aakg

wlasnie biore aakg od miesiaca ,godzine po obiedzie i trening zaczynam za nastepne 30min jest ok

Witam, czy mogę łykać aakg i reactor razem 30 minut przed treningiem, czy się to jakoś zakłóci?

No to po treningu xD O 15.15 zjadłem obiadek ;) 15.50 wziąłem AAKG.. zacząłem czuć.. ale średnio.. w środę wezmę przed obiadem.. zobaczę jak będzie :D

poprostu zmniejsz dawke by utrzymac stezenie we krwi w dni pracy i normalnie stosuj w dni treningowe ibedzie gitarra na spotegowanie efekto twego cyklu dodal bym tylko w dni treningowe aakg olimp jesli chcesz by to byly jakies pozadanie lepsze efekty oczywiscie zakladam ze dobrze wcinasz papu pozdro

Skład Wielkość porcji: (1,5 miarki) 50g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Wielkość opakowania: 2200g Skład w porcji 100g Wartość energetyczna 366,1kcal Tłuszcze 3,34g 5,2% w tym tłuszcze nasycone <0,5g 2,5% Węglowodany 39g 13% Białko 45g 90% Wapń 115mg 15% Potas 71mg Fosfor 203mg 25% Sód 42mg Energy / Endurance / Strengh Volumizing Complex [...]

Mozesz dorzucić bcaa na szybszą regeneracje / zma / a na pompe to nie HMB tylko jakis no booster lub AAKG / a jak xpand+mono to nie nitrobolon ;p albo to albo to. pozdro

ale napewno dorzucic do mojego cyklu bostera? a nie np AAKG badz BCAA?? lub cos inneego według was??

Waga: 82kg Wzrost:173 więcej już nie urosne Wiek: za niedługo upragniona 18-nastka Co brałem: mono, tcm i bcaa z olimpa, aakg, 100% pure power + mono z sfd, lipo 6 ale po lipo totalna lipa. Staż : 2.5 roku Kasa: 220zł Nie daje zady z kcla czyli że musiałem dać więcej białka i węgli bo nie będe mniał wystarczająco kaloriami w diecie.

KAMOL-jeżeli pierwszy cykl to napewno MONOHYDRAT każdy ma tu swoje opinie,ja mogę polecić Ci KREATYNE VITALMAXA (tą zieloną)lub OLIMPU MEGA CAPS.Co do białka to PROLONGATUM BIOGENIXA,a jak nie ma funduszy to i OSTROWIA daje radei zamiast BCAA wrzuciłbym AAKG.Co do gryfu poszukaj na forum jest tu taki gość KAMIL(nie pamiętam całego nicku)on robi [...]

Dzień Treningowy: Rano: 5 gram mono Vitalmax'a, - dobrze Po obiedzie: 1 Vita-plex, 1 Chela-min - możesz po śniadaniu Przed Treningiem: AAKG Mega Hardcore Trec 6 kapsułek, - dobrze Po Treningu: 9,5 grama CP, 40g Carbo -dobrze Przed spaniem: 40g ProLongatum - dobrze, choc twaróg lepszy Dzien Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP, - dobrze Po [...]

BCAA na masie zbędnę gainer jak już to po treningu 50-100 g kreatyna standardowo 5 g przed i 5 g po AAKG przed treningiem 3-5 g Można mieszać nie ma problemu, uważaj by kreatyna tylko nie osadzała się Cykl kreatyny 4- 8 tygodni, choć wg mnie lepiej brac ciągle ale w mniejszych dawkach Reszte można cały rok

[...] 3 pompery w jednym http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html lub osobno agmatyna np. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_AgmaMax-opis31731.html cytrulina np. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html aakg np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html

za wcześnie na kreatyne, HMB nie działa, a aakg na pompe? Czego? na noc węgle zbedne, musli do wymiany. Mniej więcej ok.

zamiast zwykłej argininy bierz aakg i nie 1-2 kaps dziennie tylko 6-12gram. Wtedy poczujesz że działa

ja bym zrobil tak jak remik7 tylko bcaa podzielil na 2 porcje jedna przed treningiem a druga podczas treningu np; 5-10 gram ptrzed treningiem druga porcje 5-10 gram podczas treningu aakg tylko przed treningiem. tauryne bierz z kreatyna a gigant mega mass dostosowal bym do diety. bialko bierz zaraz po treningu i odrazu po tym jakis posilek.

chcę trochę przyciąć na kosztach, bo wiadomo jak jest z kasą. To czy na cykl (obwodowy że tak to ujmę) lepszy byłby mono + ew aakg czy może Olimp - Creatine Xplode + ew. cos dodatkowo ?

porcja kreatyny to 5g, w dnt nie bierz przed spaniem, wystarczy rano. aakg tylko przed treningiem i rano w dnt. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-07 11:47:42

nawet jak by mial duzo nie widze sensu ladowania AAKG w DNT

aakg z trecA bralem i bardzo polecam

[...] ma ~1g takze + noko 4-5 to nie wiele...pomysl moze nad pojedyncza forma...no-x swietnie sie sprawdzi jako pobudzacz i bedziesz mial dobra regeneracje po nim, takze juz zadne aakg czy inne jablczany cytruliny Ci sie nie przydzadza za bardzo, nawet jesli troszeczke to lepiej kupic pojedyncza forma i reszte kasy przeznaczyc na cos innego ps. noko [...]