Jak dieta jest, do tego białko do uzupełnien - wystarczy. Ew aby poprawic komfort treningu AAKG mozesz kupic i dawac tylko przed treningiem.
pewnie że moge, za to mi płacą w końcu :-D aakg + cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html - zobacz jakie masz dawki bcaa w kapsie glutamine sobie daruj bo nie działa [...]
No dobra ale do monohydratu dextroza jest zalecana, niby transportuje kreatyne, czy to samo dotyczy jablczanu? Powtarzam jeszcze raz: dextroza to to samo co glukoza i wcale nie jest ona zalecana. Nie jest zadnym transporterem kreatyny. Nie potrzeba jej brać ani do jabłczanu ani do mono. Skoro to Twój 3-4 cykl to możesz zapodać CP. Aakg jak masz [...]
moze i taniej ale w aakg z treca masz jeszcze cytruline
już zadecydowałem, kupuje 500gram od kolegi mono universala za 40zł(bo tanio) i aakg treca 120kaps na te 12 treningów będzie elegancko. Co do dawkowania myśle że tradycyjne 5g rano i 5g w porze treningu/ po treningu będzie ok. Do tego dopięta dietka i test się zrobi :) a jeszcze chciałbym kupić kofeinaw kapsach/tab. żeby było z 12 porcji minimum , [...]
W przerwie po cyklu wez AAKG ja polecam firmy trec
a coś do tego bo aakg to tylko tzw."umilacz" treningowy?
Te nazwy mnie bawią. Mega, Total, Szok, Super itd... typowy chwyt marketingowy dla sezonowców, choć fakt faktem że Olimp ma dobre produkty. Czekam na to białko podobnie jak na te ampułki z aakg i magnezem. Ruchy ruchy
Może lepiej w większych dawkach podziała cytrulina i aakg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-14 22:10:21
Na 1godz przed treningiem zjedz posilek a 20-25 minut przed siłką zjedz aakg zacznij od 6 caps i zwiekszaj jak pompa słaba.
lub 1,5-2h przed treningiem posiłek i na 45-60min przed treningiem aakg wtedy jest jeszcze wieksza szansa ze sie wchlonie przed sesją treningową.
jeszcze mam jedno pytanie zastanawiam się nad kupnem Trec NitroBolon II powder co o tym sądzicie ? czy są jakieś skutki uboczne szkodzi na nerki ? no i ofc jakie efekty bo z tego co czytam to ludzie piszą że boski produkt.I czy lepiej kupic to czy AAKG ? Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-02-10 10:54:44
AAKG/GG solo, ewentualnie razem, tylko przed treningiem. Noz solo, tylko przed treningiem, Możesz brać to na zmianę. Po treningu żaden z supli się nie nadaje w praktyce. GG jako antykatabolik - nie. pzdr/
Robiąc w ten sposób, nie przyzwyczaisz się szybko do Noza i nie będziesz musiał zwiększać dawki. GG i AAKG to dwa różne suple, możesz brać po pełnej porcji, tylko kwestia jak duża będzie - musisz wyczuć sam. Pisałem już kiedyś - GG + mono powinno się ładnie komponować. pzdr/
OK, rozumiem, wiec bede bral na przemian... A ile w porcji NOZ-a jest AAKG, mozna to jakos sprawdzic? I dlaczego w takim razie do Noz anie brac GG?
jakis stack moze? jest tez tauryna w capsach, a na pompke aakg, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html
Ja zawsze po cyklu kreatynowym biorę AAKG.A dieta w naszym sporcie to obowiązek!
przy tego rodzaju treningu raczej nie przytyjesz nie aakg, a konkretna dieta z nadwyzka kalorii- porozmawiaj z trenerem (z tego co napisales, trenujesz biegi narciarskie) nie widze tutaj za bardzo sensu w chceci przytycia
Za duzo kreatyna masz, zrezygnuj z mono albo Pudziana, Jesli bierzesz Hp to aakg nie bedzie Ci potrzebne.
osobiscie bym bral HP do tego mozna dorzucic aakg+kofeine w razie podkrecenia dzialania i bedzie git. do tego mozo w pojedynczej formie i cyklon elegancjki. ja pilem hp fruit punch i cytryne, i dla mnie cytryna byla duzo lepsza.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
