Białko pijesz jak masz jakieś braki w diecie ;P czyli jak ci brakuje gdzieś czegoś to walisz odżywkę ;) a jak już bardzo chcesz to do tego może być jakieś AAKG (olimp jak masz kase) przed treningiem. Zmieniony przez - Pahu1 w dniu 2008-08-03 20:13:22
[...] ostro. Kolega na dniach bedzie testowac IHS double impact (sklep sfd-90zl) sklad ma mega Double impact jest nawet spoko, gdy bralem regularnie efekt slabl, jak odstawilem i dalem podwojna porcje przed treningiem na naprawde pusty zoladek to pompowalo, sklad jak sklad, aakg i cytrulina, nie wychodzi ekonomicznie, lepiej samemu cos zamieszac.
Tak, ale teraz chciałbym inaczej rozdzielić plan. A co do ankiety to wystarczająco informacji mam w profilu. Może dodam takie coś : OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 85? OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 10x 85 kg MARTWY CIĄG: 5x 105 WYCISK SZTANGI NA [...]
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: White Flood, Cm3, Jack3d, SFD ECONO, SFD Leucine, Carbonox, Mass Activator, Flexit Drink, Vita-min, AAKG, Omega3 Do kosza No i jak duze te postepy byly? Przysiad 80, martwy 100, wioslo 60. Ile dolozyles do tych cwiczen przez ostatnie dwa miesiace?
Po co aakg jak w nitro już jest, kre alkalyn może być, ja bym wybrał zwykłe mono/jabłko. A co tu do dawkowania licz tak aby było w treningowy 10g kreatyny i w nie treningowy 5g z samej pojedynczej formy.
wiem - bo bylem na ich stronie, z reszta trec ma pewien problem z opisami. Dextrotech wg jednegoz oficjalnych przekazow treca zawiera 90% bialka . Kiedys w prospekcie reklamowym bylo napisane ze nitrobolon zawiera arginine hcl, a na opakownaniu - AAKG... Mialem juz w rece mass xxl treca - ktory nie mial na etykiecie podanego smaku...
Nic ci nie bd tylko nie przesadzaj z intensywnością treningów bo płuca wyplujesz8-) Aakg cie najwyżej lekko spompuje. Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-18 19:41:07
mysle ze beta alanina bedzie bardziej przydatna, ale to przy dłuzszym stosowaniu z tego co czytałe, chłopaki chwala sobie jej działanie, aakg to raczej dorazne i szybko odczowalne działanie ale tylko na treningu
BA- osobiscie stosuje z SFD i chwale sobie Agmatyne dopiero testuje z OstroVitu, wiec ciezko cos powiedziec Kofeine- probowalem z Treca i Tested (obie sa ok), chlopaki chwala tez 4+ AAKG jakos nigdy mnie nie przekonywalo, wiec nie mam wiekszych doswiadczen ;-)
To co jest napisane na suplementach a to jak się je bierze to 2 różne sprawy. Zamów coś w proszku , tutaj masz 100tab x 0,8g = 80g za 58zł , w tej cenie możesz mieć 250g z SFD lub UNS AAKG i wyjdzie ci to ekonomiczniej. A bierz tak jak ci pisałem między 4-6g .
podłącze sie do tematu bo mam to samo pytanie :) Witam a moglibysce polecic jakis dobry przedtreningowy wiadomo bez kreatyny:) White flood? ( moge miec ale tylko w kapsach) Dorian Nutrabolics NOZ Full Throttle AAKG treca jestem w Uk jest tego pełno ale nie mam pojecia co by było dobre dzieki za pomoc
coś małego???? znaczy CO ?? czego oczekujesz po napalmie.. kopnięcia i pompy?? AAKG i kofeina np .. ale takie mixy z napalmem.. można ale nie po to kupujesz przedtraningówkę:D