrobienie podstawowych badań wątrobowych.
Wiem, zamotalem się delikatnie :D ale znalazłem badania z 2018 roku przed pierwszym cyklem I wyglada to tak Krwinki białe 7.6. 4-10 Krwinki czerwone 5.5 4-6.5 Hemoglobina 16.1. 13-17 Hemokryt 46.2. 40-55 Obj krwinki 82. 80-100 Masa hemoglobiny 29. 27-32 RDW-SD 38. 37-54 Plytki krwi 348. 100-400 MONO 11,2. 2-10% OB 2. 0-8 Estradiol e2. [...]
[...] ryba moze byc smazona? Bo gotowana to jakas dziwna bedzie co nie?! Spac chodze ok. 24, ale wyczytalem, ze ostatni posilek powinno sie jesc ok. 18tej. Do kolacji dorzuce sera biale troche tak jak mowisz. Co do trenningu to nie wiem czy uda mi sie wyskoczyc na silke, ale bede sie staral biegac 45. minut - na poczatek, a potem dluzej + Weider. Co [...]
A ja mysle, ze znacznie gorszy! Osobiscie nie stosuje tych okularow w solarkach, bo pozniej takie biale obolutki doookola slepiow sa i glupio to wyglada Wiec staram sie oczy zamykac. Ale jak raz olalem to i centralnie patrzylem sie na lampy to niezle w galy dostalem :/ Mialem przez pare godzin ostrosc rozstrojona... Znaczy nie tyle co ostrosc co [...]
masz tu mały schemat te 4 białe po bokach to wkręty ta 1 duzy na śrdoku to hak weź kawałałem metalu wywierć w nim dziure na śroku i do tego ( do tej dziury ) przyspawaj hak zrobiony z np., pręta potem dam fotke jak ja mam bo teraz nie mam cyfrówki Ps. na 1 nie mocuj bo szybko sie połamie .... ------------------ Moderator
[...] na psy , dragi tez sqn to sama chemia amfa jest mieszana z takimi gownami ze sie mozna za glowe zlapac a kolka to wogole bez komentarza ^^ najlepiej jak widze te cale biale , w nich chyba juz wogole nie ma mdma , najwiecej jest amfy i tak jak ktos pisal wala do tego produkty uboczne z produkcji innych dragow metamfetamina etc. , ogolnie [...]
A co do smaków to ja najbardziej lubię orzechy włoskie jak zaczyna zielona skórka odpadać i są jeszcze "białe w środku" Niedługo sezon na takie się zacznie to sobie użyję!!
[...] nagonka na bjj..a to ze nie sa formalnie zarejestrowani w Polsce,a to ze maja tylko niebieskie paski itd itp. A fakt że te Polskie niebieskie paski (a niekieduy pewnie i biale) w walce 1:1 pojechałyby z niejednym czarnym paskiem i to z wieloletnim doswiadczeniem w innym stylu. Nikogo nie chce ośmieszac,szkalowac itd. ale jkesli ktos nie umie [...]
kiedys mialem chinska metke 50tabsow w pudelku po 10mg tabsy i byly niebieskie ale alchemie pierwszy raz taka widze. chlopaki ode mnie ostatnio zamawiali tez biale tabsy mieli i stere opakowanie. szacmen jak zjesz to podziel sie opinia :) przyda sie