AAKG - pytanie

Witam.. od jutra zaczynam brać AAKG.. i tu moje pytanie się nasuwa..
Ponieważ na etykiecie pisze: przyjmować na pusty żołądek 30 min przed treningiem (1 porcja). O godzinie 15 wracam ze szkoły, jem obiad i idę o 16 na trening. No i mój problem jest taki.. czy to AAKG brać około 1h przed treningiem (przed obiadem na pusty żołądek) czy po obiedzie.. Czy dosyć szybko wchłonie przez te 15 min na pełnym żołądku by potem była pompa ? czy lepiej prędzej ?

bierz bezposrednio przed treningiem

zachowaj przynajmniej godzine jesli nie troszke wiecej przerwy miedzy posilkiem a treningiem

organizm ma sie skupic na cwiczeniach a nie na trawieniu pokarmu w zoladku


aakg tak samo, lepiej dziala na (wzglednie) pusty zoladek

wlasnie biore aakg od miesiaca ,godzine po obiedzie
i trening zaczynam za nastepne 30min jest ok

idealne warunki dla tego typu produktow to smie stwierdzic ze chwila gdy odczuwamy nawet lekki glod

tez kiedys uwazalem ze pomimo tego ze ide godz po obiedzie i wale suple stricte przed treningowe to ze jest ok

ale Peponent dal mi kiedys do zrozumienia abym zmienil troche to podejscie i szczerze przyznaje ze jest duzo lepiej

Witam, czy mogę łykać aakg i reactor razem 30 minut przed treningiem, czy się to jakoś zakłóci?

Czyli co ?? Lepiej łyknąć zaraz po przyjechaniu ze szkoły (godzina 15).. około 15-20 min przed obiadem.. ? No u mnie nie da rady później... trening jak dojadę rozpoczynam około 16.15 wiec nie wiem teraz.. jak to brać.. czy się "przyjmie" po obiedzie, czy się zmarnuje

ja biore na jak najbardziej pusty zoladek przed treningiem ok 5-6 capsow ( AAKG Extreme) ... nawet jak bys nie bral AAKG to i tak masz za krotka przerwe miedzy posilkiem a treningiem !

No to po treningu xD O 15.15 zjadłem obiadek ;) 15.50 wziąłem AAKG.. zacząłem czuć.. ale średnio.. w środę wezmę przed obiadem.. zobaczę jak będzie :D