Dzięki za info, jednak rodzi się kilka pytań: 1. FBW czy PP jestem raczej początkującym wiec wydaje mi się ze FBW ? 2. Co do supli to myślałem o białku, carbo, zma, aakg i keratynie Zmieniony przez - Tommaso w dniu 2011-12-01 15:40:53
[...] nie tylko kreatyne ciężko dostarczyć z jedzenia ( wołowina zawiera raczej niewielkie ilości i trzeba by było jeść kilogram dziennie ) ale jak chcesz dostarczyć chociażby wyizolowane bcaa , składniki spalaczy tłuszczu , aakg , przedtreningówki itp. więc suplementy w wielu przypadkach są bardzo pomocne , chociażby dodatkowo motywują wiekszość osób
ja w przerwie między cyklami kreatynowymi nie stosuje nic, jedynie nieraz poleci jakies aakg, czy preworkout jakiś jak w ręce wpadnie ale to sporadycznie, na stałe nic nie leci.
Soltys to odstaw kawe .... ja pije kawe tylko przed tren cardio wtedy ladnie sie poce... ale przy tren silowym zdecydowanie polecil bym aakg.... 6 cap.. przy twojej wadze to minimum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co myslisz o takim polaczeniu SFD - SFD PURE BETA ALANINE(czy moze lepiej wybrac ActivLab - Beta Alanina. do tego Trec - AAKG HardCore i moze bcaa?? Co do beta alaniny to niejestem bardzo przekonany przynajmniej nigdzie niewyczytalem na frum aby brac po krecie ale moge sprobwac napewno nic nie strace . Moglbys polecic jakas ??
To poczekaj na stack od VitaFit. storm+shock może i nie tanie, ale działa dobrze, nawet bardzo. Ja i tak bym poczekał i wziął cytruline+AAKG+kofa do tego CP lub mono/jabłko, czy też mono+jabłko.
Weź storm+shock, a jeśli nie chcesz jeszcze czegoś takiego, to możesz spróbować cytrulina+AAKG+kofa do tego mono/jabłko lub mono+jabłko/CP. Na mnie s+s działa bardzo dobrze! Na shocku nie ma efekty naćpania, a za to skupienie i lekka pompa. Dla mnie właśnie takie działanie jest super .
a jak chcesz diete ogarnąć mając na towar 200zł? byle cykl meta to ponad 500-700zł z PCT policz sobie białka, mono, aakg, witaminy C, clom, nolva, witamina B, wapno, magnez itd. Towar w tym wszystkim jest najtańszy. Jesli to 200 to tylko na towar i masz dopieta diete i profilaktykę to spoko, ale jak nie to imo lepiej stejk lepiej kup :) Zmieniony [...]